લાલ ક્લોવરને ટ્રાઇફોલિયમ પ્રિટેન્સ પણ કહેવામાં આવે છે, જે એશિયા, ઉત્તર અમેરિકા અને યુરોપના મૂળ ઘેરા-ગુલાબી હર્બલ પ્લાન્ટ છે. તે એક હર્બલ પ્લાન્ટ છે જે વટાણા અને કઠોળના લીગ્યુમ પરિવાર સાથે સંકળાયેલ છે.
સ્વાસ્થ્યમાં, લાલ ક્લોવરનો ઉપયોગ શ્વસન સંબંધી ગૂંચવણો જેમ કે કાળી ઉધરસ, અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસના નિદાનમાં થાય છે. ઉપરાંત, તે સૉરાયિસસ અને ખરજવું જેવી ત્વચાની વિકૃતિઓ અને સંધિવા જેવી દાહક સ્થિતિ અને મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને લગતા પડકારોની સારવાર કરી શકે છે. તેમાં આઇસોફ્લેવોન્સનું ઉચ્ચ સ્તર પણ હોય છે. આ પદાર્થો ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ તરીકે કામ કરે છે જે સ્ત્રી હોર્મોનમાં એસ્ટ્રોજન જેવા રસાયણો છે. પોષણની ઉણપ, માસિક સ્રાવની સમસ્યાઓ અને શરીરની અન્ય ખામીને કારણે આજે કેટલાક કેસો વધી રહ્યા છે. લાલ ક્લોવરના ફૂલોનો ભાગ અર્ક, સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અથવા ખાદ્ય તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેથી, સમાજને સશક્ત બનાવવા માટે ઉકેલ સ્થાપિત કરવો જોઈએ. આ લેખ રેડ ક્લોવરના ફાયદા, ઉપયોગો અને આડઅસરો વિશે જણાવશે.
આરોગ્ય લાભો
રાત્રે પરસેવો અને ગરમ ફ્લશથી રાહત આપે છે
લાલ ક્લોવર આઇસોફ્લેવોન્સથી ભરેલું હોવાથી, લોકો માને છે કે તે મેનોપોઝના અમુક લક્ષણોની તીવ્રતા અને આવર્તનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે ગરમ ફ્લશ અને રાત્રે પરસેવો. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે આ છોડ મેનોપોઝના લક્ષણો પર હકારાત્મક અસર કરે છે. 2017 માં હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધનમાં 59 મહિલાઓને મૈત્રીપૂર્ણ બેક્ટેરિયા અને લાલ ક્લોવર સાથે પૂરક ઓફર કરવામાં આવી હતી, જે દર્શાવે છે કે તેઓ રાત્રે પરસેવો અને ગરમ ફ્લશમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો દર્શાવે છે. તેવી જ રીતે, ગાયનેકોલોજી અને ઑબ્સ્ટેટ્રિક્સ જર્નલ દ્વારા 2016 માં હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે લાલ હોટ ફ્લશ ઓછી થાય છે. ' જથ્થો, ખાસ કરીને અત્યંત ગરમ ફ્લશ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં - દરરોજ પાંચ કે તેથી વધુનો અનુભવ કરતી હોય છે. લાલ ક્લોવર મેનોપોઝને લગતા અન્ય લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે ચિંતા, ડિપ્રેશન અને યોનિમાર્ગ શુષ્કતા, જો કે આ છોડ વિશે હજુ પણ સંશોધનની જરૂર છે.
મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં હાડકાની ઘનતા વધે છે
મેનોપોઝના તબક્કે પરિભ્રમણ કરતા એસ્ટ્રોજનના ઘટાડાને પરિણામે હાડકાંના નુકશાન થાય છે જે અમુક સમય પછી ઓસ્ટીયોપોરોસીસમાં પરિણમી શકે છે. લાલ ક્લોવરમાં આઇસોફ્લેવોન્સ તરીકે ઓળખાતા વિવિધ પ્રકારના ફાયટોસ્ટ્રોજન હોય છે, જે માનવ શરીરમાં રહેલા એસ્ટ્રોજનનું અનુકરણ કરે છે. ડેનમાર્કની એક યુનિવર્સિટી દ્વારા 2015 માં હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધનમાં 60 સામાન્ય મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓને પરિણામે 3 મહિના માટે રેડ ક્લોવર ઓફર કરવામાં આવી હતી. તે દર્શાવે છે કે આ છોડના સંયોજનો નવા હાડકાંના સંશ્લેષણમાં ઉતાવળ કરી શકે છે, હાડકાની ઘનતામાં વધારો કરી શકે છે અને લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ માટે હાડકાની પેશીઓમાંથી કેલ્શિયમ દૂર થાય છે તે દરમાં વિલંબ કરી શકે છે.
હાર્ટ હેલ્થને સપોર્ટ કરે છે
કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લાલ ક્લોવર રજોનિવૃત્તિ પછીની સ્ત્રીઓમાં હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. આ છોડમાંના આઇસોફ્લેવોન્સ આ અસરો પાછળ હોવાનું માનવામાં આવે છે. શિકાગોની ચોક્કસ યુનિવર્સિટીમાં 2006 માં હાથ ધરવામાં આવેલી સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું કે લાલ ક્લોવરમાંથી અર્ક એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને વધારીને ટ્રિગ્લિસરાઈડ્સ તરીકે ઓળખાતી રક્તમાં જોવા મળતી વિવિધ ચરબીના જથ્થાને ઘટાડે છે. રજોનિવૃત્તિ પછીની સ્ત્રીઓમાં 4 મહિનાથી એક વર્ષ સુધી લાલ ક્લોવરનું સેવન કરવાથી તેમના હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થતો અન્ય એક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલમાં નોંધપાત્ર ઉન્નતિ અને એકંદર અને એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે આ થયું હતું. 2015 માં, પોસ્ટમેનોપોઝલ લક્ષણો ધરાવતી 147 સ્ત્રીઓમાં હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું હતું કે એક વર્ષ માટે દરરોજ 50 મિલિગ્રામ રિમોસ્ટિલ (રેડ ક્લોવર) ખાવાથી એલડીએલ 'ખરાબ' કોલેસ્ટરોલમાં 12 ટકાનો ઘટાડો થયો છે. આમ, સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું કે ચોક્કસ પરિણામોને ધ્યાનમાં લીધા વિના અભ્યાસ વધુ હાથ ધરવો જોઈએ.
વાળ અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્યની તરફેણ કરે છે
પરંપરાગત લોકો ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્યને વધારવા માટે લાલ ક્લોવરનો ઉપયોગ કરતા હતા. આ પાસામાં આધુનિક સંશોધન પ્રોત્સાહક લાગે છે, પરંતુ વધુ લાભો ઉમેરવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે. ચાર મહિના સુધી ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં દરરોજ લાલ ક્લોવરનો ઉપયોગ કરનારા 30 પુરુષો પર હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધનમાં વાળ વૃદ્ધિ ચક્ર (એનાજેન તબક્કો) બનાવવામાં 13% વધારો અને વાળ (ટેલોજન) ખરવામાં 29 ટકાનો ઘટાડો દર્શાવવામાં આવ્યો હતો. રજોનિવૃત્તિ પછીની 109 સ્ત્રીઓમાં હાથ ધરવામાં આવેલા અન્ય સંશોધનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે 80 મહિના સુધી લાલ ક્લોવર ઉત્પાદનોમાંથી 3 મિલિગ્રામ લેવાથી નોંધપાત્ર રીતે સહભાગીઓના વાળ અને સ્કિન, એકંદર ગુણવત્તા અને રચનામાં વધારો થયો છે.
ઉપયોગો
લાલ ક્લોવરનો ઉપયોગ ઘણી વખત હૂપિંગ ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો અને બ્રોન્કાઇટિસ જેવી ગળા સાથે જોડાયેલી વિવિધ પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં થાય છે. ટિંકચર તરીકે લાલ ક્લોવર ત્વચાની ગૂંચવણો જેમ કે સૉરાયિસસ અને ખરજવુંનું નિદાન કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તે જમીનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે ચારા છોડ તરીકે સમગ્ર દક્ષિણ અમેરિકામાં લોકપ્રિય બન્યું છે.
આડઅસરો
જોકે આડઅસર દુર્લભ છે, કેટલાકમાં લાંબા સમય સુધી માસિક સ્રાવ, યોનિમાર્ગ સ્પોટિંગ, ઉબકા, માથાનો દુખાવો અને ત્વચાની બળતરાનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, થોડાં કેસો નોંધાયા છે પરંતુ રેડ ક્લોવરની જોખમી આડઅસર છે. 2007 માં એક અહેવાલ દર્શાવે છે કે 53 વર્ષની એક મહિલાને સબરાકનોઇડ રક્તસ્રાવનો અનુભવ થયો હતો, જે 250 ગ્રામ સપ્લિમેન્ટ રેડ ક્લોવર અને અન્ય 8 જડીબુટ્ટીઓના હોટ ફ્લૅશના નિદાન માટે લીધા પછી વિવિધ પ્રકારના સ્ટ્રોક હતા. તેથી, હેમરેજ સીધા લાલ ક્લોવર સાથે સંકળાયેલું હતું. 52 વર્ષની મહિલા પર હાથ ધરવામાં આવેલા અન્ય એક અભ્યાસમાં ત્રણ દિવસ સુધી સતત 430 મિલિગ્રામ આ પ્રોડક્ટનું સેવન કર્યા પછી ભારે ઉલ્ટી અને પેટમાં દુખાવો જોવા મળ્યો. ડોકટરોએ સ્થાપિત કર્યું કે આ અર્ક મેથોટ્રેક્સેટ, સૉરાયિસસની દવામાં દખલ કરે છે.
ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ
વિવિધ કુદરતી વનસ્પતિઓ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓની કાર્યક્ષમતામાં દખલ કરે છે. ખાસ કરીને, લાલ ક્લોવર મેથોટ્રેક્સેટ, મૌખિક ગર્ભનિરોધક, ટેમોક્સિફેન, હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી દવાઓ અને પ્લાવિક્સ અથવા એસ્પિરિન જેવા લોહીને પાતળા કરવા માટે દખલ કરે છે. તાજેતરમાં, ટેમોક્સિફેન (સ્તન કેન્સરની દવા) નું સેવન કરતી 88 સ્ત્રીઓમાં સંશોધન હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું અને સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું હતું કે આ દવા દરમિયાન કોઈ હાનિકારક આડઅસર અથવા દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ નથી. જો કે, ડોકટરો પાસે સલામતીનો ડેટા ન હોય ત્યાં સુધી ટેમોક્સિફેન અને રેડ ક્લોવરનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી જોઈએ. રેડ ક્લોવર માટે શક્ય દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓની વ્યાપક શ્રેણી અને આ પાસાં પર થોડી માહિતી હોવાને કારણે, નવી સપ્લીમેન્ટ્સ શરૂ કરતા પહેલા ડોકટરો સાથે વાતચીત કરો.
ઉપસંહાર
પરંપરાગત દવાઓમાં સંધિવા, ગરમ ફ્લશ, વાળના વિકાર, ત્વચા અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સહિતની આરોગ્યની સ્થિતિની વ્યાપક શ્રેણીના નિદાન માટે જડીબુટ્ટી તરીકે લાલ ક્લોવરનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દરરોજ 40-80 મિલિગ્રામ રેડ ક્લોવર લેવાથી મેનોપોઝની સ્ત્રીઓમાં ભારે હોટ ફ્લૅશ ઘટે છે જો કે પુરાવા સંપૂર્ણપણે સંતોષકારક નથી. યોગ્ય સલામતી મૂલ્યો હોવા છતાં, આ ઉત્પાદન સાથે જોડાયેલી આડઅસરોમાં ઉલટી, યોનિમાર્ગ સ્પોટિંગ, ઉબકા અને માથાનો દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. તદુપરાંત, તેના નાના એસ્ટ્રોજેનિક ગુણધર્મો, સ્તનપાન, ગર્ભાવસ્થા, રક્તસ્ત્રાવ વિકૃતિઓ અને હોર્મોન-સંવેદનશીલ મુદ્દાઓને કારણે, લોકોએ લાલ ક્લોવરનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. તમારા જીવનને સુરક્ષિત રાખવા માટે, તમારે આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી વ્યાવસાયિકોની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- LeafWorks Inc એ બાયોટેકનોલોજી કંપની છે જે કેનાબીસ અને શણની ખેતી અને કુદરતી ઉત્પાદનોની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે. - એપ્રિલ 18, 2023
- કેવ નેસિઓનલ એ એક વાઇન બાર છે જે ફક્ત બ્રાઝિલિયન વાઇન્સને સમર્પિત છે - એપ્રિલ 18, 2023
- હેન્ડ્સ-ફ્રી ઇન્ક: ધ જર્ની ઓફ ક્વિકિક્સ, એ માનવ-કેન્દ્રિત હેન્ડ્સ-ફ્રી જૂતા - એપ્રિલ 10, 2023
