Arah aliran kesihatan, gaya hidup dan budaya pop terkini disampaikan kepada anda!
 

Fb. Dalam. bahagian Jadilah.

FAEDAH KESIHATAN, KEGUNAAN DAN KESAN SAMPINGAN CLOVER MERAH

FAEDAH KESIHATAN, KEGUNAAN DAN KESAN SAMPINGAN RED CLOVER-min

Semanggi merah juga dipanggil Trifolium pretense, tumbuhan herba merah jambu gelap yang berasal dari Asia, Amerika Utara dan Eropah. Ia adalah tumbuhan herba yang dikaitkan dengan keluarga kekacang kacang dan kacang.

Dalam kesihatan, semanggi merah digunakan dalam mendiagnosis komplikasi pernafasan seperti batuk kokol, asma dan bronkitis. Juga, ia boleh merawat gangguan kulit seperti psoriasis dan ekzema, dan keadaan keradangan seperti arthritis, dan cabaran kesihatan wanita. Mereka juga mengandungi tahap isoflavon yang tinggi. Bahan-bahan ini bertindak sebagai fitoestrogen iaitu bahan kimia yang menyerupai estrogen dalam hormon wanita. Beberapa kes meningkat hari ini akibat kekurangan nutrisi, masalah haid, dan lain-lain badan yang tidak berfungsi. Bahagian berbunga semanggi merah digunakan sebagai ekstrak, hiasan, atau boleh dimakan. Oleh itu, satu penyelesaian perlu diwujudkan untuk memperkasakan masyarakat. Artikel ini akan menerangkan manfaat, kegunaan dan kesan sampingan semanggi merah.

manfaat kesihatan

Melegakan Peluh Malam dan Panas

Memandangkan semanggi merah sarat dengan isoflavon, orang ramai percaya bahawa ia membantu dalam mengurangkan keterukan dan kekerapan simptom menopaus tertentu, seperti demam panas dan berpeluh malam. Para saintis telah mendapati bahawa tumbuhan ini mempunyai kesan positif terhadap gejala menopaus. Penyelidikan yang dijalankan pada 2017 menawarkan 59 wanita suplemen dengan bakteria mesra dan semanggi merah, menunjukkan bahawa mereka menunjukkan penurunan ketara dalam peluh malam dan panas. ' kuantiti, terutamanya pada wanita yang mengalami demam panas yang melampau – mengalami lima atau lebih setiap hari. Semanggi merah boleh membantu dalam gejala lain yang berkaitan dengan menopaus, seperti kebimbangan, kemurungan, dan kekeringan faraj walaupun penyelidikan masih diperlukan untuk menerangkan tentang tumbuhan ini.

Meningkatkan Ketumpatan Tulang dalam Wanita Menopaus

Penurunan estrogen yang beredar pada peringkat menopaus mengakibatkan kehilangan tulang yang, selepas beberapa lama mungkin berakhir dengan osteoporosis. Semanggi merah mempunyai pelbagai phytoestrogen yang dikenali sebagai isoflavon, yang meniru estrogen yang terkandung dalam tubuh manusia. Penyelidikan yang dijalankan pada tahun 2015 oleh sebuah universiti di Denmark menawarkan semanggi merah kepada 60 wanita menopause normal akibatnya selama 3 bulan. Ia menunjukkan bahawa sebatian tumbuhan ini boleh mempercepatkan sintesis tulang baru, ketumpatan tulang, dan melambatkan kadar kalsium disingkirkan daripada tisu tulang untuk diserap ke dalam aliran darah.

Menyokong Kesihatan Jantung

Beberapa kajian menunjukkan bahawa semanggi merah mungkin meningkatkan kesihatan jantung pada wanita menopause. Isoflavon dalam tumbuhan ini dianggap berada di sebalik kesan ini. Kajian semula yang dijalankan pada tahun 2006 di universiti tertentu di Chicago mendapati bahawa ekstrak dari semanggi merah mengurangkan kuantiti pelbagai lemak yang terdapat dalam darah yang dikenali sebagai trigliserida sambil meningkatkan tahap kolesterol HDL 'baik.' Satu lagi kajian telah dilakukan ke atas wanita menopaus yang mengambil semanggi merah selama 4 bulan hingga satu tahun meningkatkan kesihatan jantung mereka. Ini adalah kerana peningkatan ketara dalam kolesterol HDL dan penurunan paras kolesterol keseluruhan dan LDL. Pada 2015, kajian yang dijalankan ke atas 147 wanita yang mengalami gejala menopause mendedahkan bahawa pengambilan 50 miligram Rimostil (semanggi merah) setiap hari selama setahun menurunkan kolesterol 'buruk' LDL sebanyak 12 peratus. Oleh itu, penyelidik membuat kesimpulan bahawa kajian itu harus dijalankan lebih tanpa mengira keputusan tertentu.

Mengutamakan Kesihatan Rambut dan Kulit

Orang tradisional menggunakan semanggi merah untuk meningkatkan kesihatan kulit dan rambut. Penyelidikan moden terhadap aspek ini nampaknya menggalakkan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk menambah lebih banyak faedah. Penyelidikan yang dijalankan ke atas 30 lelaki yang menggunakan semanggi merah di kulit kepala setiap hari selama empat bulan menunjukkan peningkatan 13% dalam membuat kitaran pertumbuhan rambut (fasa anagen) dan penurunan 29 peratus dalam kehilangan rambut (telogen). Satu lagi kajian yang dijalankan dalam 109 wanita menopause menunjukkan bahawa pengambilan 80 miligram daripada produk semanggi merah selama 3 bulan terutamanya meningkatkan penampilan rambut dan kulit peserta, kualiti keseluruhan, dan tekstur.

kegunaan

Semanggi merah sering digunakan dalam merawat batuk kokol dan keadaan berkaitan tekak yang berbeza seperti sakit tekak dan bronkitis. Semanggi merah sebagai tincture membantu dalam mendiagnosis komplikasi kulit seperti psoriasis dan ekzema. Selain itu, ia telah menjadi popular di seluruh Amerika Selatan sebagai tumbuhan makanan ternakan untuk meningkatkan kualiti tanah.

Kesan-kesan sampingan

Walaupun kesan sampingannya jarang berlaku, ada yang termasuk haid yang berpanjangan, bintik-bintik faraj, loya, sakit kepala dan kerengsaan kulit. Lebih-lebih lagi, beberapa kes yang dilaporkan tetapi kesan sampingan berbahaya semanggi merah. Laporan pada tahun 2007 menunjukkan bahawa seorang wanita berusia 53 tahun mengalami pendarahan subarachnoid, yang merupakan pelbagai strok selepas mengambil suplemen 250 gram semanggi merah dan 8 herba lain untuk mendiagnosis hot flashes. Oleh itu, pendarahan secara langsung dikaitkan dengan semanggi merah. Satu lagi kajian yang dijalankan ke atas seorang wanita berumur 52 tahun mendapati muntah yang melampau dan sakit perut selepas mengambil 430 miligram produk ini secara berturut-turut selama tiga hari. Doktor mendapati bahawa ekstrak ini mengganggu methotrexate, ubat psoriasis.

Interaksi dadah

Pelbagai herba semulajadi mengganggu keberkesanan ubat-ubatan yang digunakan. Khususnya, semanggi merah mengganggu methotrexate, kontraseptif oral, tamoxifen, ubat terapi penggantian hormon, dan penipisan darah seperti Plavix atau aspirin. Baru-baru ini, penyelidikan terhadap 88 wanita yang mengambil tamoxifen (ubat kanser payudara) telah dijalankan dan mendapati tiada kesan sampingan yang berbahaya atau interaksi ubat semasa ubat ini. Walau bagaimanapun, perlu berhati-hati apabila menggunakan tamoxifen dan semanggi merah sehingga doktor mempunyai data keselamatan. Oleh kerana pelbagai kemungkinan interaksi ubat untuk semanggi merah dan sedikit maklumat tentang aspek ini, berkomunikasi dengan doktor sebelum memulakan suplemen baharu.

Kesimpulan

Ubat-ubatan tradisional menggunakan semanggi merah sebagai herba untuk mendiagnosis pelbagai keadaan kesihatan, termasuk arthritis, demam panas, gangguan rambut, kulit, dan osteoporosis. Sesetengah kajian mendedahkan bahawa pengambilan 40-80 miligram semanggi merah setiap hari mengurangkan rasa panas yang melampau pada wanita menopaus walaupun buktinya tidak memuaskan sepenuhnya. Walaupun mempunyai nilai keselamatan yang sesuai, kesan sampingan yang dikaitkan dengan produk ini termasuk muntah, tompok faraj, loya dan sakit kepala. Lebih-lebih lagi, kerana sifat estrogeniknya yang kecil, penyusuan susu ibu, kehamilan, gangguan pendarahan, dan isu sensitif hormon, orang ramai harus mengelakkan penggunaan semanggi merah. Untuk melindungi nyawa anda, anda disyorkan untuk berunding dengan profesional perubatan sebelum menggunakan produk ini.

Catatan terkini oleh Monika Wasserman (lihat semua)

Monika Wassermann ialah seorang doktor dan penulis bebas yang berpangkalan di UK yang tinggal bersama kucingnya Buddy. Dia menulis merentas beberapa bahagian menegak, termasuk kehidupan, kesihatan, seks dan cinta, perhubungan dan kecergasan. Tiga kegemarannya ialah novel Victoria, masakan Lubnan dan pasar vintaj. Apabila dia tidak menulis, anda boleh mendapati dia cuba bermeditasi lebih banyak, angkat berat atau bersiar-siar di bandar.

Anda tidak mempunyai kebenaran untuk mendaftar
.mkdf-page-footer .mkdf-footer-bottom-holder .mkdf-grid { lebar:100% !penting; }