Гидролизденген коллаген сүйек денсаулығын жақсартуға, буындарды нығайтуға және терінің сыртқы түрін жақсартуға көмектеседі. Осыған қарамастан, көптеген қарама-қайшылықтар осы ақуызды пайдалануды қамтиды және сіз оны пайдалану кезінде мұқият болғыңыз келуі мүмкін.
Заманауи әлем өсіп келеді және қоспалар саласы күн сайын бізді таң қалдырады. Гидролизденген коллаген (HC) қоспаларында оңай биожетімді болу үшін ұсақ бөлшектерге ыдырайтын коллаген бар. Гидролизденген коллаген әлемдік нарықта үлкен тұманға ие болды және әдетте ғажайып емдеу деп аталады. Ол буындарды нығайтуға, сүйек денсаулығын жақсартуға және терінің жас көрінісін сақтауға көмектеседі деп мәлімдейді. Дегенмен, көптеген қарама-қайшылықтар гидролизденген коллагенді пайдалануды қамтиды, ең алдымен оны өндіруді, пайдалануды, дозалауды және басқа аспектілерді бағыттайтын тиісті ережелер жоқ. Бұл мақала гидролизденген коллагеннің не екенін түсіндіреді және оның кейбір талаптарын қарастырады.
Гидролизденген коллаген туралы түсінік
Гидролизденген коллагенді қолдануға қатысты шағымдар туралы шағын мәліметтерге бармас бұрын, алдымен оның не екенін зерттейік. Гидролизденген коллаген оңай сіңірілетін бөлшектерге бөлінген коллагенді білдіреді. Оның биожетімділігі жоғары болғандықтан, гидролизденген коллаген және оның қоспалары сүйек массасын арттыру және буындарды нығайтуды қоса алғанда, бәріне көмектесе алады деп саналады.
Гидролизденген коллагенді толық түсіну үшін коллагенді түсіну керек. Бұл бас терісінде, қызыл иекте, көзде, теріде, тістерде, сүйектерде, буындарда және т.б. табылған мол ақуыз. Осылайша, коллаген дене үшін өте маңызды және жасушалар мен тіндердің жағдайын жақсартады. Қартаю коллаген деңгейі мен потенциалдың төмендеуімен бірге жүреді; сондықтан адамдар денедегі коллаген деңгейін жоғарылату және оның функционалдығын жақсарту үшін гидролизденген коллаген қоспаларын қабылдайды.
Гидролизденген коллагеннің көздері
Сүйектер, буындар, тістер және тері жағдайлары нашарлауы үшін коллаген шынымен де дене үшін маңызды. Ұзақ уақыт бойы гидролизденген коллаген жануарлардан алынған. Мысалы, сиырлар мен шошқалар гидролизденген коллагенге айналған шикізатты қамтамасыз етуде пайдалы болды.
Сонымен қатар, соңғы ғылыми жетістіктер гидролизденген коллагеннің басқа көздерін қамтамасыз етті. Мысалы, зерттеулер әртүрлі теңіз көздері, соның ішінде әртүрлі жануарлардың қабыршақтары, терісі және сүйектері жоғары сапалы гидролизденген коллаген жасай алатынын көрсетті. Сонымен қатар, медузалар, ұлулар және әртүрлі омыртқасыздар да жақсы гидролизденген коллаген көздерін құрайды. Кейбір жағдайларда моңғол және қытай тектес бақа түрлері, сондай-ақ кейбір жануарлардың аяқтары мен аяқтары гидролизденген коллаген жасау үшін де қолданылған.
Гидролизденген коллагеннің денсаулыққа әлеуетті пайдасы
Гидролизденген коллагеннің денсаулыққа пайдасы көп. Мұнда гидролизденген коллаген потенциалдары туралы кейбір жалпы мәлімдемелер берілген;
мен. Ол остеопороздың алдын алуға және емдеуге көмектеседі
Гидролизденген коллагеннің потенциалы туралы негізгі талаптардың бірі остеопороздың алдын алу және емдеу болып табылады. Остеопороз - бұл сүйектерге әсер ететін артрит түрі және қарт адамдарда, әрине, жастарда жиі кездесетін мәселе. Бірнеше зерттеулер, соның ішінде 2010 жылы жүргізілген, гидролизденген коллаген сүйек пен бұлшықет массасын арттырып, бұл аурумен ауыру мүмкіндігін азайтады және оны емдеуге көмектеседі. Жақында жүргізілген тағы бір зерттеуде коллаген пептидтерінің/гидролизденген коллагеннің күнделікті дозаларын қабылдау сүйек ыдырауын азайту және минералды тығыздықты жақсарту үшін маркерлерді арттыратыны анық болды. Дегенмен, HC қоспалары остеопорозға қарсы тұруға қаншалықты көмектесетінін сенімді түрде айту үшін қосымша зерттеулер қажет.
ii. Бұл бірлескен ауырсынуды азайтуға көмектесуі мүмкін
Буын ауруы жиі кездеседі, бірақ олар жас ұлғайған сайын күшейеді. Бір қызығы, коллаген гидролизаты немесе гидролизденген коллаген мұндай ауырсынуды азайтуға көмектеседі деп саналады. Мұның негізгі себебі - буын шеміршегі коллагеннен тұрады және соңғысы азайған сайын буын ауруы бетін береді және күшейеді. Демек, адамдар буын шеміршегіндегі коллаген деңгейін жоғарылату үшін гидролизденген коллагенді қабылдайды, буындардағы ауырсынумен күреседі деп үміттенеміз.
Сонымен қатар, буындардағы ауырсыну кейбір негізгі жағдайлардан, соның ішінде остеоартриттен, сүйектерге әсер ететін артрит түрімен байланысты болуы мүмкін. Зерттеулер коллаген гидролизатын немесе оның қоспаларын қабылдау мұндай ауырсынумен күресуге көмектесетінін көрсетеді. Дегенмен, коллагенді диеталық көздерден, соның ішінде ет кесектерінен алу да буындардың ауырсынуын азайтуға көмектесе алатыны белгісіз. Себебі коллаген гидролизаты мен буын ауруы арасындағы қарым-қатынас туралы кейбір зерттеулер соңғысының жақсарғанын көрсеткенімен, коллаген гидролизаты қоспаларының өте жоғары мөлшері қолданылған және диетадан алынған коллаген міндетті түрде бірдей болмауы мүмкін.
iii. Бұл терінің күйін жақсартуға және әжімдерді түзетуге көмектесуі мүмкін
Әжімдер жас ұлғайған сайын міндетті түрде пайда болады және олармен күресу үшін ештеңе істей алмайды. Дегенмен, зерттеулер коллаген гидролизат қоспалары терінің күйін жақсартып, ерте әжімдерді түзетуге көмектесетінін көрсетеді. Мұның артындағы аргумент терінің негізгі құрамдас бөлігі коллаген ақуызы болып табылады және оның көбеюі терінің күйін жақсартатыны ғана мағынасы бар.
Сонымен қатар, көп зерттеулер коллагенді тұтынуды арттыру қартаю маркерлерін азайтуы мүмкін екенін көрсетеді. Мысалы, 12 апталық зерттеу үш ай бойына 1 г коллаген гидролизатының немесе плацебоның күнделікті үлгі популяциясын берді және әжімдерге әсерін бақылады. 12 аптаның соңында гидролизденген коллаген қоспалары теріні серпімді және жылтыр етіп қана қоймайды, сонымен қатар әжімдерді емдейтіні анық болды. Сонымен қатар, терідегі тыртықтарды жақсарту үшін коллагенді қоспалар алынды және FDA мұндай пайдалануды, соның ішінде коллаген импланттарын қолдануды мақұлдады. Дегенмен, коллагеннің тері құрылымын жақсартуға көмектесе алатындығы туралы зерттеулер мұқият тексерілуге жатады және мұндай пайдалануды қазіргі уақытта сенімді түрде айту мүмкін емес.
Алдымен өз қауіпсіздігіңізді ойлаңыз
Қоспалар әлемі көптеген сиқырлар мен ғажайып емдеуді уәде етеді, сондықтан сіздің денеңізге кіретін нәрселерден сақ болу керек. Коллаген жоғарыда көрсетілгендей көптеген әлеуетке ие болуы мүмкін болғанымен, кейбір компаниялар өнімдерді қате белгілейді және гидролизденген коллаген туралы жалған мәлімдемелер жасайды. Бұл FDA-ны осы ақуыздан жасалған белгілі бір өнімдерге тыйым салуға итермеледі. Дегенмен, сізге қамқорлық қажет, өйткені барлық өнімдер олар жасай алатын нәрсені жеткізе бермейді.
қорытынды
Гидролизденген коллаген сіңіруді арттыру үшін қосымша ұсақ бөлшектерге бөлінген коллаген ақуызына жатады. Оның қоспалары денеге әртүрлі жолдармен көмектесуі мүмкін, соның ішінде буындардың ауырсынуын азайту, остеопорозмен күресу және тері жағдайын жақсарту. Алайда, гидролизденген коллагені бар кейбір өнімдер ақуыздың не істей алатынын жоғарылатады, сондықтан мұндай өнімдерді пайдалану кезінде мұқият болу керек.
Ұйқы маманы
Алынған академиялық және кәсіби тәжірибені пайдалана отырып, мен психикалық денсаулығына байланысты әртүрлі шағымдары бар науқастарға кеңес беремін - депрессиялық көңіл-күй, жүйке, энергия мен қызығушылықтың болмауы, ұйқының бұзылуы, дүрбелең шабуылдары, обсессивті ойлар мен алаңдаушылықтар, зейінді шоғырландыру қиындықтары, стресс. Бос уақытымда сурет салғанды және жағажайда ұзақ серуендегенді ұнатамын. Менің соңғы әуесқойларымның бірі - судоку – мазасыз сананы тыныштандыруға арналған тамаша әрекет.
- Vivalatina Jewelry – алтын және гауһар тастарды онлайн сататын зергерлік шеберхана және бутик - Наурыз 21, 2023
- Жасмин бағы, жұмақтағы жасырын бақ - Наурыз 1, 2023
- FormFluent: бүгінде сәнді клиенттерді өсіру - Ақпан 18, 2023
