ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ການນໍາໃຊ້, ແລະຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງ horsetail
Horsetail ເປັນພືດຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຈອງນ້ໍາ, ແຕ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຂາດວິຕາມິນ B1 ເມື່ອນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ. ໃຫ້ສໍາຫຼວດເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້.
Horsetail ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຈະເລີນເຕີບໂຕຕາມທໍາມະຊາດໃນອາເມລິກາແລະເອີຣົບເຫນືອແລະໃນສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ມີສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນມີຕົ້ນສີຂຽວ, ຍາວ, ແລະມີກິ່ງງ່າຫຼາຍທີ່ແຕກງອກຈາກພາກຮຽນ spring ເຖິງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ຫາງມ້າມີສານເຄມີທີ່ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດວຽກຄ້າຍຄື diuretics ແລະຍົກການຍ່ຽວ. ຊາວບ້ານໃຊ້ຫາງມ້າສໍາລັບການຈອງນ້ໍາ, ໂລກກະດູກພຸນ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງພົກຍ່ຽວ, ແລະການລົບກວນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ພືດ horsetail ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນຊີວິດຂອງປະຊາຊົນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ blog ນີ້ຂຸດຄົ້ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ horsetail, ການນໍາໃຊ້, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
ປິ່ນປົວບາດແຜ ແລະສຸຂະພາບເລັບ
ການໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ horsetail ເບິ່ງຄືວ່າຈະສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວບາດແຜ. ການສຶກສາເປັນເວລາ 108 ມື້ໃນແມ່ຍິງ 3 ຄົນທີ່ມີປະສົບການ episiotomy ຕະຫຼອດການອອກແຮງງານ - ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນການຕັດການຜ່າຕັດເພື່ອເພີ່ມການເກີດລູກພົບວ່າການໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຜະລິດຕະພັນ horsetail 95% ປັບປຸງການປິ່ນປົວບາດແຜແລະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ກວດເບິ່ງວ່າບາດແຜບວມ, ໄຫຼອອກແລະສີແດງປັບປຸງດີຂຶ້ນເມື່ອກົງກັນຂ້າມກັບຝູງຊົນຄວບຄຸມ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ໃຫ້ຄະແນນຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ກັບເນື້ອໃນ silica ໃນພືດ. ໃນການສຶກສາອື່ນ, ເມື່ອບາດແຜຖືກນຸ່ງດ້ວຍສານສະກັດຈາກຫາງມ້າ, ການປິດບາດແຜແມ່ນຢູ່ທີ່ 99-XNUMX ເປີເຊັນແລະການຟື້ນຟູຜິວຫນັງທີ່ສູງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານສະກັດຈາກຫາງມ້າອາດຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຂັດເລັບເພື່ອປ້ອງກັນໂລກ psoriasis ເລັບ, ເຊິ່ງເປັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລັບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ກວດເບິ່ງວ່າການນໍາໃຊ້ lacquer ເລັບທີ່ປະກອບດ້ວຍປະສົມປະສານຂອງສານຕ້ານການເລັບແຂງແລະສານສະກັດຈາກ horsetail ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ psoriasis ເລັບ.
ເສີມສຸຂະພາບຂອງກະດູກ
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ horsetail ສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວກະດູກໂດຍຜ່ານ metabolism ຂອງກະດູກ, osteoclasts (ຈຸລັງກະດູກ) ແລະ osteoblasts ເລື້ອຍໆປັບປຸງກະດູກເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອ. Osteoclasts ທໍາລາຍກະດູກໂດຍຜ່ານ resorption, ໃນຂະນະທີ່ osteoblasts ຮັບໃຊ້ໃນການຜະລິດກະດູກ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນຫາງມ້າອາດຈະປ້ອງກັນ osteoclasts ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ osteoblasts. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງກະດູກເຊັ່ນ: ໂລກກະດູກພຸນ, ສະແດງອອກໂດຍ osteoclasts ຫຼາຍເກີນໄປທີ່ນໍາໄປສູ່ກະດູກທີ່ອ່ອນແອ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວໄດ້ເປັນພະຍານໃນເວລາທີ່ປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງ 55 ມິນລິກຣາມຂອງຜະລິດຕະພັນຫາງມ້າຕໍ່ປອນຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວໂດຍລວມໄດ້ເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານອ້າງວ່າຜົນກະທົບຂອງການປັບປຸງກະດູກທີ່ເກີດຈາກ horsetail ແມ່ນປະກອບສ່ວນໂດຍເນື້ອໃນ silica ສູງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ນ້ໍາແຫ້ງຂອງຜະລິດຕະພັນ horsetail ນີ້ແມ່ນ 25 ສ່ວນຮ້ອຍ silica. ບໍ່ມີພືດຊະນິດອື່ນທີ່ມີເນື້ອໃນແຮ່ທາດສູງກ່ວາ horsetail. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນປະກອບດ້ວຍຊິລິກາແລະຊ່ວຍປັບປຸງການສ້າງ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກອ່ອນແລະເນື້ອເຍື່ອກະດູກໂດຍການສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen ແລະເພີ່ມການດູດຊຶມແລະການນໍາໃຊ້ທາດການຊຽມ.
ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ
ການສຶກສາຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າ horsetail ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງຜົມຂອງທ່ານ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າມີຂອງສານຕ້ານການຕ້ານການອັກເສບແລະຊິລິໂຄນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຮັດໜ້າທີ່ຫຼຸດການອັກເສບຈຸນລະພາກ ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນໃຍຜົມທີ່ເກີດອະນຸມູນອິດສະລະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຊິລິໂຄນໃນເສັ້ນໄຍຜົມເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຜົມຊັກຊ້າແລະຄວາມສະຫວ່າງເພີ່ມຂຶ້ນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຄົ້ນຄວ້າສາມເດືອນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຜົມບາງສ່ວນທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ພົບວ່າການບໍລິໂພກສອງແຄບຊູນປະຈໍາວັນປະກອບດ້ວຍຫາງມ້າແຫ້ງແລະສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະການເຕີບໂຕ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນຍັງໄດ້ຮັບຜົນການສຶກສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຍັງກວດເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງການຜະສົມຜະສານຕ່າງໆທີ່ມີຊິລິກາທີ່ສະກັດຈາກຫາງມ້າ.
ເສີມສ້າງພະຍາດຮ່ວມກັນ
Horsetail ມີຄຸນລັກສະນະຕ້ານການອັກເສບ.Astudyfound ວ່າພືດສະຫມຸນໄພນີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຊ່ວຍບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດຮ່ວມກັນ degenerative ແລະອັກເສບ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2013 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາສະຫມຸນໄພຫາງມ້າແມ່ນໃນບັນດາພືດສະຫມຸນໄພຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີອາຊິດ kynurenic (KYNA). ສານປະສົມນີ້ໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມີທ່າແຮງສໍາລັບການຕ້ານການອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານການອັກເສບ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ພົບເຫັນວ່າປະລິມານຂອງ KYNA ໃນນ້ໍາ synovial ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເຮັດສັນຍາກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid ແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາຜູ້ທີ່ມີ osteoarthritis. ຫຼັກຖານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ການກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີລະດັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ KYNA ສາມາດຖືວ່າເປັນການເພີ່ມເຕີມໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ rheumatic. ຫນຶ່ງໃນວາລະສານ Rheumatology ໄດ້ສຸມໃສ່ຜົນກະທົບຂອງຜະລິດຕະພັນ horsetail ໃນການປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິພາບຂອງມັນ.
ການນໍາໃຊ້
Horsetail ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເມື່ອກ່ອນເປັນຢາ diuretic ເພື່ອປ້ອງກັນເລືອດອອກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການປິ່ນປົວບາດແຜ, ບາດແຜ, ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ການວິນິດໄສຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດພົກຍ່ຽວ, ແລະວັນນະໂລກເຊັ່ນ cystitis ກັບ hematuria ແລະ urethritis. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຄລີນິກບໍ່ໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້. ຂໍ້ມູນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບ hypoglycemic ໂດຍໃຊ້ປະສິດທິພາບແລະ E. myriochaetum ເພື່ອວິນິດໄສເລັບອ່ອນແອໂດຍ E.arvense. ສານສະກັດຈາກ horsetail ຈໍານວນຫຼາຍສະຫນອງໃຫ້ແມ່ນຂາຍເປັນຜົມ, ເລັບ, ແລະວິທີແກ້ໄຂຜິວຫນັງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສານສະກັດຈາກທີ່ເຊື່ອວ່າສາມາດຈັດການສະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະປັດສະວະກໍ່ໄດ້ຖືກພົບເຫັນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງແລະຄວາມປອດໄພ
Horsetail ແມ່ນໃນບັນດາອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ FDA ແລະຄວນຈະຖືກຫລີກລ້ຽງໂດຍການໃຫ້ນົມລູກແລະແມ່ຍິງຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ມີສານພິດ. ການໃຊ້ຢາສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຢາກັບຢາສະໝຸນໄພທຸກຄັ້ງທີ່ກິນຮ່ວມກັບຢາຕ້ານໄວຣັສທີ່ແນະນຳໃຫ້ຄົນເຈັບ HIV. ໃນເລື່ອງນີ້, ພືດມີ nicotine, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ nicotine ຄວນຫຼີກເວັ້ນ, ຫຼືໃນກໍລະນີທີ່ບຸກຄົນຕ້ອງການເຊົາສູບຢາ. ກໍລະນີຂອງແມ່ຍິງອາຍຸ 56 ປີລາຍງານວ່າການອັກເສບຂອງ pancreatitis ຫຼື pancreatitis ເປັນຜົນມາຈາກຊາ horsetail. ຕໍ່ມາ, ສັງເກດເຫັນວ່າອາການຢຸດເມື່ອນາງເຊົາກິນຊາ. ນອກຈາກນັ້ນ, horsetail ໄດ້ລາຍງານກໍລະນີຂອງ thiaminase, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງ enzyme ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການທໍາລາຍວິຕາມິນ B1, ຫຼື thiamine. ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຫາງມ້າໃນໄລຍະຍາວ ຫຼື ການບໍລິໂພກຂອງມັນໂດຍຜູ້ທີ່ມີຕ່ອມໄທອາມີນ ເຊັ່ນ ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າອາດເຮັດໃຫ້ຂາດວິຕາມິນ B1.
ສະຫຼຸບ
Horsetail ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເມື່ອກ່ອນເປັນຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອບັນເທົາບັນຫາຂອງຮ່າງກາຍສໍາລັບທົດສະວັດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສະພາບຜົມ, ຜິວຫນັງ, ຍ່ຽວ, ແລະເລັບແລະຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ລວມທັງ tinctures, ແຄບຊູນ, ແລະຊາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, FDA ຍັງບໍ່ໄດ້ອະນຸມັດ horsetail ແລະຄວນຈະຖືກຫລີກລ້ຽງໂດຍການໃຫ້ນົມລູກແລະແມ່ຍິງຖືພາ, ບຸກຄົນທີ່ມີປະລິມານ B1 ຕ່ໍາ, ແລະຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກຢາຕ້ານໄວຣັສ. ສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ອາດມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ຈຳເປັນ, ແຕ່ຄວນລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ມັນ. ມີຄວາມເປັນຫ່ວງຫຼາຍກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບ ແລະຄວາມປອດໄພຂອງມັນ ແລະການບໍລິໂພກມັນຜ່ານທາງປາກເຮັດໃຫ້ thiamine (B1) ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຜູ້ໃຊ້ຂອງ horsetail ຄວນບໍລິໂພກ multivitamin ປະຈໍາວັນ.
MS, ມະຫາວິທະຍາໄລ Lund, ປະເທດສວີເດນ
ໂພຊະນາການມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງມະນຸດ. ນິໄສການກິນອາຫານແມ່ນປັດໃຈຫນຶ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ມັກຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດລະຫວ່າງຄົນວ່ານັກໂພຊະນາການບັງຄັບໃຫ້ອາຫານທີ່ຈໍາກັດຫຼາຍ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້ອຍບໍ່ຫ້າມຜະລິດຕະພັນໃດໆ, ແຕ່ຂ້ອຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຜິດພາດຂອງອາຫານແລະຊ່ວຍປ່ຽນແປງມັນໂດຍການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະສູດໃຫມ່ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມດ້ວຍຕົນເອງ. ຂ້ອຍແນະນໍາຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍບໍ່ໃຫ້ຕໍ່ຕ້ານການປ່ຽນແປງແລະມີຈຸດປະສົງ. ພຽງແຕ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມຕັ້ງໃຈສາມາດບັນລຸຜົນດີໃນທຸກພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດ, ລວມທັງການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນ. ເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ເຮັດວຽກ, ຂ້ອຍມັກໄປປີນພູ. ໃນຕອນແລງວັນສຸກ, ເຈົ້າມັກຈະຊອກຫາຂ້ອຍຢູ່ເທິງຕຽງຂອງຂ້ອຍ, ກອດຫມາຂອງຂ້ອຍແລະເບິ່ງ Netflix.
