Arah aliran kesihatan, gaya hidup dan budaya pop terkini disampaikan kepada anda!
 

Fb. Dalam. bahagian Jadilah.

FAEDAH KESIHATAN, KEGUNAAN DAN KESAN SAMPINGAN HORSETAIL

FAEDAH KESIHATAN, KEGUNAAN DAN KESAN SAMPINGAN HORSETAIL-min

Ekor kuda ialah spesies tumbuhan yang boleh memberi manfaat dalam mengurangkan tempahan cecair, tetapi boleh menyebabkan kekurangan vitamin B1 apabila digunakan untuk jangka masa yang lama. Mari terokai lebih lanjut di bawah.

Ekor kuda kebanyakannya tumbuh secara semula jadi di Amerika dan Eropah Utara dan di tempat lain di mana iklimnya sederhana. Pada asasnya, ia mempunyai batang hijau, panjang, dan bercabang banyak yang bercambah dari musim bunga hingga musim gugur. Ekor kuda mengandungi bahan kimia yang mungkin mempunyai kesan anti-radang dan antioksidan. bahan kimia ini cenderung berfungsi seperti diuretik dan meningkatkan pembuangan air kecil. Orang ramai menggunakan ekor kuda untuk tempahan cecair, osteoporosis, jangkitan saluran kencing, tiada peraturan pundi kencing, dan gangguan buah pinggang. Tumbuhan ekor kuda bermanfaat dalam kehidupan manusia, itulah sebabnya blog ini meneroka manfaat kesihatan, kegunaan dan kesan sampingan ekor kuda.

Faedah Kesihatan

Merawat Kesihatan Luka dan Kuku

Penggunaan topikal salap ekor kuda nampaknya menyokong penyembuhan luka. Kajian selama sepuluh hari terhadap 108 wanita yang telah mengalami episiotomi sepanjang bersalin- yang secara amnya adalah pembedahan untuk meningkatkan proses bersalin mendapati bahawa menggunakan salap yang mempunyai 3% produk ekor kuda meningkatkan penyembuhan luka dan membantu dalam melegakan kesakitan. Penyelidikan juga mengkaji bahawa bengkak luka, pelepasan dan kemerahan bertambah baik dengan ketara apabila berbeza dengan kumpulan kawalan. Para penyelidik mengkreditkan manfaat ini kepada kandungan silika dalam tumbuhan. Dalam kajian lain, apabila luka dibalut dengan ekstrak ekor kuda, penutupan luka mencapai 95-99 peratus dan pertumbuhan semula kulit yang lebih tinggi. Tambahan pula, ekstrak dari ekor kuda mungkin digunakan dalam menggilap kuku untuk melindungi daripada psoriasis kuku, yang merupakan komplikasi kulit yang menyebabkan kecacatan kuku. Pakar meneliti bahawa menggunakan lakuer kuku yang terdiri daripada gabungan agen pengerasan kuku dan ekstrak ekor kuda mengurangkan gejala psoriasis kuku.

Meningkatkan Kesihatan Tulang

Kajian menunjukkan bahawa ekor kuda mungkin membantu dalam penyembuhan tulang melalui metabolisme tulang, osteoklas (sel tulang) dan osteoblas kerap mengubah suai tulang untuk mengelakkan ketidakseimbangan, yang membawa kepada tulang yang lemah. Osteoklas memusnahkan tulang melalui penyerapan, manakala osteoblas berfungsi dalam penghasilan tulang. Penyelidikan menunjukkan bahawa produk ekor kuda mungkin menghalang osteoklas dan mencetuskan osteoblas. Ini menunjukkan bahawa ia bermanfaat untuk merawat penyakit tulang seperti osteoporosis, dilambangkan dengan osteoklas berlebihan yang membawa kepada tulang rapuh.

Begitu juga, keputusan sedemikian disaksikan apabila jumlah harian 55 miligram produk ekor kuda setiap paun berat badan keseluruhan meningkatkan ketumpatan tulang. Pakar mendakwa bahawa kesan pembentukan semula tulang yang disebabkan oleh ekor kuda disumbangkan oleh kandungan silika yang tinggi. Dalam hal ini, berat kering produk ekor kuda ini ialah 25 peratus silika. Tidak ada tumbuhan lain yang mengandungi kandungan mineral yang lebih tinggi daripada ekor kuda. Selain itu, ia mengandungi silika dan membantu meningkatkan pembentukan, konsistensi, dan ketumpatan rawan dan tisu tulang dengan menggalakkan pengeluaran kolagen dan meningkatkan pengambilan dan penggunaan kalsium.

Menggalakkan Pertumbuhan Rambut

Kajian juga mendapati bahawa ekor kuda mungkin membantu pertumbuhan rambut anda, mungkin kerana kehadiran kandungan antioksidan dan silikon. Antioksidan berfungsi dalam mengurangkan keradangan mikro dan pertumbuhan gentian rambut di mana radikal bebas bertanggungjawab. Selanjutnya, kandungan silikon dalam gentian rambut menyebabkan keguguran rambut yang tertangguh dan kecerahan yang meningkat. Sebagai contoh, kajian selama tiga bulan ke atas wanita yang mengalami penipisan rambut yang dilihat secara peribadi mendapati bahawa pengambilan dua kapsul setiap hari terdiri daripada ekor kuda kering dan bahan-bahan yang berbeza meningkatkan kekuatan dan pertumbuhan rambut. Keputusan yang sama juga telah dicapai dalam kajian berbeza yang masih mengkaji kesan pelbagai campuran yang mempunyai silika yang diekstrak ekor kuda.

Meningkatkan Penyakit Sendi

Ekor kuda mempunyai ciri-ciri anti-radang. Kajian mendapati bahawa herba ini sangat membantu individu yang mengalami penyakit radang sendi dan degeneratif. Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2013 menunjukkan bahawa herba ekor kuda adalah antara banyak herba yang mempunyai asid kynurenik (KYNA). Kompaun ini terbukti mempunyai potensi untuk antioksida, mengurangkan kesakitan, kebolehan anti-radang. Kajian terdahulu mendapati bahawa kuantiti KYNA dalam cecair sinovial pesakit yang dijangkiti artritis reumatoid adalah lebih rendah berbanding mereka yang menghidap osteoarthritis. Bukti telah menunjukkan bahawa menggunakan persediaan herba yang mempunyai tahap KYNA yang hebat boleh dianggap sebagai tambahan dalam pencegahan penyakit reumatik. Salah satu Jurnal Rheumatologi memberi tumpuan kepada kesan produk ekor kuda dalam merawat arthritis, dan hasilnya menunjukkan keberkesanannya.

kegunaan

Ekor kuda telah digunakan sebelum ini sebagai diuretik untuk mencegah pendarahan dan mencetuskan penyembuhan luka bakar, luka, komponen kosmetik, diagnosis buah pinggang, penyakit pundi kencing, dan batuk kering seperti cystitis dengan hematuria dan uretritis. Walau bagaimanapun, percubaan klinikal tidak menyokong penggunaan ini. Data ini menunjukkan kesan hipoglisemik menggunakan keberkesanan danE. myriochaetum untuk mendiagnosis kuku lemah oleh E.arvense. Banyak ekstrak ekor kuda yang disediakan dijual sebagai ubat rambut, kuku dan kulit. Bagaimanapun, ekstrak yang dipercayai boleh menguruskan keadaan buah pinggang dan kencing turut ditemui.

Kesan Sampingan dan Keselamatan

Ekor kuda adalah antara suplemen herba yang tidak disahkan FDA dan harus dijauhi oleh ibu menyusu dan hamil. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa ia bebas daripada toksin. Penggunaan herba ini mungkin membawa kepada interaksi ubat-herba apabila diambil bersama ubat antiretroviral yang disyorkan kepada pesakit HIV. Dalam hal ini, tumbuhan itu mempunyai nikotin, oleh itu mereka yang mempunyai alahan nikotin harus mengelakkannya, atau sekiranya seseorang individu ingin berhenti merokok. Satu kes wanita berumur 56 tahun melaporkan keradangan pankreas atau pankreatitis akibat teh ekor kuda. Kemudian, ia menyedari bahawa gejala berhenti apabila dia berhenti mengambil teh. Selain itu, ekor kuda telah melaporkan kes thiaminase, yang merujuk kepada enzim yang bertanggungjawab untuk memecahkan vitamin B1, atau tiamin. Oleh itu, penggunaan jangka panjang ekor kuda atau pengambilannya oleh orang yang mempunyai lowtiamine seperti individu yang mengalami gangguan penyalahgunaan analkohol mungkin mengakibatkan kekurangan vitamin B1.

Kesimpulan

Ekor kuda sebelum ini digunakan sebagai herba untuk mengurangkan masalah badan selama beberapa dekad. Kebanyakannya, ia digunakan untuk keadaan rambut, kulit, kencing dan kuku dan akan diambil dalam bentuk yang berbeza, termasuk tincture, kapsul dan teh. Walau bagaimanapun, FDA tidak meluluskan ekor kuda dan harus dijauhi oleh wanita menyusu dan hamil, individu dengan jumlah B1 yang rendah, dan mereka yang mengambil ubat antiretroviral. Herba ini mungkin mempunyai ciri-ciri perubatan yang penting, tetapi perlu berhati-hati apabila menggunakannya. Terdapat banyak kebimbangan mengenai keberkesanan dan keselamatannya dan memakannya melalui mulut akan menyebabkan tiamin (B1) di dalam badan. Pengguna ekor kuda perlu mengambil multivitamin setiap hari.

Teg siaran:

Pakar Diet MS, Universiti Lund, Sweden Pemakanan memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia. Tabiat pemakanan adalah salah satu faktor yang mempengaruhi kesihatan kita. Selalunya terdapat salah tanggapan di kalangan orang bahawa pakar pemakanan memaksa diet yang sangat ketat, tetapi itu tidak benar. Sebenarnya, saya tidak mengharamkan sebarang produk, tetapi saya menunjukkan kesilapan diet dan membantu mengubahnya dengan memberi petua dan resipi baru yang saya cuba sendiri. Saya menasihati pesakit saya untuk tidak menolak perubahan dan bersungguh-sungguh. Hanya dengan kemahuan dan keazaman, keputusan yang baik boleh dicapai dalam mana-mana bidang kehidupan, termasuk mengubah tabiat pemakanan. Apabila saya tidak bekerja, saya suka pergi mendaki. Pada petang Jumaat, anda berkemungkinan besar akan menemui saya di atas sofa, berpelukan dengan anjing saya dan menonton Netflix.

Anda tidak mempunyai kebenaran untuk mendaftar
.mkdf-page-footer .mkdf-footer-bottom-holder .mkdf-grid { lebar:100% !penting; }