Հիդրոլիզացված կոլագենը կարող է նպաստել ոսկրերի առողջությանը, ամրացնել հոդերը և բարելավել մաշկի տեսքը: Այնուամենայնիվ, այս սպիտակուցի օգտագործման շուրջ բազմաթիվ հակասություններ կան, և դուք կարող եք զգուշանալ այն օգտագործելիս:
Ժամանակակից աշխարհը շարունակում է աճել, և հավելումների ոլորտը մեզ ամեն օր ակնածանք է պատճառում: Հիդրոլիզացված կոլագենի (HC) հավելումները պարունակում են կոլագեն, որը տրոհվել է փոքր մասնիկների՝ դրանք հեշտությամբ բիոմատչելի դարձնելու համար: Հիդրոլիզացված կոլագենը մեծ մշուշ է առաջացրել համաշխարհային շուկայում և սովորաբար կոչվում է հրաշք բուժիչ: Համարվում է, որ այն օգնում է խթանել հոդերը, նպաստում է ոսկորների առողջությանը և մաշկի ավելի երիտասարդ տեսքին: Այնուամենայնիվ, հիդրոլիզացված կոլագենի օգտագործման շուրջ բազմաթիվ հակասություններ կան, հիմնականում այն պատճառով, որ չկան համապատասխան կանոնակարգեր, որոնք ուղղորդում են դրա արտադրությունը, օգտագործումը, դեղաչափը և այլ ասպեկտները: Այս հոդվածը բացատրում է, թե ինչ է հիդրոլիզացված կոլագենը և ուսումնասիրում է դրա որոշ պնդումներ:
Հասկանալով հիդրոլիզացված կոլագենը
Նախքան հիդրոլիզացված կոլագենի օգտագործման վերաբերյալ պնդումների մասին աննշան մանրամասներին ծանոթանալը, եկեք նախ ուսումնասիրենք, թե ինչ է դա: Հիդրոլիզացված կոլագենը վերաբերում է կոլագենին, որը տրոհվել է հեշտ ներծծվող մասնիկների: Իր աճող կենսամատչելիության պատճառով ենթադրվում է, որ հիդրոլիզացված կոլագենը և դրա հավելումները կարող են օգնել ամեն ինչում՝ ներառյալ ոսկրային զանգվածի բարձրացումը և հոդերի ամրացումը:
Հիդրոլիզացված կոլագենը լիովին գնահատելու համար պետք է հասկանալ կոլագենը: Այն առատ սպիտակուց է, որը գտնվում է գլխամաշկի, լնդերի, աչքերի, մաշկի, ատամների, ոսկորների, հոդերի և այլնի մեջ: Որպես այդպիսին, կոլագենը չափազանց կարևոր է մարմնի համար և բարելավում է բջիջների և հյուսվածքների պայմանները: Ծերացումը պայմանավորված է կոլագենի մակարդակի և ուժի նվազմամբ; հետևաբար մարդիկ ընդունում են հիդրոլիզացված կոլագենի հավելումներ՝ օրգանիզմում կոլագենի մակարդակը բարձրացնելու և դրա ֆունկցիոնալությունը բարելավելու համար:
Հիդրոլիզացված կոլագենի աղբյուրները
Կոլագենն իսկապես կարևոր է մարմնի համար, որպեսզի ոսկորները, հոդերը, ատամները և մաշկի վիճակը չվատթարանան: Երկար ժամանակ հիդրոլիզացված կոլագենը պատրաստվում էր կենդանական աղբյուրներից։ Օրինակ, կովերը և խոզերը օգտակար են դարձել հիդրոլիզացված կոլագենի վերածված հումքի մատակարարման համար:
Բացի այդ, վերջին գիտական առաջընթացները ապահովել են հիդրոլիզացված կոլագենի այլ աղբյուրներ: Օրինակ՝ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տարբեր ծովային աղբյուրները, այդ թվում՝ տարբեր կենդանիների թեփուկները, մաշկը և ոսկորները, կարող են բարձրորակ հիդրոլիզացված կոլագեն արտադրել։ Բացի այդ, մեդուզաները, խեցեմորթները և տարբեր անողնաշարավորները նույնպես լավ հիդրոլիզացված կոլագենի աղբյուրներ են։ Որոշ դեպքերում, մոնղոլական և չինական ծագման գորտերի որոշակի տեսակներ, ինչպես նաև որոշ կենդանիների ոտքերն ու ոտքերը նույնպես օգտագործվել են հիդրոլիզացված կոլագենի պատրաստման համար:
Հիդրոլիզացված կոլագենի հնարավոր օգուտները առողջության համար
Ենթադրվում է, որ հիդրոլիզացված կոլագենն ունի բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ: Ահա մի քանի ընդհանուր պնդումներ հիդրոլիզացված կոլագենի պոտենցիալների վերաբերյալ.
ես. Այն կարող է օգնել կանխարգելել և բուժել օստեոպորոզը
Հիդրոլիզացված կոլագենի ներուժի մասին հիմնական պնդումներից մեկը օստեոպորոզի կանխարգելումն ու բուժումն է: Օստեոպորոզը արթրիտի ձև է, որն ազդում է ոսկորների վրա և տարածված խնդիր է տարեցների և, իհարկե, նաև երիտասարդների շրջանում: Մի քանի ուսումնասիրություններ, այդ թվում՝ 2010 թվականին իրականացված մեկը, ենթադրում են, որ հիդրոլիզացված կոլագենը մեծացնում է ոսկրային և մկանային զանգվածները՝ նվազեցնելով այդ հիվանդությունից տառապելու հավանականությունը և օգնում է նաև բուժել այն: Մեկ այլ վերջին ուսումնասիրության մեջ պարզ դարձավ, որ կոլագենի պեպտիդների/հիդրոլիզացված կոլագենի օրական չափաբաժինների ընդունումը մեծացնում է ոսկրային դեգրադացիայի նվազեցման և հանքային խտության բարելավման մարկերները: Այնուամենայնիվ, կարիք կա հետագա ուսումնասիրությունների՝ վստահորեն նշելու համար, թե որքանով են HC հավելումները կարող են օգնել օստեոպորոզին հակազդելու համար:
ii. Այն կարող է օգնել նվազեցնել հոդացավը
Համատեղ ցավերը տարածված են, բայց դրանք վատանում են տարիքի հետ մեկտեղ: Հետաքրքիր է, որ ենթադրվում է, որ կոլագենի հիդրոլիզատը կամ հիդրոլիզացված կոլագենը կարող են օգնել նվազեցնել նման ցավերը: Սրա հիմնական պատճառն այն է, որ հոդերի աճառը կազմված է կոլագենից, և քանի որ վերջինս նվազում է, հոդացավերը հայտնվում են և դառնում ավելի ուժեղ: Հետևաբար, մարդիկ հիդրոլիզացված կոլագեն են ընդունում՝ հոդի աճառում կոլագենի մակարդակը բարձրացնելու համար՝ հուսով ենք՝ պայքարելով հոդերի ցավի դեմ:
Ավելին, հոդացավերը կարող են առաջանալ նաև որոշ հիմքում ընկած պայմաններից, ներառյալ օստեոարթրիտը, որը ոսկորների վրա ազդող արթրիտի ձև է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կոլագենի հիդրոլիզատի կամ դրա հավելումների ընդունումը կարող է նաև օգնել պայքարել նման ցավերի դեմ: Այնուամենայնիվ, պարզ չէ, թե արդյոք սննդային աղբյուրներից կոլագեն ստանալը, ներառյալ մսի կտորները, կարող է նաև օգնել նվազեցնել հոդացավերը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ թեև կոլագենի հիդրոլիզատի և հոդացավերի փոխհարաբերությունների վերաբերյալ որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել վերջիններիս բարելավումներ, օգտագործվել են կոլագենի հիդրոլիզատի հավելումներ շատ մեծ քանակությամբ, և սննդակարգից ստացված կոլագենը կարող է պարտադիր կերպով չհամապատասխանել դրան:
iii. Այն կարող է օգնել բարելավել մաշկի վիճակը և շտկել կնճիռները
Կնճիռները պարտադիր են, քանի որ մարդը մեծանում է տարիքի հետ, և հազիվ թե ինչ-որ բան կարող է անել դրանց դեմ պայքարելու համար: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կոլագենի հիդրոլիզատի հավելումները կարող են օգնել շտկել վաղաժամ կնճիռները՝ խթանելով մաշկի վիճակը: Սրա հիմքում ընկած փաստարկն այն է, որ մաշկի հիմնական բաղադրիչը կոլագենի սպիտակուցն է, և միայն իմաստ ունի, որ դրա ավելացումը կբարելավի մաշկի վիճակը:
Ավելին, ավելի շատ ուսումնասիրություններ, կարծես, նշում են, որ կոլագենի ընդունման ավելացումը կարող է նվազեցնել ծերացման նշանները: Օրինակ, 12-շաբաթյա ուսումնասիրությունը ընտրանքային բնակչությանը երեք ամսվա ընթացքում տվել է 1 գ կոլագենի հիդրոլիզատ կամ պլացեբո օրական չափաբաժիններ և հետևել է կնճիռների վրա ազդեցություններին: 12 շաբաթվա վերջում պարզ դարձավ, որ հիդրոլիզացված կոլագենի հավելումները ոչ միայն մաշկը դարձնում են ավելի առաձգական և փայլուն, այլև բուժում են կնճիռները: Բացի այդ, կոլագենի հավելումներ են ընդունվել մաշկի վրա սպիները բարելավելու համար, և FDA-ն հաստատել է նման օգտագործումը, այդ թվում՝ կոլագենի իմպլանտների օգտագործումը։ Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները, թե արդյոք կոլագենը կարող է նպաստել մաշկի կառուցվածքի բարելավմանը, ենթակա են մանրազնին ուսումնասիրության, և նման կիրառման մասին այս պահին վստահորեն չի կարելի ասել:
Նախ նկատի ունեցեք ձեր անվտանգությունը
Հավելումների աշխարհը խոստանում է բազմաթիվ մոգություններ և հրաշք բուժումներ, այդ իսկ պատճառով դուք պետք է զգույշ լինեք այն ամենից, ինչ մտնում է ձեր օրգանիզմ: Թեև կոլագենը կարող է շատ ներուժ ունենալ, ինչպես երևում է վերևում, որոշ ընկերություններ սխալ են նշում արտադրանքը և կեղծ պնդումներ են անում հիդրոլիզացված կոլագենի մասին: Սա դրդել է FDA-ին արգելել այս սպիտակուցից պատրաստված որոշակի արտադրանք: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հոգ տանեք, քանի որ ոչ բոլոր ապրանքներն են տալիս այն, ինչ նրանք պնդում են, որ կարող են անել:
եզրափակում
Հիդրոլիզացված կոլագենը վերաբերում է կոլագենի սպիտակուցին, որը տրոհվում է լրացուցիչ փոքր մասնիկների՝ կլանումը մեծացնելու համար: Դրա հավելումները կարող են օգնել մարմնին տարբեր ձևերով, այդ թվում՝ նվազեցնելով հոդացավերը, պայքարել օստեոպորոզի դեմ և խթանել մաշկի վիճակը: Այնուամենայնիվ, հիդրոլիզացված կոլագենով որոշ ապրանքներ գերագնահատում են այն, թե ինչ կարող է անել սպիտակուցը, ինչը պահանջում է, որ դուք զգույշ լինեք նման արտադրանք օգտագործելիս:
Քնի մասնագետ
Օգտվելով ձեռք բերված ակադեմիական և մասնագիտական փորձից՝ ես խորհուրդ եմ տալիս հոգեկան առողջության վերաբերյալ տարբեր գանգատներով հիվանդներին՝ դեպրեսիվ տրամադրություն, նյարդայնություն, էներգիայի և հետաքրքրության պակաս, քնի խանգարումներ, խուճապի նոպաներ, մոլուցքային մտքեր և անհանգստություններ, կենտրոնանալու դժվարություն և սթրես: Ազատ ժամանակ սիրում եմ նկարել և երկար զբոսնել ծովափին։ Իմ վերջին մոլուցքներից մեկը սուդոկուն է՝ անհանգիստ միտքը հանգստացնելու հրաշալի գործունեություն:
- Vivalatina Jewelry – ոսկերչական արհեստանոց և բուտիկ, որը վաճառում է ոսկյա և ադամանդե զարդեր առցանց - Մարտի 21, 2023
- Jasmin Garden, թաքնված այգի Դրախտում - Մարտի 1, 2023
- FormFluent. այսօր աճում է շքեղ հաճախորդ - Փետրվար 18, 2023
