ЖЫЛКЫ КУЙРУКТУН ДЕН СООЛУККА ПАЙДАСЫ, КОЛДОНУЛУШУ ЖАНА КЕРСЕ ТААСЕРЛЕРИ
Жылкы куйругу суюктуктун сакталышын азайтуу үчүн пайдалуу болгон өсүмдүк түрү, бирок узак убакыт бою колдонууда В1 витамининин жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Төмөндө көбүрөөк изилдеп көрөлү.
Ат куйругу көбүнчө Америкада жана Түндүк Европада жана климаты мелүүн башка жерлерде табигый түрдө өсөт. Негизинен жаздан күзгө чейин өсө турган жашыл, узун жана катуу бутактанган сабактары бар. Хрендин курамында сезгенүүгө каршы жана антиоксидант таасири бар химиялык заттар бар. бул химиялык заттар иш сыяктуу диуретиктерге жана заара чыгарууну жогорулатат. Элдер ат куйругун суюктуктун сакталышында, остеопороздо, заара чыгаруу жолдорунун инфекцияларында, табарсыктын жөнгө салынбаганында жана бөйрөктүн иштешинин бузулушунда колдонушат. Ат куйругу адамдардын жашоосуна пайдалуу, ошондуктан бул блогдо ат куйругунун ден-соолукка пайдасы, колдонулушу жана терс таасирлери изилденет.
Ден соолук пайдасы
Жараларды жана тырмактардын ден соолугун дарылайт
Ат куйрук майын актуалдуу колдонуу жараатты айыктырат. Төрөт учурунда эпизиотомияны башынан өткөргөн 108 аял катышкан он күндүк изилдөө – бул көбүнчө төрөттү жакшыртуу үчүн хирургиялык кесүү болуп саналат, 3% аттын куйругу бар майларды колдонуу жарааттын айыгышын жакшыртат жана ооруну басаңдатууга жардам берет. Изилдөө, ошондой эле, контролдоо элине карама-каршы келгенде, жараат шишиги, агып жана кызарып, өзгөчө жакшырганын карады. Окумуштуулар бул артыкчылыктарды өсүмдүктүн курамындагы кремнеземге байланыштырышкан. Дагы бир изилдөөдө, жарааттарды ат куйругунун экстракттары менен таңышканда, жарааттын жабылышы 95-99 пайызды түзүп, теринин регенерациясы жогору болгон. Мындан тышкары, ат куйругунун экстракттары тырмакты жылтыратууда тырмактын деформациясын пайда кылуучу теринин татаалдашы болгон псориаздан коргоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Эксперттер тырмакты катуулатуучу агенттер менен ат куйругунун экстрактысынан турган тырмак лакын колдонуу тырмак псориазынын симптомдорун азайтарын изилдешкен.
Сөөктүн ден соолугун чыңдайт
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ат куйругу сөөктөрдүн метаболизми аркылуу сөөктөрдү айыктырууга жардам берет, остеокласттар (сөөк клеткалары) жана остеобласттар сөөктөрдү дисбаланстын алдын алуу үчүн тез-тез калыбына келтирип, сөөктөрдүн алсыз болушуна алып келет. Остеокласттар сөөктөрдү резорбция аркылуу жок кылышса, остеобласттар сөөктөрдү өндүрүүдө кызмат кылат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ат куйрук азыктары остеокласттарды алдын алып, остеобласттарды козгошу мүмкүн. Бул алар морт сөөктөрдү алып ашыкча остеокласттар менен белгиленген остеопороз сыяктуу сөөк ооруларын дарылоо үчүн пайдалуу экенин көрсөтүп турат.
Ошо сыяктуу эле, мындай натыйжаларга жалпы дене салмагынын бир фунтуна күнүнө 55 миллиграмм ат куйрук продуктусу сөөктүн тыгыздыгын жогорулатканда күбө болгон. Эксперттердин айтымында, сөөктүн ремоделизациясынын кесепеттери ат куйругунун курамында кремнеземдин көп болушуна байланыштуу. Мына ушуга байланыштуу бул жылкынын кургак салмагы 25 процент кремнеземди тузет. Минералдык курамында ат куйругунан жогору болгон башка өсүмдүктөр жок. Мындан тышкары, анын курамында кремний диоксиди бар жана коллагенди өндүрүүнү жана кальцийдин кабыл алынышын жана колдонулушун жогорулатуу аркылуу кемирчектин жана сөөк тканынын түзүлүшүн, консистенциясын жана тыгыздыгын жакшыртууга жардам берет.
Чачтын өсүшүнө жардам берет
Изилдөөлөр ошондой эле ат куйругу антиоксидант жана кремний курамы бар болгондуктан, чачтын өсүшүнө жардам берерин аныкташкан. Антиоксиданттар микро-сезгенүүнү азайтат жана эркин радикалдар жооптуу болгон чач талчаларынын өсүшүнө кызмат кылат. Андан тышкары, чач талчаларында кремнийге бай мазмун чачтын түшүүсүнүн кечиктирилишине жана жарыктын жогорулашына алып келет. Мисалы, чачы суюлуп кеткен аялдардын үч айлык изилдөөсү кургатылган аттын куйругу жана ар кандай ингредиенттерден турган эки капсуланы күн сайын ичүү чачтын күчүн жана өсүшүн жогорулатарын аныктаган. Окшош натыйжалар дагы эле ат куйругунан алынган кремний диоксиди бар ар кандай аралашмалардын таасирин изилдеген ар кандай изилдөөлөрдөн алынган.
Муун ооруларын күчөтөт
Жылкы куйругу сезгенүүгө каршы өзгөчөлүктөргө ээ. Изилдөөдө бул чөп муундардын дегенеративдик жана сезгенүү оорулары бар адамдарга абдан жардам берерин аныкташкан. 2013-жылы жарыяланган бир изилдөө ат куйругу чөп kynurenic кислотасы (KYNA) бар көптөгөн чөптөрдүн арасында экенин көрсөттү. Бул кошулма антиоксиданттык, ооруну басаңдатуучу, сезгенүүгө каршы жөндөмдүүлүккө ээ экендиги далилденген. Мурунку изилдөөлөр ревматоиддик артрит менен ооруган бейтаптардын синовиалдык суюктуктарындагы KYNAнын саны остеоартрит менен ооругандарга караганда азыраак экенин аныкташкан. Далилдер көрсөткөндөй, ревматикалык оорулардын алдын алууда КИНАнын жогорку деңгээлине ээ болгон чөптөрдү колдонуу кошумча катары каралышы мүмкүн. Ревматология журналынын бири артритти дарылоодо ат куйругунун азыктарынын таасирине багытталган жана анын натыйжалары анын натыйжалуулугун көрсөттү.
колдонуу
Мурда жылкы куйругу кандын кетишинин алдын алуу жана күйүктөрдү, жараларды, косметикалык компоненттерди айыктыруу, бөйрөк, табарсык ооруларын диагностикалоо жана гематурия жана уретрит менен коштолгон цистит сыяктуу кургак учук сыяктуу диуретикалык каражат катары колдонулуп келген. Ошентсе да, клиникалык аракеттер бул колдонууну колдобойт. Бул маалыматтар натыйжалуулугун жана E колдонуу менен гипогликемиялык таасирин көрсөтөт. myriochaetum E.arvense менен алсыз тырмактарды диагноздоо үчүн. Көптөгөн ат куйругунун экстракттары чач, тырмак жана териге каршы дары катары сатылат. Бирок, бөйрөк жана сийдик бөлүп чыгаруу шарттарын башкаруу үчүн ишенилген үзүндүлөр да табылган.
Терс таасирлери жана коопсуздук
Жылкы куйругу FDA тарабынан тастыкталбаган чөп кошулмаларынын бири болуп саналат жана эмчек эмизген жана кош бойлуу аялдардан баш тартуу керек. Бирок, кээ бир изилдөөлөр анын токсиндерден таза экенин көрсөтүп турат. Бул чөптү колдонуу АИВ менен ооруган бейтаптарга сунушталган антиретровирустук дары-дармектер менен бирге кабыл алынганда дары-чөптүн өз ара аракеттенүүсүнө алып келиши мүмкүн. Бул жагынан алганда, өсүмдүк никотин бар, демек, никотин аллергиясы бар, андан качуу керек, же адам тамекини таштоону кааласа. 56 жаштагы аялда уйку безинин сезгенүүсү же ат куйругунун чайынан пайда болгон панкреатит болгон. Кийинчерээк чай ичпей койгондо симптомдору токтоп калганы байкалган. Кошумчалай кетсек, ат куйругу тиаминазанын учурларын кабарлады, ал В1 витаминин же тиаминди ыдыратууга жооптуу ферментке тиешелүү. Ошондуктан, ат куйругунун узак мөөнөттүү керектөө же аны азыраак тиамини бар адамдар, мисалы, алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу бузулган адамдар В1 витамининин жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.
жыйынтыктоо
Ат куйругу мурда ондогон жылдар бою денедеги көйгөйлөрдү жеңилдетүү үчүн чөп катары колдонулган. Көбүнчө, ал чачтын, теринин, заара жана тырмактын абалы үчүн колдонулган жана ар кандай формаларда, анын ичинде тундурмалар, капсулалар жана чайлар үчүн колдонулган. Ошого карабастан, FDA ат куйругун бекиткен эмес жана эмчек эмизген жана кош бойлуу аялдар, В1 аз өлчөмдөгү адамдар жана антиретровирустук дары-дармектерди колдонгондор андан баш тартышы керек. Бул чөп маанилүү дарылык касиетке ээ болушу мүмкүн, бирок аны колдонууда этият болуу керек. Анын натыйжалуулугу жана коопсуздугу боюнча көптөгөн кооптонуулар бар жана аны ооз аркылуу ичүү организмдеги тиаминди (B1) чыгарат. Жылкы куйругун колдонуучулар күн сайын мультивитаминдерди колдонушу керек.
MS, Лунд университети, Швеция
Тамактануу адамдын жашоосунда маанилүү ролду ойнойт. Тамактануу адаттары ден соолугубузга таасир этүүчү факторлордун бири. Көп учурда адамдар арасында диетологдор өтө чектөөчү диета кармайт деген туура эмес түшүнүк бар, бирок бул туура эмес. Негизи мен эч кандай продукцияга тыюу салбайм, бирок диетадагы каталарды айтып, өзүм сынап көргөн кеңештерди жана жаңы рецепттерди берип, аларды өзгөртүүгө жардам берем. Мен бейтаптарыма өзгөрүүлөргө каршы болбоого жана максаттуу болууга кеңеш берем. Эрк жана чечкиндүүлүк менен гана жашоонун бардык тармагында, анын ичинде тамактануу адаттарын өзгөртүүдө жакшы натыйжага жетишүүгө болот. Иштебегенимде тоого чыкканды жакшы көрөм. Жума күнү кечинде сиз мени диванда отуруп, итим менен эркелетип, Netflix көрүп жатканыңызды көрөсүз.
- IWOOHOME - чыгармачыл үй эмеректерин жана белектерди долбоорлоо, иштеп чыгуу жана сатуу менен алектенет - Март 30, 2023
- INKBIRD Кен Си мырза жана анын бир тууганы Бики тарабынан негизделген – экөө тең университеттин адистиги катары инженердик кесипти тандашкан - Март 1, 2023
- ALTA COSMETICA SL GGcare косметикасы – табигый активдүү ингредиенттердин негизинде КЛИНИКАЛЫК КОСМЕТИКА - Февраль 2, 2023
