Is-silla ħamra tissejjaħ ukoll Trifolium pretense, pjanta veġetali roża skur indiġena għall-Asja, l-Amerika ta 'Fuq u l-Ewropa. Hija pjanta erbali assoċjata mal-familja tal-legumi tal-piżelli u l-fażola.
Fis-saħħa, is-silla ħamra tintuża fid-dijanjosi ta’ kumplikazzjonijiet respiratorji bħal sogħla konvulsiva, ażma u bronkite. Ukoll, jista 'jikkura disturbi tal-ġilda bħal psorjasi u ekżema, u kundizzjonijiet infjammatorji bħall-artrite, u l-isfidi tas-saħħa tan-nisa. Fihom ukoll livelli għoljin ta 'isoflavones. Dawn is-sustanzi jaġixxu bħala fitoestroġeni li huma kimiċi li jixbħu l-estroġenu fl-ormon femminili. Xi każijiet qed jiżdiedu llum minn nuqqasijiet nutrittivi, kwistjonijiet mestrwali, u malfunzjonament ieħor tal-ġisem. Il-parti tal-fjuri tas-silla ħamra hija utilizzata bħala estratt, garnish, jew li jittiekel. Għalhekk, għandha tiġi stabbilita soluzzjoni biex is-soċjetà tingħata s-setgħa. Dan l-artikolu se jispjega l-benefiċċji, l-użi, u l-effetti sekondarji tas-silla ħamra.
Benefiċċji għas-saħħa
Ittaffi l-għaraq bil-lejl u l-fwawar
Peress li s-silla ħamra hija mgħobbija bl-isoflavoni, in-nies jemmnu li jgħin fit-tnaqqis tas-severità u l-frekwenza ta 'ċerti sintomi tal-menopawsa, bħal fwawar u għaraq bil-lejl. Ix-xjentisti sabu li dan l-impjant għandu effetti pożittivi fuq is-sintomi tal-menopawża. Ir-riċerka li saret fl-2017 offriet lil 59 mara suppliment b'batterji ħbiberija u silla ħamra, u wriet li wrew tnaqqis notevoli fl-għaraq bil-lejl u l-fwawar. ' kwantità, speċjalment f'nisa bi fwawar estremi – jesperjenzaw ħamsa jew aktar kuljum. Is-silla ħamra tista 'tgħin f'sintomi oħra relatati mal-menopawsa, bħal ansjetà, dipressjoni, u nixfa vaġinali għalkemm għadha meħtieġa riċerka biex tesponi dan l-impjant.
Jagħti spinta lid-densità tal-għadam fin-nisa tal-menopawsa
It-tnaqqis fl-estroġenu li jiċċirkola fl-istadju tal-menopawsa jirriżulta f'telf ta 'għadam li, wara xi żmien jista' jispiċċa fl-osteoporożi. Is-silla ħamra għandha varjetà ta 'fitoestroġenu magħrufa bħala isoflavones, li timita l-estroġenu li jinsab fil-ġisem tal-bniedem. Riċerka li saret fl-2015 minn università fid-Danimarka offriet silla ħamra lil 60 nisa normali tal-menopawsa konsegwentement għal 3 xhur. Wera li l-komposti ta 'dan l-impjant jistgħu jħaffu s-sintesi ta' għadam ġdid, id-densità tal-boostbone, u jdewmu r-rata li l-kalċju jiġi eliminat mit-tessuti tal-għadam għall-assorbiment fid-demm.
Jappoġġja s-Saħħa tal-Qalb
Xi studji juru li s-silla ħamra tista’ tagħti spinta lis-saħħa tal-qalb fin-nisa wara l-menopawża. Isoflavones f'dan l-impjant huma maħsuba li huma wara dawn l-effetti. Reviżjoni li saret fl-2006 f'ċerta università f'Chicago sabet li l-estratti mis-silla ħamra jnaqqsu l-kwantità ta' varjetà ta' xaħam misjub fid-demm magħrufa bħala trigliċeridi filwaqt li jgħollu l-livelli tal-kolesterol HDL 'tajjeb'. Studju ieħor sar f'nisa wara l-menopawża li kkunsmaw is-silla ħamra għal 4 xhur sa sena saħħaħ is-saħħa ta 'qalbhom. Dan kien minħabba elevazzjoni notevoli fil-kolesterol HDL u tnaqqis fil-livelli ġenerali u tal-kolesterol LDL. Fl-2015, riċerka li saret f’147 mara b’sintomi ta’ wara l-menopawża wriet li l-konsum ta’ 50 milligramma ta’ Rimostil (silla ħamra) kuljum għal sena waħda naqqas il-kolesterol ‘ħażin’ LDL bi 12 fil-mija. Għalhekk, ir-riċerkaturi kkonkludew li l-istudju għandu jsir aktar irrispettivament minn ċerti riżultati.
Jipfavorixxi s-Saħħa tax-Xagħar u tal-Ġilda
In-nies tradizzjonali użaw is-silla ħamra biex itejbu s-saħħa tal-ġilda u tax-xagħar. Ir-riċerka moderna f'dan l-aspett tidher inkoraġġanti, iżda huma meħtieġa aktar studji biex jiżdiedu aktar benefiċċji. Ir-riċerka li saret fuq 30 raġel li użaw is-silla aħmar fil-qorriegħa kuljum għal erba 'xhur uriet elevazzjoni ta' 13% fit-teħid taċ-ċiklu tat-tkabbir tax-xagħar (fażi anagen) u tnaqqis ta '29 fil-mija fit-telf tax-xagħar (telogen). Riċerka oħra mwettqa f’109 mara wara l-menopawża wriet li l-konsum ta’ 80 milligramma minn prodotti tas-silla ħamra għal 3 xhur żiedet notevolment id-dehra tax-xagħar u l-ġlud tal-parteċipanti, il-kwalità ġenerali u n-nisġa.
użi
Is-silla ħamra ħafna drabi tintuża fit-trattament tas-sogħla konvulsiva u kundizzjonijiet differenti marbuta mal-griżmejn bħal uġigħ fil-griżmejn u bronkite. Is-silla aħmar bħala tinturi jgħin fid-dijanjosi ta 'kumplikazzjonijiet tal-ġilda bħal psorjasi u ekżema. Barra minn hekk, sar popolari fl-Amerika t'Isfel kollha bħala pjanta tal-għalf għat-titjib tal-kwalità tal-ħamrija.
Effetti sekondarji
Għalkemm l-effetti sekondarji huma skarsi, xi wħud jinkludu mestrwazzjoni fit-tul, spotting vaġinali, dardir, uġigħ ta 'ras u irritazzjoni tal-ġilda. Barra minn hekk, ftit każijiet irrappurtati iżda effetti sekondarji perikolużi tas-silla ħamra. Rapport fl-2007 wera li mara ta '53 sena esperjenzat fsada subarachnoid, li kienet varjetà ta' puplesiji wara li kkunsmat suppliment ta '250 gramma ta' silla ħamra u 8 ħwawar oħra biex tiddijanjostika fwawar. Għalhekk, l-emorraġija kienet assoċjata direttament mas-silla ħamra. Studju ieħor li sar fuq mara ta’ 52 sena sab rimettar estrem u uġigħ fl-istonku wara li kkunsmat 430 milligramma ta’ dan il-prodott konsekuttivament għal tlett ijiem. It-tobba stabbilixxew li dan l-estratt interferiet mal-methotrexate, medikazzjoni tal-psorjasi.
Interazzjonijiet Droga
Diversi ħwawar naturali jinterferixxu mal-effiċjenza tal-mediċini li qed jintużaw. Speċifikament, is-silla ħamra tinterferixxi ma 'methotrexate, kontraċettivi orali, tamoxifen, mediċini ta' terapija ta 'sostituzzjoni ta' ormoni, u thinners tad-demm bħal Plavix jew aspirina. Riċentement, saret riċerka fi 88 mara li jikkunsmaw tamoxifen (medikazzjoni għall-kanċer tas-sider) u stabbiliet li ma kien hemm l-ebda effetti sekondarji ta 'ħsara jew interazzjonijiet tad-droga matul din il-medikazzjoni. Madankollu, għandu jkun hemm kawtela meta tuża tamoxifen u silla ħamra sakemm it-tobba jkollhom data dwar is-sigurtà. Minħabba l-firxa wiesgħa ta 'interazzjonijiet possibbli tad-droga għas-silla aħmar u ftit informazzjoni dwar dan l-aspett, ikkomunika mat-tobba qabel tibda supplimenti ġodda.
konklużjoni
Il-mediċini tradizzjonali użaw is-silla ħamra bħala ħwawar biex jiddijanjostikaw firxa wiesgħa ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa, inklużi artrite, fwawar, disturbi tax-xagħar, ġilda u osteoporożi. Xi studji wrew li l-konsum ta '40-80 milligramma ta' silla ħamra kuljum inaqqas fwawar estremi fin-nisa tal-menopawża għalkemm l-evidenza mhix kompletament sodisfaċenti. Minkejja li għandhom valuri ta' sigurtà xierqa, l-effetti sekondarji marbuta ma' dan il-prodott jinkludu rimettar, spotting vaġinali, dardir, u uġigħ ta' ras. Barra minn hekk, minħabba l-proprjetajiet estroġeniċi minuti tagħha, it-treddigħ, it-tqala, id-disturbi tal-fsada u l-kwistjonijiet sensittivi għall-ormoni, in-nies għandhom jevitaw l-użu tas-silla ħamra. Biex tissalvagwardja ħajtek, inti rakkomandat li tikkonsulta professjonisti mediċi qabel tuża dan il-prodott.
- LeafWorks Inc hija kumpanija tal-bijoteknoloġija li ttejjeb il-kultivazzjoni tal-kannabis u tal-qanneb u l-kwalità tal-prodotti naturali - April 18, 2023
- Cave Nacional huwa wine bar iddedikat esklussivament għall-inbejjed Brażiljani - April 18, 2023
- Hands-Free Inc: Il-Vjaġġ ta' Quikiks, Żarbun Ħieles bl-Idejn Iċċentrat fuq il-Bniedem - April 10, 2023
