BENEFICIOS PARA LA SALUD, USOS Y EFECTOS SECUNDARIOS DE LA COLA DE CABALLO
La cola de caballo es una especie de planta que podría tener beneficios en la reducción de la reserva de líquidos, pero puede causar deficiencia de vitamina B1 cuando se utiliza durante mucho tiempo. Exploremos más a continuación.
La cola de caballo crece principalmente de forma natural en América y el norte de Europa y en otros lugares donde el clima es templado. Básicamente, tiene tallos verdes, largos y muy ramificados que germinan desde la primavera hasta el otoño. La cola de caballo contiene sustancias químicas que podrían tener efectos antiinflamatorios y antioxidantes. estos químicos tienden a funcionar como diuréticos y elevan la micción. Las personas utilizan la cola de caballo para la reserva de líquidos, la osteoporosis, las infecciones del tracto urinario, la falta de regulación de la vejiga y los trastornos renales. La planta de cola de caballo es beneficiosa en la vida de las personas, es por eso que este blog explora los beneficios para la salud, los usos y los efectos secundarios de la cola de caballo.
Beneficios Médicos
Trata la salud de las uñas y las heridas
El uso tópico de la pomada de cola de caballo parece favorecer la cicatrización de heridas. Un estudio de diez días en 108 mujeres que habían experimentado una episiotomía durante todo el trabajo de parto, que generalmente es un corte quirúrgico para mejorar el parto, encontró que el uso de un ungüento con un 3% de cola de caballo mejoró la cicatrización de heridas y ayudó a aliviar el dolor. La investigación también examinó que la hinchazón, la secreción y el enrojecimiento de la herida mejoraron notablemente en comparación con la multitud de control. Los investigadores atribuyeron estos beneficios al contenido de sílice en la planta. En otro estudio, cuando las heridas se vendaron con extractos de cola de caballo, el cierre de la herida fue del 95 al 99 por ciento y una mayor regeneración de la piel. Además, los extractos de la cola de caballo se pueden utilizar para pulir las uñas y protegerlas contra la psoriasis de las uñas, que es una complicación de la piel que causa deformidades en las uñas. Los expertos comprobaron que el uso de una laca de uñas que contiene una combinación de agentes endurecedores de uñas y extracto de cola de caballo reduce los síntomas de la psoriasis ungueal.
Aumenta la salud ósea
Los estudios muestran que la cola de caballo podría ayudar en la curación de los huesos a través del metabolismo óseo, los osteoclastos (células óseas) y los osteoblastos frecuentemente remodelan los huesos para evitar los desequilibrios, lo que lleva a huesos débiles. Los osteoclastos destruyen los huesos a través de la reabsorción, mientras que los osteoblastos sirven en la producción de hueso. Las investigaciones indican que los productos de cola de caballo podrían prevenir los osteoclastos y desencadenar osteoblastos. Esto demuestra que son beneficiosos para el tratamiento de enfermedades óseas como la osteoporosis, denotada por un exceso de osteoclastos que conducen a la fragilidad de los huesos.
De manera similar, tales resultados se observaron cuando una cantidad diaria de 55 miligramos de producto de cola de caballo por libra de peso corporal total aumentó notablemente la densidad ósea. Los expertos afirman que los efectos de remodelación ósea causados por la cola de caballo se deben al alto contenido de sílice. En este sentido, el peso seco de este producto de cola de caballo es un 25 por ciento de sílice. No hay otras plantas que contengan un mayor contenido de minerales que la cola de caballo. Además, contiene sílice y ayuda a mejorar la formación, la consistencia y la densidad del cartílago y el tejido óseo al promover la producción de colágeno y aumentar la absorción y utilización del calcio.
Favorece el Crecimiento del Cabello
Los estudios también encontraron que la cola de caballo podría ayudar al crecimiento del cabello, probablemente debido a la presencia de contenido de antioxidantes y silicio. Los antioxidantes sirven para reducir la microinflamación y el crecimiento de las fibras capilares donde los radicales libres son responsables. Además, el contenido rico en silicio en las fibras capilares conduce a una pérdida de cabello retardada y a un aumento del brillo. Por ejemplo, una investigación de tres meses en mujeres con adelgazamiento del cabello percibido personalmente encontró que consumir dos cápsulas diarias de cola de caballo seca y otros ingredientes aumentaba la fuerza y el crecimiento del cabello. También se lograron resultados similares en diferentes estudios que todavía examinaron el impacto de varias mezclas que tenían sílice extraída con cola de caballo.
Potencia las enfermedades articulares
La cola de caballo tiene características antiinflamatorias. Un estudio descubrió que esta hierba ayuda mucho a las personas con enfermedades inflamatorias y degenerativas de las articulaciones. Un estudio publicado en 2013 mostró que la hierba cola de caballo se encuentra entre las muchas hierbas que contienen ácido quinurénico (KYNA). Se ha demostrado que este compuesto tiene el potencial de tener capacidades antioxidantes, analgésicas y antiinflamatorias. Estudios previos habían encontrado que la cantidad de KYNA en los líquidos sinoviales de los pacientes con artritis reumatoide es menor que en aquellos con osteoartritis. La evidencia ha demostrado que el uso de preparaciones a base de hierbas que tienen un alto nivel de KYNA podría considerarse como algo adicional en la prevención de enfermedades reumáticas. Uno de los Rheumatology Journal se centró en los impactos de los productos de cola de caballo en el tratamiento de la artritis, y los resultados mostraron su eficacia.
Utiliza materiales de
La cola de caballo se ha utilizado anteriormente como diurético para prevenir el sangrado y provocar la curación de quemaduras, heridas, componentes cosméticos, diagnóstico de enfermedades renales, de la vejiga y tuberculosis como cistitis con hematuria y uretritis. Sin embargo, los intentos clínicos no respaldan estos usos. Estos datos muestran un impacto hipoglucémico usando eficacia y E. myriochaetum para diagnosticar uñas débiles por E.arvense. Muchos extractos de cola de caballo proporcionados se venden como remedios para el cabello, las uñas y la piel. Sin embargo, también se encontraron extractos que se cree que controlan las afecciones renales y urinarias.
Efectos secundarios y seguridad
La cola de caballo se encuentra entre los suplementos herbales que no están certificados por la FDA y deben ser evitados por las mujeres embarazadas y que amamantan. Sin embargo, algunos estudios demuestran que está libre de toxinas. El uso de esta hierba puede dar lugar a interacciones medicamentosas cuando se toma junto con medicamentos antirretrovirales recomendados para pacientes con VIH. En este sentido, la planta tiene nicotina, por lo que aquellos que tengan alergia a la nicotina deben evitarla, o en caso de que un individuo quiera dejar de fumar. Un caso de una mujer de 56 años refirió inflamación del páncreas o pancreatitis a consecuencia del té de cola de caballo. Más tarde, se notó que los síntomas cesaron cuando dejó de tomar el té. Además, la cola de caballo ha informado casos de tiaminasa, que se refiere a una enzima responsable de descomponer la vitamina B1 o tiamina. Por lo tanto, el consumo a largo plazo de cola de caballo o su consumo por parte de personas con niveles bajos de tiamina, como las personas con un trastorno por abuso de alcohol, podría provocar una deficiencia de vitamina B1.
Conclusión
La cola de caballo se usó anteriormente como una hierba para aliviar problemas corporales durante décadas. En su mayoría, se utilizó para afecciones del cabello, la piel, las vías urinarias y las uñas, y se tomaba en diferentes formas, incluidas tinturas, cápsulas y té. No obstante, la FDA no ha aprobado la cola de caballo y las mujeres embarazadas y que amamantan, las personas con niveles bajos de vitamina B1 y los que consumen medicamentos antirretrovirales deben evitarla. Esta hierba podría tener propiedades medicinales esenciales, pero se debe tener cuidado al usarla. Hay muchas preocupaciones sobre su eficacia y seguridad y consumirlo por la boca agota la tiamina (B1) en el cuerpo. Los usuarios de cola de caballo deben consumir multivitamínicos diariamente.
MS, Universidad de Lund, Suecia
La nutrición juega un papel importante en la vida humana. Los hábitos alimentarios son uno de los factores que afectan a nuestra salud. A menudo existe la idea errónea entre las personas de que los nutricionistas imponen una dieta muy restrictiva, pero eso no es cierto. De hecho, no prohíbo ningún producto, pero señalo los errores dietéticos y ayudo a cambiarlos dando consejos y nuevas recetas que yo mismo he probado. Aconsejo a mis pacientes que no se resistan al cambio y que tengan un propósito. Solo con fuerza de voluntad y determinación se puede lograr un buen resultado en cualquier ámbito de la vida, incluido el cambio de hábitos alimentarios. Cuando no trabajo, me encanta escalar. Un viernes por la noche, lo más probable es que me encuentres en mi sofá, abrazado a mi perro y viendo Netflix.
- IWOOHOME: se dedica al diseño, desarrollo y venta de muebles y regalos creativos para el hogar. - Marzo 30, 2023
- INKBIRD es fundado por el Sr. Ken Xie y su hermano Bicky; ambos eligieron la ingeniería como carrera universitaria. - Marzo 1, 2023
- ALTA COSMETICA SL Cosmética GGcare – COSMÉTICA CLÍNICA a base de principios activos naturales - Febrero 2, 2023
