Kvankam la Arbonne-dieto ŝajnas antaŭenigi sanajn praktikojn, ĝi faras multajn medicinajn asertojn, kiuj ne povas esti pruvitaj kaj ankaŭ estas ĉirkaŭita de multaj maletikaj aferoj. Krome, ĝi estas sufiĉe restrikta, malfaciligante ĝin aliĝi.
Arbonne estas plurnivela merkatado (MLM) firmao kiu vendas suplementojn kiuj alie estus aĉetitaj de la ĉefa merkato. Ĝi estas vaste konata pro siaj 30 Tagoj por Sana Vivo, programo kiu asertas sugesti manĝrutinon por "restarigi" la sistemon post fuŝado. Kvankam ĝi ŝajnas antaŭenigi iujn sanajn praktikojn kiel atenta manĝado kaj ekzercado, ĝia kredindeco estas dubinda. Ĝi ne nur faras medicinajn asertojn, kiuj ne povas esti pruvitaj, sed ĝi ankaŭ partoprenas en maletikaj praktikoj. Jen plena senantaŭjuĝa recenzo pri la Arbonne Dieto.
Kompreni la 30 Tagojn por Sana Vivanta Dieto de Arbonne
Unue, ni devas plene kompreni la Dieton de 30 Tagoj por Sana Vivo de Arbonne antaŭ ol rigardi ĝian efikecon kaj aliajn aferojn. Kiel dirite antaŭe, ĝi estas unu el la programoj, kiujn vi trovos en la retejo de Arbonne, krom aliaj programoj. La MLM-firmao estas kredita esti la plej bona en la mondo kaj unu kiu strebas subteni sekurajn praktikojn. Ĝi traktas plurajn produktojn, inkluzive de dietaj suplementoj kaj haŭtflegaj produktoj.
Sub la 30 Tagoj por Sana Viva Dieto de Arbonne, vi estas asignita konsultisto. Ĉi tiu persono vendas por Arbonne kaj kondukas vin tra la programo sed ne estas nepre trejnita pri nutraĵteknologio kaj la rilataj areoj. Vi ankaŭ postulas forteni manĝaĵojn al kiuj via korpo estas sentema por helpi vin revigliĝi nature. Ĉi tio povas ŝajni amika aliro, sed ĝia flanko estas malfacila, precipe kiam vi devas forigi manĝaĵojn, kiujn via korpo plej bezonas. Ĉi tio baziĝas sur la principo, ke korpaj sentemoj, malaltaj energiniveloj kaj aliaj negativaj kromefikoj okazas ĉar la korpo ne bonvenigas ion, kaj tial vi devas forigi ĝin. Sed ĉu ĉi tio vere havas sencon, ke vi povas simple forigi ion ajn ĉar via korpo trovas ĝin malpli amika?
Paŝoj por sekvi en la programo 30 Tagoj por Sana Vivo de Arbonne
Laŭ la retejo de Arbonne, estas 7 paŝoj, kiujn oni sekvas por ke la programo 30 Tagoj por Sana Vivo funkciu. Jen kiel ĝi iras;
- Forigi ellasilajn manĝaĵojn
La unua paŝo en la programo 30 Tagoj por Sana Vivo estas forigi ellasilajn manĝaĵojn. Tamen, la kompanio ne pravigas ĉi tiujn asertojn sed nur deklaras, ke tiaj ellasiloj ne taŭgas por via bonfarto. Ili inkluzivas sojon (krom ne-GMO-tempeh), alkoholon, kafon, tritikon, laktaĵojn kaj glutenon. Ĉi tio estas nomita la eliminmetodo, kaj ĝi postulas la superrigardon de profesiulo ĉar ĝi tipe ŝokas la korpon, kaj nur trejnita profesiulo povas gvidi vin pri kiel trakti la ŝokojn.
- Ŝlosilo en sanaj elektoj
La sekva paŝo en la dieto de Arbonne estas aldoni sekurajn kaj sanajn manĝaĵojn. La programo lasas vin pendanta ĉar ĝi ne mencias specifajn manĝaĵojn, kiujn vi bezonas manĝi. Prefere, ĝi lasas ĝin malfermita sed provizas ĝeneralajn konsiletojn, kiujn vi devas sekvi. Ekzemple, ĝi sugestas manĝi ĉiujn 4 horojn por kontraŭbatali malsaton, anstataŭigi almenaŭ unu manĝon per Arbonne-skuado, trinki akvon regule, manĝi kiam vi malsatas, kaj konservi vian teleron ekvilibrigita kun kompleksaj karbonhidratoj, malgrasaj proteinoj, legomoj kaj sanaj grasoj. En ĉi tiu etapo, la programo ankaŭ sugestas 13 suplementojn, kiujn vi devas korpigi en vian dieton, inkluzive de proteinaj skuoj, proteinaj trinkejoj, maĉaĵoj kaj multaj pli. Ĉi tiuj suplementoj estas ne nur multekostaj sed ankaŭ submetataj al multaj negativaj raportoj kaj etikaj aferoj.
- Engaĝiĝu en fizika aktiveco kaj moviĝu
En ĉi tiu etapo, vi estas kuraĝigita aktivi pli ol iam ajn. Ĝi ne sugestas specifajn agadojn, kiujn vi devas partopreni, sed elstarigas aferojn kiel iri al la gimnazio, partopreni pli da movadoj kaj esti ĝenerale aktiva. Kompreneble, tiaj agadoj estas bonaj por via ĝenerala sano eĉ kiam vi ne estas dieto.
- Pliigu vian atenton kaj administru streson pli bone
La 30 Tagoj por Sana Vivo de Arbonne rekonas, ke streso povas dereligi vin kaj negative influi viajn manĝajn ŝablonojn. Kiel tia, ĝi sugestas, ke vi fariĝu atenta pli ol iam ajn kaj provu malsamajn metodojn por administri streson. Ĝi sugestas, ke vi kontaktu amikojn, partoprenu en grupaj amuzaj agadoj kaj meditu, inter aliaj agadoj, kiuj efike helpas vin enhavi streson.
- Dormu sufiĉe
La programo sugestas dormi sufiĉe por plifortigi vian imunecon kaj redukti streĉajn nivelojn. Ĝi rekomendas 7-9 horojn da dormo por helpi la korpon prilabori manĝaĵon kaj kontroli pezon. Kun ĉi tio, vi vekiĝas freŝa kaj rejunigita.
- Spuri viajn celojn
La dieto de la 30 Tagoj al Sano Living Arbonne rekomendas revizii vian progreson de tempo al tempo. Por ke ĉi tio estu efika, ĝi sugestas, ke vi notu tion, kion vi manĝas ĉiutage kaj registru la progreson, spurante iujn etajn ŝanĝojn. Ĝi ankaŭ sugestas noti la fizikajn agadojn, kiujn vi faras ĉiutage.
- Preparu por la vivo post la 30 tagoj
La programo sugestas, ke vi daŭre preparu vin por la vivo post la 30 tagoj dum vi trapasas ĝin. Vi devus komenci kutimi al Arbonne suplementoj. La kompanio ofertas manplenon da ĉi tiuj, inkluzive de proteinaj skuoj, proteinaj trinkejoj, Verda ekvilibro, Digestive Plus, ktp.
Profitoj de la dieto de Arbonne
Estas kelkaj avantaĝoj sekvi la dieton de Arbonne, inkluzive de;
La dieto de Arbonne: malavantaĝoj
Kiom ajn la dieto de Arbonne havas multajn avantaĝojn, ĝi havas plurajn malavantaĝojn. Ekzemple;
- Ĝi estas sufiĉe restrikta ĉar ĝi forigas multajn bazajn manĝaĵojn, inkluzive de kafo, tritiko, gluteno ktp.
- Ĝi faras multajn medicinajn asertojn, kiuj ĉiuj ne estas science subtenitaj
- Ĝi havas etikajn problemojn, ĉefe ĉar ĝi ne ekzamenas siajn manĝkonsilistojn kaj konsilistojn por edukaj kvalifikoj.
- Ĝi estas sufiĉe multekosta ĉar ĝi plejparte dependas de siaj suplementoj kaj manĝaj anstataŭaĵoj
konkludo
La 30 Tagoj por Sana Vivo La dieto de Arbonne estas populara dieto, kiun homoj sekvas por plibonigi sian sanon. Kvankam ĝi estas fama, ĝi havas multajn dubindajn problemojn. Ĝi uzas ne-kvalifikitajn individuojn por konsili homojn pri dietaj praktikoj, faras multajn sciencajn asertojn, kiuj ne estas pruvitaj, kaj havas multajn etikajn aferojn. Krome, fidi al suplementoj kaj manĝaj anstataŭaĵoj faras la dieton multekosta serĉo. Kvazaŭ tio ne sufiĉas, ĝi estas nenecese limiga, forigante multajn bazajn manĝaĵojn el la programo.
- Malkovrante la Gustojn kaj Funkcion de la Sovaĝaj Manĝaĵoj de Aŭstralio: - Februaro 22, 2023
- Distribua kompanio liveras sambukojn kaj herbojn amase al niĉaj merkatoj - Februaro 2, 2023
- Spotlight on Hyperion Tiles: kaheloj, murkaheloj, paneloj kaj lignaj plankoj - Februaro 2, 2023
