ЧАНАРТАЙ УНРАХЫН ТӨЛӨӨ ТА ХИЙХ ЁСТОЙ МАГНИЙН НЭМЭГДЭЛ
Магни нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг чухал эрдэс юм. Түүний нэмэлт тэжээлийг ихэвчлэн нойрны асуудлыг арилгахад ашигладаг.
Хангалттай унтах нь бие махбодь хэсэг хугацааны дараа ч идэвхтэй, эрч хүчтэй байх болно. Олон хүмүүс нойр дутуу байгаа тухай мэдээлсэн бөгөөд энэ нь эргээд янз бүрийн эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг. Судалгаанаас харахад ойролцоогоор 70 сая америкчууд нойрны архаг эмгэгийн золиос болж байна. Энэхүү сорилтыг арилгахын тулд хүмүүсийн нойрны чанарыг сайжруулах зорилгоор магнийн бэлдмэлийг нэвтрүүлж байна. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хүмүүст хангалттай унтахыг зөвлөж байна. Энэ нийтлэлд нойрны чанарыг сайжруулдаг янз бүрийн магнийн нэмэлтүүдийг авч үзэх болно.
Байгалийн гаралтай магнийн цитрат
Энэхүү нэмэлтийг магнийн цитрат ашиглан хийсэн бөгөөд нойрны чанарыг сайжруулж, бие махбодийг шингээхэд тохиромжтой, ялангуяа эрдэс бодисын хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийг эрэлхийлдэг хүмүүсийн хувьд хамгийн тохиромжтой бөгөөд нэг порцонд 250 миллиграмм хэрэглэх нь сайн байдаг. USP (United States Pharmacopeia) нь янз бүрийн нэмэлтүүдийн хүч чадал, цэвэр байдлын тодорхой стандартыг тогтоох үүрэгтэй гуравдагч этгээдийн бүлэг юм.
Clean Athlete Klean Magnesium
Энэхүү магнийн нэмэлтийн капсул бүр нь 120 миллиграмм магнийн глицинат агуулдаг. Энэхүү ашигт малтмалын хэлбэр нь эдгээр нэмэлтүүдийн янз бүрийн хэлбэрийг хэрэглэх үед хоол боловсруулах эрхтний эмгэгтэй хүмүүст зориулагдсан байдаг. Хэрэв танд бага тунтай нэмэлт тэжээл шаардлагатай бол энэ бүтээгдэхүүн нь бусадтай харьцуулахад бага тун/капсултай тул хамгийн тохиромжтой. Klean Athlete нь аюулгүй байдал, чанарыг баталгаажуулахын тулд төрөл бүрийн нэмэлтүүдийг шалгадаг NSF International-аас зөвшөөрөл авсан.
Торн магнийн цитрамат
Therapeutic Goods-ийн Thorne Research нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч компани нь энэхүү нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч нь Австрали дахь нэмэлт бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлыг зохицуулдаг засгийн газрын агентлагаас маш их зөвшөөрөгдсөн үйлдвэрлэгч юм. Энэ бол 135 миллиграмм магнийн агууламжтай өндөр чанарын магнийн нэмэлт юм. Цаашилбал, түүний найрлага нь магнийн малат ба цитратын холимог бөгөөд нойрыг сайжруулдаг. Түүнээс гадна гол харшил үүсгэгч, өөрөөр хэлбэл, шар буурцаг, цавуулаг, хиймэл амтлагч, сүүн бүтээгдэхүүн байхгүй.
Jigsaw Health MagSRT
Энэхүү магнийн бэлдмэл нь тасралтгүй ялгарах технологийг ашигладаг. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг зогсоож, унтахын өмнө шимэгдэлтийг оновчтой болгохын тулд магнийн ялгаралтыг найман цагаар хойшлуулдаг. Нэг порцонд 500 миллиграмм магнийн малат, фолийн хүчил, В12, В6 зэрэг витамин В-тэй хамт байдаг. Судалгаагаар В витамин нь нойргүйдэл, ялангуяа мелатонин, магнитай холилдвол нойргүйдэл оношлогддог болохыг тогтоожээ.
Шинэ бүлэг Магни + Ашваганда
Энэхүү нэмэлт нь порц бүрт магнийн бисглицинат, 325 миллиграмм магнийн исэл, 25 миллиграмм органик Ашвагандха агуулдаг. 2019 онд хийсэн судалгаагаар энэ нэмэлт нь сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэлд өртсөн өвчтөнүүдийн нойрны нийт чанар, нойрны хоцролтыг сайжруулдаг болохыг харуулж байна. Ашвагандха нь нойргүйдэл, нойрны чанарыг сайжруулах нойрыг өдөөх шинж чанартай өвслөг ургамал гэж тодорхойлж болно. Гэсэн хэдий ч оролцогчид өдөрт хоёр удаа 300 миллиграмм ууж байсан нь энэ төрлийн магнийн нэмэлтээс их юм. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол та Ашвагандагийн нэмэлт тэжээлийг шалгаж болно. Цаашилбал, энэ нь NSF сертификаттай бөгөөд цавуулаг агуулаагүй боловч кошер, цагаан хоолтон байдаг.
Пуори органик магнийн цайрын нэмэлт
Энэхүү хүчтэй нэмэлт нь витамин В6, цайр, 300 миллиграмм шахаж авсан глюконат, магнийн тауринатаар нэг порц болгонд агуулагддаг. Зарим судалгаагаар цайр агуулсан нэмэлт тэжээл нь ялангуяа магнийн дутагдалтай хүмүүсийн нойрны чанарыг бүхэлд нь сайжруулдаг гэж үздэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь цэвэр байдлыг тодорхойлохын тулд гуравдагч талын шалгалтанд хамрагдсан хэвээр байгаа бөгөөд үр дүн бүрийг вэб сайт дээр байрлуулсан болно.
Амазоны элементүүд Chelated магни
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь өнгө, химийн хадгалалтын бодис, хиймэл амт оруулагчгүй нойрыг сайжруулах нэмэлт тэжээл хайж байгаа хүмүүсээс давуу юм. Нэг порцонд 270 миллиграмм магнийн глицинатын хелат агуулагддаг бол лонх бүрт 240 шахмал байдаг. Цаашилбал, энэ бүтээгдэхүүн нь савлагааны явцад QR кодчилолтой хэвээр байгаа бөгөөд эдгээр орцын гарал үүсэл, аюулгүй байдал, чанарын талаархи бодит мэдээллийг өгдөг.
Цэвэр капсулын магнийн цитрат
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нэг капсулд 150 миллиграмм магнийн цитрат агуулсан үр дүнтэй ажилладаг бөгөөд бага тунтай нэмэлт тэжээл хайж буй хүмүүст зориулагдсан. Бүх цэвэр Encapsulation бүтээгдэхүүнийг сайн үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаа явуулдаг дэд бүтцэд чанарын хязгаарлагдмал стандартыг ашиглан боловсруулдаг бөгөөд NSF олон улсын гэрчилгээтэй. Нэмж дурдахад энэхүү магнийн нэмэлт нь веганд ээлтэй, харшил үүсгэдэггүй, цавуулаггүй байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор хувиргасан амьд организм (Генетикийн өөрчлөлттэй организм) ашиглахгүйгээр үйлдвэрлэдэг.
Organixx магни 7
Дээр дурдсан хоёр нэмэлтийн нэг нь биед шаардлагатай бүх төрлийн магнийн агууламжийг агуулдаг. Шим тэжээлийн долоон сорт нь бие махбодийн амин чухал хэрэгцээг хангадаг. Магнийн янз бүрийн төрөлд аспартат ба хелат орно. Эдгээрийг хослуулснаар та илүү сайн унтаж, биеийн тамирын дасгал хийсний дараа эдгэрч, байнга тайвширч, илүү сайн болж чадна. Organixx нэмэлт тэжээлд хэрэглэдэг найрлага бүр нь цэвэр бөгөөд лабораторийн үр дүнгээр баталгаажуулдаг. Тус компани нь магни 7 нь хамгийн дуртай нэмэлт бүтээгдэхүүн болох түүхий эдээ дэлгэдэг. Цаашилбал, энэ нь бусдаас илүү үнэтэй байж болох ч хүссэн бүх зүйлийг санал болгодог.
EASE идэвхжүүлэх
Энэхүү шүршигч магнийн бэлдмэл нь нойрны чанарыг сайжруулдаг тул жагсаасан болно. Бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэгч өөрийн вэбсайт дээрх мэдээллийг ашигласан тул эдгээр нэмэлтүүд хүчинтэй байна. Энэ бүтээгдэхүүнээр дамжуулан 50000 хүн тайвширсан гэж мэдэгджээ. Үүнээс гадна компани нь энэхүү нэмэлтийг хэрэглэх үед эрүүл мэндэд суурилсан олон ашиг тусыг өгдөг. Бусад компаниудын нэгэн адил идэвхжүүлэлт нь ашигласан магни нь Сөнөсөн тэнгисээс гаргаж авдаг бөгөөд нойрноос гадна бусад ашиг тустай гэж мэдэгддэг.
Дүгнэлт
Магнийн нэмэлтүүд нь нойрыг сайжруулдаг. Эдгээр нэмэлтүүдийн янз бүрийн сортууд байдаг боловч хэлбэр, тунгаар ялгаатай байдаг. Чанартай унтах нь нас, статусаас үл хамааран хүн бүрт чухал байдаг. Хүмүүс унтах цагийг тасалдуулахгүй байх ёстой. Магни нь хүний эрүүл мэндэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг тул дутагдалтай тохиолдолд эдгээр нэмэлтүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд нэмэлт тэжээлийн хөтөлбөрийг эхлүүлэхийн өмнө эхлээд эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Энэ нь биед ашигтай бүтээгдэхүүнийг зөв тодорхойлоход тусална. Цаашилбал, чанар, аюулгүй байдлыг баталгаажуулахын тулд бүтээгдэхүүний шошгыг шалгана уу.
GP
Өрхийн эмчийн ажил нь олон төрлийн эмнэлзүйн олон талт байдлыг багтаадаг бөгөөд энэ нь нарийн мэргэжлийн эмчээс өргөн мэдлэг, мэдлэг шаарддаг. Гэхдээ эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээг амжилттай явуулахад эмч, өвчтөн хоёрын хамтын ажиллагаа, ойлголцол чухал байдаг учраас өрхийн эмч хүн байх нь хамгийн чухал гэж би боддог. Амралтын өдрүүдэд би байгальд байх дуртай. Би багаасаа шатар, теннис тоглох дуртай хүүхэд байсан. Чөлөөт цаг гарвал би дэлхийг тойрон аялах дуртай.
- ДАРСНЫ БИЗНЕСТ ОРОХ НЬ – “БИД ЖИНХЭНЭ ДАРС ХЭРЭГЛЭГЧИД ШИГ СЭТГЭГДЭЖ, УУЖ, МЭДЭРДЭГ” - April 10, 2023
- RV Part Shop – өсөн нэмэгдэж буй Америкийн RV эзэмшигчид болон тэдний өвөрмөц хэрэгцээг хангах - Гуравдугаар сарын 30, 2023
- Алена Каракова - бүтээлч дизайнер, Salamander-ийн үүсгэн байгуулагч - Гуравдугаар сарын 25, 2023
