ДЕНСАУЛЫҚҚА ПАЙДАСЫ, ПАЙДАЛАНУ ЖӘНЕ ЖЫЛҚЫ ҚҰРЫҒЫНЫҢ ЖАНА ӘСЕРІ
Жылқы құйрығы – сұйықтық қорын төмендетуге пайдасы бар өсімдік түрі, бірақ ұзақ уақыт қолданғанда В1 витаминінің жетіспеушілігін тудыруы мүмкін. Төменде толығырақ қарастырайық.
Жылқықұйрығы негізінен Америка мен Солтүстік Еуропада және климаты қоңыржай басқа жерлерде табиғи түрде өседі. Негізінен көктемнен күзге дейін өнетін жасыл, ұзын және қатты тармақталған сабақтары бар. Қырқының құрамында қабынуға қарсы және антиоксиданттық әсерлері болуы мүмкін химиялық заттар бар. бұл химиялық заттар жұмыс істейтін диуретиктерге бейім және зәр шығаруды жоғарылатады. Адамдар жылқы құйрығын сұйықтықты сақтау, остеопороз, зәр шығару жолдарының инфекциялары, қуықтың реттелуінің бұзылуы және бүйректің бұзылуы үшін пайдаланады. Қырыққұйрық өсімдігі адамдардың өміріне пайдалы, сондықтан бұл блог жылқықұйрықтың денсаулыққа пайдасын, қолданылуын және жанама әсерлерін зерттейді.
Денсаулықтың артықшылықтары
Жаралар мен тырнақтардың саулығын емдейді
Жылқы майын жергілікті қолдану жараны емдеуге көмектесетін сияқты. Босану кезінде эпизиотомияны бастан өткерген 108 әйелге жүргізілген он күндік зерттеу, әдетте, босануды жақсарту үшін хирургиялық кесу болып табылады, 3% қырықбуын өнімі бар жақпа қолдану жараның жазылуын жақсартып, ауырсынуды жеңілдететінін көрсетті. Зерттеу сонымен қатар бақылау тобына қарағанда жараның ісінуі, ағуы және қызаруы айтарлықтай жақсарғанын зерттеді. Зерттеушілер бұл артықшылықтарды зауыттағы кремний диоксиді құрамына жатқызды. Басқа зерттеуде, жараларды қырықбуын сығындыларымен жапқанда, жараның жабылуы 95-99 пайызды құрады және терінің жаңаруы жоғары болды. Сонымен қатар, жылқы құйрығынан алынған сығындылар тырнақ деформациясын тудыратын терінің асқынуы болып табылатын тырнақ псориазынан қорғау үшін тырнақтарды жылтырату үшін қолданылуы мүмкін. Сарапшылар тырнақты қатайтатын агенттер мен қырықбуын сығындысынан тұратын тырнақ лакын қолдану тырнақ псориазының белгілерін азайтатынын зерттеді.
Сүйек денсаулығын арттырады
Зерттеулер көрсеткендей, қырықбуын сүйек метаболизмі арқылы сүйектерді емдеуге көмектесуі мүмкін, остеокласттар (сүйек жасушалары) және остеобласттар теңгерімсіздікті болдырмау үшін сүйектерді жиі қайта құрып, әлсіз сүйектерге әкеледі. Остеокластар сүйектерді резорбция арқылы бұзады, ал остеобласттар сүйек өндірісінде қызмет етеді. Зерттеулер жылқы өнімдерінің остеокласттарды болдырмайтынын және остеобласттарды қоздыратынын көрсетеді. Бұл олардың нәзік сүйектерге әкелетін шамадан тыс остеокласттармен белгіленетін остеопороз сияқты сүйек ауруларын емдеу үшін пайдалы екенін көрсетеді.
Сол сияқты, мұндай нәтижелер жалпы дене салмағының бір фунтына күніне 55 миллиграмм қырықбуын өнімі сүйек тығыздығын айтарлықтай арттырған кезде куә болды. Сарапшылар жылқы құйрығынан туындаған сүйектің қайта құрылуына кремний диоксидінің жоғары болуы ықпал етеді деп мәлімдейді. Осыған байланысты бұл қырықбуын өнімінің құрғақ салмағы 25 пайыз кремний диоксиді. Құрамында минералды құрамы қырыққұйрықтан жоғары басқа өсімдіктер жоқ. Сонымен қатар, оның құрамында кремний диоксиді бар және коллаген өндірісін ынталандыру және кальцийді сіңіру мен пайдалануды арттыру арқылы шеміршек пен сүйек тінінің қалыптасуын, консистенциясын және тығыздығын жақсартуға көмектеседі.
Шаштың өсуіне ықпал етеді
Зерттеулер сонымен қатар жылқы құйрығы антиоксидант пен кремнийдің болуына байланысты шаштың өсуіне көмектесетінін анықтады. Антиоксиданттар микро-қабынуды азайтуға және бос радикалдар жауап беретін шаш талшықтарының өсуіне қызмет етеді. Сонымен қатар, шаш талшықтарында кремнийге бай мазмұн шаштың кеш түсуіне және жылтырлығының жоғарылауына әкеледі. Мысалы, шаштың жұқаруы бар әйелдерде жүргізілген үш айлық зерттеу құрғақ қырықбуыннан және әртүрлі ингредиенттерден тұратын күніне екі капсуланы тұтыну шаштың күші мен өсуін арттыратынын анықтады. Ұқсас нәтижелерге, қырықбуыннан алынған кремний диоксиді бар әртүрлі қоспалардың әсерін әлі де зерттеген әртүрлі зерттеулерде де қол жеткізілді.
Буын ауруларын күшейтеді
Жылқы құйрығы қабынуға қарсы сипаттамаға ие. Зерттеу барысында бұл шөп буындардың дегенеративті және қабыну аурулары бар адамдарға жақсы көмектесетінін анықтады. 2013 жылы жарияланған бір зерттеу қырықбуын шөптерінің кинурен қышқылы (KYNA) бар көптеген шөптердің бірі екенін көрсетті. Бұл қосылыс антиоксиданттық, ауырсынуды басатын, қабынуға қарсы қабілеттерге ие екендігі дәлелденген. Алдыңғы зерттеулер ревматоидты артритпен ауыратын науқастардың синовиальды сұйықтықтарындағы KYNA мөлшері остеоартритпен ауыратындарға қарағанда азырақ екенін анықтады. Дәлелдер көрсеткендей, жоғары деңгейдегі KYNA бар шөптік препараттарды қолдану ревматикалық аурулардың алдын алуда қосымша ретінде қарастырылуы мүмкін. Ревматология журналының бірі артритті емдеудегі жылқы өнімдерінің әсеріне назар аударды және нәтижелер оның тиімділігін көрсетті.
Uses
Жылқы құйрығы бұрын қан кетудің алдын алу және күйіктерді, жараларды, косметикалық компоненттерді емдеуді, бүйрек, қуық ауруларын диагностикалау және гематурия және уретрит бар цистит сияқты туберкулезді емдеу үшін диуретик ретінде қолданылған. Дегенмен, клиникалық әрекеттер бұл қолдануды қолдамайды. Бұл деректер тиімділік пен Е қолдану арқылы гипогликемиялық әсерді көрсетеді. myriochaetum E.arvense арқылы әлсіз тырнақтарды диагностикалау. Көптеген қырықбуын сығындылары шаш, тырнақ және теріге арналған құралдар ретінде сатылады. Дегенмен, бүйрек пен зәр шығару жағдайын реттейтін сығындылар да табылды.
Жанама әсерлер және қауіпсіздік
Жылқы құйрығы FDA сертификаты жоқ шөп қоспаларының бірі болып табылады және оны бала емізетін және жүкті әйелдер қабылдамауы керек. Дегенмен, кейбір зерттеулер оның токсиндерден таза екенін көрсетеді. Бұл шөпті қолдану АИТВ-мен ауыратын науқастарға ұсынылатын ретровирусқа қарсы препараттармен бірге қабылдағанда дәрілік шөптің өзара әрекеттесуіне әкелуі мүмкін. Осыған байланысты, өсімдікте никотин бар, сондықтан никотинге аллергиясы бар адамдар одан аулақ болу керек немесе адам темекіні тастағысы келсе. 56 жастағы әйелдің жағдайы жылқы құйрығы шайынан туындаған ұйқы безінің қабынуы немесе панкреатит туралы хабарлады. Кейінірек, ол шай ішуді тоқтатқан кезде симптомдардың тоқтағаны байқалды. Сонымен қатар, жылқы құйрығы В1 витаминін немесе тиаминді ыдыратуға жауапты ферментке қатысты тиаминаза жағдайлары туралы хабарлады. Сондықтан жылқы құйрығын ұзақ уақыт тұтыну немесе оны алкогольді асыра пайдаланудың бұзылуы бар адамдар сияқты төмен тиаминді адамдар қабылдауы В1 витаминінің жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін.
қорытынды
Жылқы құйрығы бұрын ондаған жылдар бойы дене мәселелерін жеңілдету үшін шөп ретінде қолданылған. Көбінесе ол шаш, тері, зәр шығару және тырнақ жағдайлары үшін қолданылған және тұнбаларды, капсулаларды және шайды қоса алғанда, әртүрлі нысандарда қабылданатын болады. Дегенмен, FDA жылқы құйрығын мақұлдамаған және оны емшек сүтімен емізетін және жүкті әйелдер, В1 аз мөлшері бар адамдар және антиретровирустық препараттарды тұтынатын адамдар бас тартуы керек. Бұл шөптің маңызды емдік қасиеттері болуы мүмкін, бірақ оны қолданған кезде абай болу керек. Оның тиімділігі мен қауіпсіздігі туралы көптеген алаңдаушылықтар бар және оны ауыз арқылы тұтыну ағзадағы тиаминді (B1) шығарады. Жылқы құйрығын пайдаланушылар күнделікті мультивитаминдерді тұтынуы керек.
магистратура, Лунд университеті, Швеция
Тамақтану адам өмірінде маңызды рөл атқарады. Тамақтану әдеті біздің денсаулығымызға әсер ететін факторлардың бірі болып табылады. Адамдар арасында диетологтар өте шектеулі диетаны мәжбүрлейді деген қате пікір жиі кездеседі, бірақ бұл дұрыс емес. Негізі мен ешбір өнімге тыйым салмаймын, бірақ мен диеталық қателіктерді айтып, өзім қолданып көрген кеңестер мен жаңа рецепттер беріп, оларды өзгертуге көмектесемін. Мен пациенттеріме өзгерістерге қарсы тұрмауға және мақсатты болуға кеңес беремін. Тек ерік-жігер мен шешімділікпен өмірдің кез келген саласында, соның ішінде тамақтану әдеттерін өзгертуде жақсы нәтижеге қол жеткізуге болады. Мен жұмыс істемейтін кезде, мен өрмелеуді ұнатамын. Жұма күні кешке сіз мені диванда жатып, итіммен құшақтасып, Netflix көріп отырған кезде табасыз.
- IWOOHOME – шығармашылық үй жиһаздары мен сыйлықтарды жобалаумен, әзірлеумен және сатумен айналысады. - Наурыз 30, 2023
- INKBIRD негізін Кен Си мырза мен оның ағасы Бики қойған – екеуі де университет мамандығы ретінде инженерлік мамандықты таңдаған. - Наурыз 1, 2023
- ALTA COSMETICA SL GGcare косметикасы – табиғи белсенді ингредиенттерге негізделген КЛИНИКАЛЫҚ КОСМЕТИКА - Ақпан 2, 2023
