FORLÍONTAÍ MAIGHNÉISIÚN BA CHÓIR DUIT A THÓGÁIL LE hAGHAIDH CODÚ CÁILÍOCHTA
Is mianraí tábhachtach é maignéisiam a threisíonn gnáthfheidhmiú an chomhlachta. Úsáidtear a forlíontaí go príomha chun fadhbanna codlata a mhaolú.
Cinntíonn codladh leordhóthanach go bhfanann an corp gníomhach agus fuinniúil tar éis tréimhse scíthe. Thuairiscigh go leor daoine codladh neamhleor, rud a bhaineann le neamhoird éagsúla. Léirigh staidéar go bhfuil thart ar 70 milliún Meiriceánaigh íospartaigh fadhbanna codlata ainsealach. Mar iarracht an dúshlán seo a leigheas, tugtar isteach forlíontaí maignéisiam chun cáilíocht codlata daoine a fheabhsú. Molann gairmithe sláinte go gcodlaíonn daoine go leordhóthanach. Scrúdaíonn an t-alt seo forlíontaí maignéisiam éagsúla a fheabhsaíonn codlata cáilíochta.
Citrate Maignéisiam Déanta ag Dúlra
Déantar an forlíonadh seo ag baint úsáide as chiotráite maignéisiam, agus is fearr chun cáilíocht codlata agus áisiúil a fheabhsú i gcorp absorpti amháin go speisialta leo siúd atá ag lorg incrimint iontógáil mianraí, agus oibríonn sé go maith le 250 milleagram in aghaidh an tseirbhís. Ina theannta sin, tá an táirge seo ceadaithe ag USP (United States Pharmacopeia), grúpa tríú páirtí atá freagrach as caighdeáin ar leith a leagan síos maidir le hacmhainneacht agus íonacht forlíontaí éagsúla.
Lúthchleasaí Klean Maignéisiam Klean
Tá 120 milleagram de glycinate maignéisiam i ngach capsule ón bhforlíonadh maignéisiam seo. Tá an fhoirm mianraí seo forordaithe do dhaoine a bhfuil neamhoird díleácha orthu agus iad ag ithe cineálacha éagsúla de na forlíontaí seo. I gcás go dteastaíonn forlíonadh íseal-dáileog uait, is fearr an táirge seo toisc go bhfuil dáileog/capsúil níos ísle aige ná a chéile. Tá Klean Athlete ceadaithe ag NSF International, a scrúdaíonn forlíontaí éagsúla chun a sábháilteacht agus a gcáilíocht a dhearbhú.
CitraMate Maignéisiam Thorne
Is cuideachta forlíonta Thorne Research of Therapeutic Goods, an déantóir forlíonta seo, monaróir ceadaithe an táirge seo, go háirithe ag gníomhaireacht an rialtais a rialaíonn sábháilteacht forlíontaí san Astráil. Is forlíonadh maignéisiam ardchaighdeáin é seo le 135 milleagram maignéisiam / riar. Thairis sin, tá a fhoirmiú meascán de maignéisiam malate agus chiotráite, feabhas a chur ar codlata. Ina theannta sin, níl aon phríomh-ailléirginí ann, ie,soy, glútan, blasanna saorga, nó táirgí déiríochta.
Jigsaw Sláinte MagSRT
Úsáideann an forlíonadh maignéisiam seo teicneolaíocht ar a dtugtar scaoileadh marthanach. Cuireann sé seo moill ar scaoileadh maignéisiam thar ocht n-uaire an chloig chun saincheisteanna díleácha a thoirmeasc agus ionsú a bharrfheabhsú roimh chodladh. Tairgeann gach riar 500 milleagram maignéisiam malate, mar aon le vitimín B mar folate agus vitimín B12 agus B6. Fuarthas amach sa taighde go ndéanann vitimín B dhiagnóisiú insomnia, go háirithe nuair a mheasctar é le meileatonin agus maignéisiam.
Maignéisiam Caibidil Nua + Ashwagandha
Tá bisglycinate maignéisiam sa fhorlíonadh seo i ngach riar, 325 milleagram ocsaíd mhaignéisiam, agus 25 milleagram de Ashwagandha orgánach. Léirigh staidéar in 2019 gur chuir an forlíonadh cáilíocht iomlán codlata agus latency codlata chun cinn in othair a raibh imní agus insomnia orthu. Is féidir cur síos a dhéanamh ar Ashwagandha mar luibh ina bhfuil tréithe cothúcháin chun insomnia agus cáilíocht codlata a threisiú. Mar sin féin, ghlac na rannpháirtithe 300 milleagram dhá uair in aghaidh an lae, rud is mó ná an méid atá sa chineál seo d'fhorlíonadh maignéisiam. I gcás nach leor é seo, is féidir leat forlíonadh breise a sheiceáil fós le Ashwagandha. Ina theannta sin, tá sé deimhnithe NSF agus tá sé saor ó ghlútan, cé go bhfuil sé kosher agus vegetarian.
Forlíonadh Sinc Maignéisiam Orgánach Puori
Tá an forlíonadh cumhachtach seo luchtaithe le vitimín B6, since, agus 300 milleagram de gluconate brúite agus tauráináit maignéisiam i ngach riar. Molann staidéir áirithe go bhféadfadh forlíonadh, go háirithe le since, an cháilíocht codlata iomlán a threisiú, go háirithe i measc na ndaoine a bhfuil easnamh maignéisiam acu. Tá na táirgí seo fós faoi réir scrúdú tríú páirtí chun íonacht a chinneadh, agus cuirtear gach toradh ar fáil ar an láithreán gréasáin.
Maignéisiam Chelated Eilimintí Amazon
Tá an táirge seo níos fearr ná daoine atá ag cuardach forlíonadh cothaithe codlata saor ó dathanna, leasaithigh cheimiceacha agus blasanna saorga. Tá 270 milleagram de chelate glycinate maignéisiam ag gach riar, ach tá 240 táibléad ag gach buidéal. Ina theannta sin, tá códú QR fós i gceist leis an táirge seo le linn an phacáistithe, ag tairiscint faisnéis fhíorasach faoi thionscnamh, sábháilteacht agus cáilíocht na gcomhábhar seo.
Encapsulations Pure Chitrate Maignéisiam
Oibríonn an táirge seo go héifeachtach le 150 milleagram de chiotráite maignéisiam in aghaidh an capsule do dhaoine a fhaigheann forlíonadh ina bhfuil dáileog níos ísle. Próiseáiltear gach táirge Ionchochlaithe íon ag baint úsáide as caighdeáin cháilíochta srianta i mbonneagar a sheolann gníomhaíochtaí déantúsaíochta maith agus a dheimhnítear tuilleadh ag NSF International. Ina theannta sin, tá an forlíonadh maignéisiam seo cairdiúil do vegan, hypoallergenic, agus saor ó ghlútan. Maidir leis seo, déantar é a mhonarú gan úsáid a bhaint as GMOanna (Orgánaigh Ghéinmhodhnaithe).
Organixx Maignéisiam 7
Níl ach ceann amháin as an dá fhorlíonadh atá liostaithe thuas ina sheilbh ag gach cineál maignéisiam a theastaíonn sa chorp. Soláthraíonn na seacht gcineál cothaitheach riachtanais choirp ríthábhachtacha. I measc na gcineálacha éagsúla maignéisiam tá asparáit agus chelate. Trí iad a chur le chéile, is féidir leat codladh níos fearr a fháil, leigheas a fháil tar éis gníomhaíochtaí fisiceacha, mothú níos ciúine agus níos fearr go minic. Tá gach comhábhar a úsáidtear i forlíontaí organixx íon, le torthaí saotharlainne chun é a dheimhniú. Nochtann an chuideachta a chuid tráchtearraí, áit a bhfuil maignéisiam 7 an forlíonadh is fearr leat. Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé a bheith níos daoire ná cinn eile ach tairgeann sé gach rud a iarrtar.
Gníomhachtaithe EASE
Tá an forlíonadh maignéisiam spraeála seo liostaithe toisc go bhfeabhsaíonn sé cáilíocht codlata. Bhain monaróir an táirge leas as an bhfaisnéis ar a láithreán gréasáin, agus dá bhrí sin, tá na forlíontaí seo bailí. Maíonn sé gur tugadh faoiseamh do 50000 duine tríd an táirge seo. Chomh maith leis seo, sonraíonn an chuideachta go leor buntáistí sláinte-bhunaithe a bhaintear as an bhforlíonadh seo. Cosúil le cuideachtaí eile, éilíonn gníomhachtú go mbaintear an maignéisiam a úsáidtear as an Mhuir Mharbh agus go bhfuil buntáistí eile aige taobh le codladh.
Conclúid
Cuireann forlíontaí maignéisiam le codladh níos fearr. Tá cineálacha éagsúla de na forlíontaí seo ar fáil ach tá siad éagsúil ina bhfoirmeacha agus ina dáileoga. Tá codladh ardchaighdeáin tábhachtach do gach duine beag beann ar aois nó stádas. Ba chóir do dhaoine a chinntiú go bhfuil am codlata gan bhriseadh. Tá ról mór ag maignéisiam i sláinte an duine, agus ba cheart na forlíonta seo a mheas i gcás easnaimh. Ba chóir do mháithreacha atá ag iompar clainne agus beathú cíche abhcóide dochtúra a lorg ar dtús sula gcuirtear tús leis an gclár forlíonta. Cuidíonn sé seo chun na táirgí cearta a chinneadh a rachaidh chun tairbhe don chomhlacht. Ina theannta sin, cinntigh go ndéantar lipéid an táirge a sheiceáil chun cáilíocht agus sábháilteacht a dhearbhú.
GP
Cuimsíonn obair an dochtúir teaghlaigh raon leathan éagsúlacht chliniciúil, a éilíonn eolas fairsing agus léirthuiscint ó speisialtóir. Mar sin féin, creidim gurb é an rud is tábhachtaí do dhochtúir teaghlaigh a bheith daonna toisc go bhfuil an comhar agus an tuiscint idir an dochtúir agus an t-othar ríthábhachtach chun cúram sláinte rathúil a chinntiú. Ar mo laethanta saoire, is breá liom a bheith sa nádúr. Ó óige, bhí mé paiseanta faoi imirt fichille agus leadóg. Aon uair a bhíonn am saor agam, is maith liom taisteal ar fud an domhain.
- ISTEACH ISTEACH SA GHNÓ FÍON - "Smaoinímid, Ólaimid agus mothaímid cosúil le fíor-CHUSTAIMÉIRÍ FÍON" - Aibreán 10, 2023
- Siopa Páirt RV - freastal ar an méadú ar líon na n-úinéirí RV Mheiriceá agus a gcuid riachtanas uathúla - Márta 30, 2023
- Alena Karakova - dearthóir cruthaitheach agus bunaitheoir Salamander - Márta 25, 2023
