Hrossagaukur er plöntutegund sem gæti haft ávinning við að draga úr vökvaskilum, en getur valdið skort á B1 vítamíni þegar það er notað í langan tíma. Við skulum kanna meira hér að neðan.
Hrossagaukur vex að mestu náttúrulega í Ameríku og Norður-Evrópu og á öðrum stöðum þar sem loftslag er temprað. Í grundvallaratriðum hefur það græna, langa og mjög greinótta stilka sem spíra frá vori til hausts. Hrossaflaskan inniheldur efni sem gætu haft bólgueyðandi og andoxunaráhrif. þessi efni hafa tilhneigingu til að virka þvagræsilyf og hækka þvaglát. Fólk notar hrossagauk fyrir vökvasöfnun, beinþynningu, þvagfærasýkingar, ógilda þvagblöðru og nýrnatruflanir. Horsetail plantan er gagnleg í lífi fólks, þess vegna kannar þetta blogg heilsufar, notkun og aukaverkanir horsetail.
Heilsa Hagur
Meðhöndlar sára- og naglaheilsu
Staðbundin notkun á hrossasmyrsli virðist styðja við sársheilun. Tíu daga rannsókn á 108 konum sem hafa upplifað episiotomy allan tímann fæðingar- sem er yfirleitt skurðaðgerð til að auka fæðingu, kom í ljós að notkun smyrsl sem inniheldur 3% hrossagauk bætti sáragræðslu og hjálpaði til við að lina sársauka. Rannsóknin kannaði einnig að bólga, útferð og roði í sárum batnaði sérstaklega í mótsögn við stjórnhópinn. Vísindamennirnir töldu þessa kosti kísilinnihaldið í plöntunni. Í annarri rannsókn, þegar sárin voru klædd með útdrætti úr hrossagauki, stóð sárlokunin í 95-99 prósentum og meiri húðendurnýjun. Ennfremur gætu útdrættir úr hrossagauknum verið notaðir til að fægja neglur til að verjast naglapsoriasis, sem er húðvandi sem veldur aflögun á nöglum. Sérfræðingar skoðuðu að notkun naglalakks sem samanstendur af blöndu af naglaherðandi efnum og hrossagaukseyði dregur úr einkennum naglapsóriasis.
Eykur beinheilsu
Rannsóknir sýna að hrossagaukur gæti hjálpað til við að lækna bein með umbrotum í beinum, beinfrumur (beinfrumur) og beinfrumur endurskapa oft beinin til að forðast ójafnvægi, sem leiðir til veikburða beina. Osteoclasts eyðileggja bein með uppsog, en osteoblasts þjóna í beinframleiðslu. Rannsóknir benda til þess að hrossagaukafurðir gætu komið í veg fyrir beinþynningar og kallað fram beinþynningar. Þetta sýnir að þau eru gagnleg til að meðhöndla beinsjúkdóma eins og beinþynningu, táknuð með óhóflegum beinþynningum sem leiða til viðkvæmra beina.
Á sama hátt sáust slíkar niðurstöður þegar daglegt magn af 55 milligrömmum af hrossagauki á hvert pund af heildar líkamsþyngd jók beinþéttni sérstaklega. Sérfræðingar halda því fram að áhrif beinabreytinga af völdum hrossagauks stafi af því að kísilinnihaldið sé hátt. Í þessu sambandi er þurrþyngd þessarar hrossagauks vöru 25 prósent kísil. Það eru engar aðrar plöntur sem innihalda hærra steinefnainnihald en hrossagauk. Þar að auki inniheldur það kísil og hjálpar til við að bæta myndun, samkvæmni og þéttleika brjósk- og beinvefs með því að stuðla að kollagenframleiðslu og efla upptöku og nýtingu kalsíums.
Styður hárvöxt
Rannsóknir leiddu einnig í ljós að hrossagaukur gæti hjálpað hárvexti þínum, líklega vegna nærveru andoxunarefna og sílikoninnihalds. Andoxunarefni þjóna til að lækka örbólgu og vöxt hártrefja þar sem sindurefnin eru ábyrg. Ennfremur leiðir sílikonríkt innihald í hártrefjum til seinkaðs hárloss og aukinnar birtu. Til dæmis sýndi þriggja mánaða rannsókn á konum sem þynntu hárið að það eykur styrk og vöxt hársins að neyta tveggja hylkja á dag sem samanstendur af þurrkuðum hrossagauk og mismunandi innihaldsefnum. Svipaðar niðurstöður náðust einnig í mismunandi rannsóknum þar sem enn var skoðuð áhrif ýmissa blandara með kísil sem er útdregin úr hrossagauk.
Eykur liðsjúkdóma
Horsetail hefur bólgueyðandi eiginleika. Rannsakaði að þessi jurt hjálpar mjög einstaklingum með hrörnunar- og bólgusjúkdóma. Ein rannsókn sem birt var árið 2013 sýndi að hrossagaukjurtin er meðal margra jurta sem hafa kynúrínsýru (KYNA). Sýnt hefur verið fram á að þetta efnasamband hefur andoxunarvaldandi, verkjaminnkandi, bólgueyðandi hæfileika. Fyrri rannsóknir höfðu leitt í ljós að magn KYNA í liðvökva sjúklinga sem dróst saman við iktsýki er minna en hjá þeim sem eru með slitgigt. Vísbendingar hafa sýnt að notkun jurtaefna sem innihalda mikið KYNA gæti talist til viðbótar í forvörnum gegn gigtarsjúkdómum. Eitt af gigtarblaðinu beindi sjónum sínum að áhrifum hrossagauksvara við meðhöndlun á liðagigt og niðurstöðurnar sýndu árangur þess.
Notar
Hrossagaukur hefur áður verið notaður sem þvagræsilyf til að koma í veg fyrir blæðingar og koma af stað lækningu bruna, sára, snyrtivara, greiningar á nýrum, blöðrusjúkdómum og berklum eins og blöðrubólgu með blóðmigu og þvagrás. Engu að síður styðja klínískar tilraunir ekki þessa notkun. Þessi gögn sýna blóðsykurslækkandi áhrif með því að nota verkun og E. myriochaetum til að greina veikar neglur með E.arvense. Margir útdrættir úr hrossagauki eru seldir sem hár-, nagla- og húðúrræði. Hins vegar fundust einnig útdrættir sem talið er að geti stjórnað nýrna- og þvagsjúkdómum.
Aukaverkanir og öryggi
Horsetail er meðal jurtafæðubótarefna sem eru ekki FDA vottuð og ætti að forðast af brjóstagjöf og barnshafandi konum. Hins vegar sýna sumar rannsóknir að það er laust við eiturefni. Notkun þessarar jurtar gæti leitt til milliverkana milli lyfja og jurta hvenær sem það er tekið ásamt andretróveirulyfjum sem mælt er með fyrir HIV-sjúklinga. Í þessu sambandi hefur plöntan nikótín, þess vegna ættu þeir sem eru með nikótínofnæmi að forðast það, eða ef einstaklingur vill hætta að reykja. Tilfelli um 56 ára konu tilkynnti um brisbólgu eða brisbólgu sem stafaði af tei úr hrossagauk. Síðar varð vart við að einkennin hættu þegar hún hætti að taka teið. Að auki hefur horsetail greint frá tilfellum af tíamínasi, sem vísar til ensíms sem ber ábyrgð á að brjóta niður vítamín B1, eða þíamín. Þess vegna gæti langvarandi neysla hrossagauks eða neysla þess hjá fólki með lágtíamín eins og einstaklinga með áfengisneyslu leitt til skorts á B1 vítamíni.
Niðurstaða
Hrossagaukur var áður notaður sem jurt til að létta líkamsvandamál í áratugi. Aðallega var það notað við hár-, húð-, þvag- og naglasjúkdóma og var tekið í mismunandi formum, þar á meðal veig, hylki og te. Engu að síður hefur FDA ekki samþykkt hrossagauk og ætti að forðast það af brjóstagjöfum og þunguðum konum, einstaklingum með lítið magn af B1 og þeim sem neyta andretróveirulyfja. Þessi jurt gæti haft nauðsynlega lækningaeiginleika, en gæta skal varúðar við notkun hennar. Það eru margar áhyggjur af virkni þess og öryggi og neysla þess í gegnum munninn eykur þíamín (B1) í líkamanum. Notendur hrossagauks ættu að neyta fjölvítamína daglega.
MS, Háskólann í Lundi, Svíþjóð
Næring gegnir mikilvægu hlutverki í lífi mannsins. Matarvenjur eru einn af þeim þáttum sem hafa áhrif á heilsu okkar. Það er oft sá misskilningur meðal fólks að næringarfræðingar þvingi fram mjög takmarkað mataræði, en það er ekki rétt. Ég banna reyndar engar vörur en bendi á mistök í mataræði og hjálpa til við að breyta þeim með því að gefa ráð og nýjar uppskriftir sem ég hef prófað sjálf. Ég ráðlegg sjúklingum mínum að standast ekki breytingar og vera markvissar. Aðeins með viljastyrk og ákveðni er hægt að ná góðum árangri á hvaða sviði lífsins sem er, þar með talið að breyta matarvenjum. Þegar ég vinn ekki elska ég að fara í klifur. Á föstudagskvöldi er líklegast að þú finnir mig í sófanum mínum, kúrandi með hundinum mínum og horfir á Netflix.
- IWOOHOME - tekur þátt í hönnun, þróun og sölu á skapandi húsgögnum og gjöfum - Mars 30, 2023
- INKBIRD er stofnað af herra Ken Xie og bróður hans Bicky - báðir völdu verkfræði sem háskólanám. - Mars 1, 2023
- ALTA COSMETICA SL GGcare snyrtivörur – KLÍNÍskar snyrtivörur byggðar á náttúrulegum virkum efnum - Febrúar 2, 2023
