La plej novaj sanaj, vivstiloj kaj popkulturaj tendencoj transdonitaj al vi!
 

Fb. En. Tw. Esti.

SANAJ BENEFICIOJ, UZADOJ, KAJ FLANCAJ EFIKOJ DE RUĜA TROLIO

SANAJ PROFETIOJ, UZADOJ, KAJ FLANKAJ EFIKOJ DE RUĜA TROLIO-min

Ruĝa trifolio ankaŭ estas nomita Trifolium pretense, malhel-rozkolora herba planto indiĝena al Azio, Nordameriko kaj Eŭropo. Ĝi estas herba planto asociita kun la guŝofamilio de pizoj kaj faboj.

En sano, ruĝa trifolio estas uzata por diagnozi spirajn komplikaĵojn kiel kokluso, astmo kaj bronkito. Ankaŭ, ĝi povas trakti haŭtajn malordojn kiel psoriasis kaj ekzemo, kaj inflamajn kondiĉojn kiel artrito, kaj virinajn sandefiojn. Ili ankaŭ enhavas altajn nivelojn de izoflavonoj. Ĉi tiuj substancoj funkcias kiel fitoestrogenoj, kiuj estas kemiaĵoj similaj al la estrogeno en ina hormono. Iuj kazoj pliiĝas hodiaŭ pro nutraj mankoj, menstruaj problemoj kaj aliaj korpaj misfunkciadoj. La floranta parto de ruĝa trifolio estas uzata kiel ekstrakto, ornamo aŭ manĝebla. Tial, solvo devus esti establita por povigi socion. Ĉi tiu artikolo klarigos la avantaĝojn, uzojn kaj kromefikojn de ruĝa trifolio.

Sanaj avantaĝoj

Malpezigas Noktajn Ŝvitojn kaj Varmegojn

Ĉar ruĝa trifolio estas ŝarĝita kun izoflavonoj, homoj kredas, ke ĝi helpas malpliigi la severecon kaj ofteco de certaj menopaŭzaj simptomoj, kiel varmego kaj noktaj ŝvitoj. Sciencistoj trovis, ke ĉi tiu planto havas pozitivajn efikojn al menopaŭzaj simptomoj. Esploro farita en 2017 ofertis al 59 virinoj suplementon kun amikaj bakterioj kaj ruĝa trifolio, pruvante, ke ili montris rimarkindan falon de noktaj ŝvitoj kaj varmego.Simile, studo farita en 2016 de Gynecology and Obstetrics-revuo malkaŝis, ke ruĝa trifolio malaltigas la varmajn ŝvitojn. 'kvanto, precipe en virinoj kun ekstremaj varmigaj bruskoj - spertante kvin aŭ pli tage. Ruĝa trifolio povas helpi en aliaj simptomoj rilataj al menopaŭzo, kiel angoro, depresio kaj vagina sekeco, kvankam esploro ankoraŭ bezonas por klarigi ĉi tiun planton.

Pliigas ostan densecon en menopaŭzaj virinoj

La falo en cirkulanta estrogeno ĉe la menopaŭza stadio rezultigas ostan perdon, kiu post iom da tempo povus fini en osteoporozo. Ruĝa trifolio havas diversajn fitoestrogenojn konatajn kiel izoflavonoj, kiuj imitas estrogenon enhavitan en la homa korpo. Esploro farita en 2015 de universitato en Danio proponis ruĝan trifolion al 60 normalaj menopaŭzaj virinoj sekve dum 3 monatoj. Ĝi montris, ke la komponaĵoj de ĉi tiu planto povus akceli la sintezon de novaj ostoj, akceli ostan densecon kaj prokrasti la rapidecon, ke kalcio estas eliminita de la ostaj histoj por absorbado en la sangocirkuladon.

Subtenas Koran Sanon

Iuj studoj montras, ke ruĝa trifolio povus plifortigi koran sanon en postmenopaŭzaj virinoj. Izoflavonoj en ĉi tiu planto supozeble estas malantaŭ ĉi tiuj efikoj. Revizio farita en 2006 en certa universitato en Ĉikago trovis, ke la ekstraktoj el ruĝa trifolio reduktas la kvanton de diversaj grasoj trovitaj en la sango konata kiel trigliceridoj dum altigas la nivelojn de HDL-kolesterolo "bona". Alia studo estis farita en postmenopaŭzaj virinoj konsumantaj ruĝan trifolion dum 4 monatoj ĝis unu jaro akcelis la sanon de iliaj koroj. Ĉi tio estis pro rimarkinda altiĝo en HDL-kolesterolo kaj falo en totalaj kaj LDL-kolesterolo-niveloj. En 2015, esplorado farita en 147 virinoj kun postmenopaŭzaj simptomoj malkaŝis, ke konsumado de 50 miligramoj da Rimostil (ruĝa trifolio) tage dum unu jaro malpliigis LDL-malbona kolesterolo je 12 procentoj. Tiel, la esploristoj konkludis, ke la studo devus esti farita pli sendepende de certaj rezultoj.

Favoras Hararon kaj Haŭtan Sanon

La tradiciaj homoj uzis ruĝan trifolion por plibonigi haŭton kaj haran sanon. La moderna esplorado pri ĉi tiu aspekto ŝajnas kuraĝiga, sed pli da studoj estas necesaj por aldoni pli da avantaĝoj. La esplorado farita sur 30 viroj, kiuj uzis ruĝan trifolion en la skalpo ĉiutage dum kvar monatoj, montris 13%-alton en farado de la harkreska ciklo (anagena fazo) kaj 29-procenta falo en perdo de la hararo (telogen). Alia esplorado farita en 109 postmenopaŭzaj virinoj montris, ke konsumado de 80 miligramoj de ruĝtrifolio-produktoj dum 3 monatoj precipe akcelis la haraspekton kaj haŭtojn de la partoprenantoj, ĝeneralan kvaliton kaj teksturon.

uzoj

Ruĝa trifolio estas ofte uzata en traktado de kokluso kaj malsamaj gorĝ-ligitaj kondiĉoj kiel gorĝdoloroj kaj bronkito. Ruĝa trifolio kiel tinkturoj helpas diagnozi haŭtajn komplikaĵojn kiel psoriazo kaj ekzemo. Aldone, ĝi populariĝis en la tuta Sudameriko kiel furaĝa planto por plibonigi la kvaliton de la grundo.

Kromefikoj

Kvankam la kromefikoj estas malabundaj, iuj inkluzivas longedaŭran menstruon, vaginan makulon, naŭzon, kapdoloron kaj haŭtan koleron. Plie, malmultaj raportitaj kazoj sed danĝeraj kromefikoj de ruĝa trifolio. Raporto en 2007 montris, ke virino de 53 jaroj spertis subaraknoidan sangadon, kiu estis diversaj batoj post konsumado de 250 gramoj da suplemento de ruĝa trifolio kaj aliaj 8 herboj por diagnozi varmegon. Tial, hemoragio estis rekte asociita kun ruĝa trifolio. Alia studo farita sur virino kun 52 jaroj trovis ekstreman vomadon kaj stomakan doloron post konsumado de 430 miligramoj da ĉi tiu produkto sinsekve dum tri tagoj. La kuracistoj konstatis, ke ĉi tiu ekstrakto interferis kun metotrexato, psoriasis medikamento.

Droga-Interagoj

Diversaj naturaj herboj malhelpas la efikecon de la kuraciloj uzataj. Specife, ruĝa trifolio interferas kun metotrexato, parolaj kontraŭkoncipiloj, tamoksifeno, hormono-anstataŭaj terapiaj medikamentoj kaj sangaj diluantoj kiel Plavix aŭ aspirino. Lastatempe, esplorado en 88 virinoj konsumantaj tamoksifenon (medikamento pri mamkancero) estis farita kaj konstatis, ke ne estis damaĝaj kromefikoj aŭ droginteragoj dum ĉi tiu medikamento. Tamen, devus esti singardemo kiam vi uzas tamoksifenon kaj ruĝan trifolion ĝis la kuracistoj havas sekurecajn datumojn. Pro la larĝa aro de eblaj droginteragoj por ruĝa trifolio kaj malmulte da informoj pri ĉi tiu aspekto, komuniki kun kuracistoj antaŭ ol komenci novajn suplementojn.

konkludo

La tradiciaj medikamentoj uzis ruĝan trifolion kiel herbon por diagnozi ampleksan gamon de sankondiĉoj, inkluzive de artrito, varmego, haraj malordoj, haŭto kaj osteoporozo. Iuj studoj malkaŝis, ke konsumi 40-80 miligramojn da ruĝa trifolio tage malpliigas ekstremajn varmajn ekflamojn ĉe menopaŭzaj virinoj kvankam la evidenteco ne estas tute kontentiga. Malgraŭ havi taŭgajn sekurecajn valorojn, la kromefikoj ligitaj kun ĉi tiu produkto inkluzivas vomadon, vaginan makulon, naŭzon kaj kapdoloron. Krome, pro ĝiaj etaj estrogenaj propraĵoj, mamnutrado, gravedeco, sangaj malordoj kaj hormon-sentemaj aferoj, homoj devus eviti la utiligon de ruĝa trifolio. Por protekti vian vivon, vi rekomendas konsulti medicinajn profesiulojn antaŭ ol uzi ĉi tiun produkton.

Plej novaj afiŝoj de Monika Wasserman (vidi ĉiujn)
Afiŝu etikedojn:

Monika Wassermann estas kuracisto kaj sendependa verkisto bazita en Britio kiu vivas kun sia kato Buddy. Ŝi skribas tra pluraj vertikaloj, inkluzive de vivo, sano, sekso kaj amo, rilatoj kaj taŭgeco. Ŝiaj tri grandaj amoj estas viktoriaj romanoj, libana kuirarto kaj vinjaraj merkatoj. Kiam ŝi ne skribas, vi povas trovi ŝin provanta pli mediti, halterlevi aŭ vagi en la urbo.

Vi ne havas permeson registriĝi
.mkdf-page-footer .mkdf-footer-bottom-holder .mkdf-grid { width:100% !grava; }