AVANTAGES POUR LA SANTÉ, UTILISATIONS ET EFFETS SECONDAIRES DE LA PRÊLE
La prêle est une espèce végétale qui pourrait avoir des avantages en réduisant la réserve de liquide, mais peut entraîner une carence en vitamine B1 lorsqu'elle est utilisée pendant une longue période. Explorons plus ci-dessous.
La prêle pousse principalement naturellement en Amérique et en Europe du Nord et dans d'autres endroits où le climat est tempéré. Fondamentalement, il a des tiges vertes, longues et fortement ramifiées qui germent du printemps à l'automne. La prêle contient des produits chimiques qui pourraient avoir des effets anti-inflammatoires et antioxydants. ces produits chimiques ont tendance à agir comme des diurétiques et à augmenter la miction. Les gens utilisent la prêle pour la réservation de liquide, l'ostéoporose, les infections des voies urinaires, le manque de régulation de la vessie et les troubles rénaux. La prêle est bénéfique dans la vie des gens, c'est pourquoi ce blog explore les bienfaits, les utilisations et les effets secondaires de la prêle.
Bienfaits pour la santé
Traite la santé des plaies et des ongles
L'utilisation topique de la pommade à la prêle semble favoriser la cicatrisation des plaies. Une étude de dix jours portant sur 108 femmes qui ont subi une épisiotomie tout au long du travail - qui est généralement une incision chirurgicale pour améliorer l'accouchement a révélé que l'utilisation d'une pommade contenant 3% de produit de prêle améliorait la cicatrisation des plaies et aidait à soulager la douleur. La recherche a également examiné que le gonflement, l'écoulement et la rougeur de la plaie s'amélioraient considérablement par rapport à la foule témoin. Les chercheurs ont attribué ces avantages à la teneur en silice de la plante. Dans une autre étude, lorsque les plaies étaient pansées avec des extraits de prêle, la fermeture de la plaie s'élevait à 95-99 % et une régénération cutanée supérieure. De plus, les extraits de prêle pourraient être utilisés dans le polissage des ongles pour se protéger contre le psoriasis des ongles, qui est une complication cutanée provoquant des déformations des ongles. Les experts ont examiné que l'utilisation d'un vernis à ongles composé d'une combinaison d'agents de durcissement des ongles et d'extrait de prêle réduit les symptômes du psoriasis des ongles.
Améliore la santé des os
Des études montrent que la prêle pourrait aider à la guérison des os via le métabolisme osseux, les ostéoclastes (cellules osseuses) et les ostéoblastes remodèlent fréquemment les os pour éviter les déséquilibres, conduisant à des os faibles. Les ostéoclastes détruisent les os par résorption, tandis que les ostéoblastes servent à la production osseuse. La recherche indique que les produits à base de prêle pourraient prévenir les ostéoclastes et déclencher les ostéoblastes. Cela montre qu'ils sont bénéfiques pour le traitement des maladies osseuses telles que l'ostéoporose, caractérisée par des ostéoclastes excessifs qui conduisent à des os fragiles.
De même, de tels résultats ont été observés lorsqu'une quantité quotidienne de 55 milligrammes de produit de prêle par livre de poids corporel global a considérablement augmenté la densité osseuse. Les experts affirment que les effets du remodelage osseux causés par la prêle sont dus à la teneur élevée en silice. À cet égard, le poids sec de ce produit de prêle est de 25 % de silice. Il n'y a pas d'autres plantes qui contiennent une teneur en minéraux plus élevée que la prêle. De plus, il contient de la silice et aide à améliorer la formation, la consistance et la densité du cartilage et du tissu osseux en favorisant la production de collagène et en stimulant l'absorption et l'utilisation du calcium.
Favorise la pousse des cheveux
Des études ont également montré que la prêle pourrait favoriser la croissance de vos cheveux, probablement en raison de la présence d'antioxydants et de silicium. Les antioxydants servent à réduire la micro-inflammation et la croissance des fibres capillaires où les radicaux libres sont responsables. De plus, le contenu riche en silicium des fibres capillaires entraîne une perte de cheveux retardée et une luminosité accrue. Par exemple, une recherche de trois mois sur des femmes ayant des cheveux clairsemés personnellement a révélé que la consommation quotidienne de deux capsules composées de prêle séchée et de différents ingrédients augmentait la force et la croissance des cheveux. Des résultats similaires ont également été obtenus dans différentes études qui examinaient encore l'impact de divers mélanges contenant de la silice extraite de la prêle.
Stimule les maladies articulaires
La prêle a des caractéristiques anti-inflammatoires. Une étude a révélé que cette herbe aide grandement les personnes atteintes de maladies inflammatoires et articulaires dégénératives. Une étude publiée en 2013 a montré que l'herbe de prêle fait partie des nombreuses herbes qui contiennent de l'acide kynurénique (KYNA). Il a été prouvé que ce composé a le potentiel d'avoir des capacités antioxydantes, anti-douleur et anti-inflammatoires. Des études antérieures avaient montré que la quantité de KYNA dans les liquides synoviaux des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde était moindre que chez ceux souffrant d'arthrose. Des preuves ont montré que l'utilisation de préparations à base de plantes ayant un niveau élevé de KYNA pourrait être considérée comme supplémentaire dans la prévention des maladies rhumatismales. L'un des journaux de rhumatologie s'est concentré sur les effets des produits à base de prêle dans le traitement de l'arthrite, et les résultats ont montré son efficacité.
Les usages
La prêle a déjà été utilisée comme diurétique pour prévenir les saignements et déclencher la guérison des brûlures, des plaies, des composants cosmétiques, le diagnostic des maladies des reins, de la vessie et de la tuberculose comme la cystite avec hématurie et urétrite. Néanmoins, les tentatives cliniques ne soutiennent pas ces utilisations. Ces données montrent un impact hypoglycémique en utilisant l'efficacité etE. myriochaetum pour diagnostiquer les ongles fragiles par E.arvense. De nombreux extraits de prêle fournis sont vendus comme remèdes pour les cheveux, les ongles et la peau. Cependant, des extraits censés gérer les affections rénales et urinaires ont également été trouvés.
Effets secondaires et sécurité
La prêle fait partie des suppléments à base de plantes qui ne sont pas certifiés par la FDA et devraient être évités par les femmes qui allaitent et les femmes enceintes. Cependant, certaines études montrent qu'il est exempt de toxines. L'utilisation de cette herbe peut entraîner des interactions médicament-herbe lorsqu'elle est prise avec des médicaments antirétroviraux recommandés aux patients atteints du VIH. À cet égard, la plante contient de la nicotine, donc ceux qui ont une allergie à la nicotine doivent l'éviter, ou au cas où un individu voudrait arrêter de fumer. Un cas d'une femme de 56 ans a rapporté une inflammation du pancréas ou une pancréatite résultant du thé de prêle. Plus tard, on a remarqué que les symptômes ont cessé lorsqu'elle a cessé de prendre le thé. De plus, la prêle a signalé des cas de thiaminase, qui fait référence à une enzyme responsable de la dégradation de la vitamine B1, ou thiamine. Par conséquent, la consommation à long terme de prêle ou son apport par des personnes à faible teneur en thiamine, telles que des personnes souffrant d'abus d'alcool, pourrait entraîner une carence en vitamine B1.
Conclusion
La prêle était auparavant utilisée comme herbe pour soulager les problèmes corporels pendant des décennies. Principalement, il était utilisé pour les cheveux, la peau, les voies urinaires et les ongles et était pris sous différentes formes, notamment des teintures, des gélules et du thé. Néanmoins, la FDA n'a pas approuvé la prêle et devrait être évitée par les femmes qui allaitent et les femmes enceintes, les personnes ayant de faibles quantités de B1 et celles qui consomment des médicaments antirétroviraux. Cette herbe pourrait avoir des propriétés médicinales essentielles, mais des précautions doivent être prises lors de son utilisation. Il existe de nombreuses inquiétudes quant à son efficacité et à sa sécurité et sa consommation par la bouche épuise la thiamine (B1) dans le corps. Les utilisateurs de prêle doivent consommer quotidiennement des multivitamines.
MS, Université de Lund, Suède
La nutrition joue un rôle important dans la vie humaine. Les habitudes alimentaires font partie des facteurs qui influent sur notre santé. Il y a souvent une idée fausse parmi les gens que les nutritionnistes imposent un régime très restrictif, mais ce n'est pas vrai. En fait, je ne bannis aucun produit, mais je signale les erreurs alimentaires et aide à les changer en donnant des conseils et de nouvelles recettes que j'ai moi-même essayées. Je conseille à mes patients de ne pas résister au changement et d'être déterminés. Ce n'est qu'avec de la volonté et de la détermination qu'un bon résultat peut être obtenu dans n'importe quel domaine de la vie, y compris en changeant les habitudes alimentaires. Quand je ne travaille pas, j'adore faire de l'escalade. Un vendredi soir, vous êtes plus susceptible de me trouver sur mon canapé, en train de câliner mon chien et de regarder du Netflix.
- IWOOHOME - engagé dans la conception, le développement et la vente d'ameublement et de cadeaux créatifs - Mars 30, 2023
- INKBIRD est fondé par M. Ken Xie et son frère Bicky - tous deux ont choisi l'ingénierie comme spécialisation universitaire - Mars 1, 2023
- ALTA COSMETICA SL Cosmétiques GGcare – COSMÉTIQUES CLINIQUES à base d'ingrédients actifs naturels - Février 2, 2023
