နောက်ဆုံးပေါ် ကျန်းမာရေး၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ပေါ့ပ်ယဉ်ကျေးမှု ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို သင့်ထံ ပေးအပ်သည်။
 

Fb ။ In ။ Tw. Be ။

အထူးကောင်းမွန်သော Pea ပရိုတင်းမှုန့်များ

အထူးကောင်းမွန်သော Pea ပရိုတင်းမှုန့်-မိနစ်

Pea Protein Powder သည် အဝါရောင်ပဲစေ့များမှ ပရိုတင်းဓာတ်ကို ပြုပြင်ထုတ်လုပ်ပေးသော အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ကို shakes နှင့် smoothies များ၏ပရိုတင်းတန်ဖိုးကိုမြှင့်တင်ရန်အသုံးများသည်။

ပဲပရိုတင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ မထုတ်လုပ်နိုင်သော အရေးကြီးသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုးမျိုးကို သယ်ဆောင်ပြီး အစားအစာများမှ အရင်းအမြစ်ဖြစ်ရမည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေသည့် အကိုင်း-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ အထူးသဖြင့် arginine၊ နှင့် isoleucine၊ valine နှင့် leucine တို့ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ၎င်းတွင် methionine ပါဝင်မှုနည်းပြီး အခြားအစားအစာများနှင့် လျော်ကြေးပေးနိုင်သည်။ ပဲပရိုတင်းမှုန့်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သံဓာတ်ကဲ့သို့သော အခြားအာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း vegan၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းကင်းစင်ပြီး gluten-free ဖြစ်ပြီး ကြက်ဥ၊ ငါးနှင့် ပဲပိစပ်ကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်သည့် အစားအစာများတွင် ကင်းစင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အာဟာရချို့တဲ့နေသူများ ဤအမှုန့်ကို ဆင်ခြင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဘလော့ဂ်သည် ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များကို ဆွေးနွေးပါမည်။

အဝတ်အချည်းစည်းအာဟာရ

ဤအမှုန့်တွင် gluten၊ GMO၊ ပဲပိစပ်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း လုံးဝမပါဝင်သည့်အပြင် ထုတ်လုပ်ထားသော အရောင်များ၊ အရသာများနှင့် အချိုဓာတ်များပါရှိသော vegan ဖြစ်ပါသည်။ အဝတ်မပါသောအာဟာရသည် ဓာတုပစ္စည်းများမပါဝင်ဘဲ ထုတ်ယူသည့်နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ 27 ခွက်စီတွင် ပရိုတင်း 2 ဂရမ်ထုတ်လုပ်ကာ အကောင်းဆုံးအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါဝင်မှုရှိသည်။ ဤသန့်စင်သောပရိုတင်းကို အိုးတစ်လုံးထဲသို့ထည့်လိုက်ပြီး ကြွက်သားများပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သော ပရိုတင်းဓာတ်ကို ပေးဆောင်ရန်အတွက် အစိမ်းရောင်အရက် သို့မဟုတ် vegan smoothie ဖြင့် လှုပ်ခါလိုက်ပါ။ ရောစပ်နေစဉ် shaker ပုလင်း သို့မဟုတ် Blender ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ လေးလံသောသတ္တုစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည့် အရည်အသွေးနှင့် အသန့်ရှင်းဆုံး ပဲပရိုတင်းကို သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အားကစားသမားများသည် အသိပေးထားသော ရွေးချယ်မှုတံဆိပ်ပါသော ပရိုတင်းထုပ်ပိုးများကို ရရှိကြသည်။ ဤထုတ်ကုန်သည် မည်ကဲ့သို့ ယုံကြည်စိတ်ချရသည်၊ လုံခြုံသည်၊ နှင့် လက်မှတ်ရကြောင်း ပြသခြင်း။

အရင်းအမြစ် အော်ဂဲနစ် ပရီမီယံ

Norcal အော်ဂဲနစ်၏ ပဲပရိုတင်းသည် အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးကို လက်ခံသော ကနေဒါနိုင်ငံရှိ မွေးမြူရေးခြံများမှ ရရှိသည့် အရည်အသွေးမီ အမှုန့်ဖြစ်သည်။ Norcal's Pea ပရိုတင်းတွင် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ မပါဝင်သည့်အပြင် အရည်အသွေးမြင့်မားသော ပရိုတင်းများ၏ စံပြနဂိုမူလတစ်ခုဖြစ်သည်။ 2 ခွက်တွင် သကြားပါဝင်မှုမရှိဘဲ ပရိုတင်း 22 ဂရမ်သာရှိသည်။ အမှုန့်သည် များသောအားဖြင့် ကောင်းမွန်သော texture ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို smoothie တွင် အလွယ်တကူ ရောစပ်နိုင်ပြီး အချို့သော ပရိုတင်းမှုန့်များနှင့် ဆင်တူသော အညစ်အကြေး အနံ့အရသာ သို့မဟုတ် အနံ့အရသာ မပါဝင်ပါ။ ၎င်းသည် စရိတ်စက ပိုများသော်လည်း GMP အသိအမှတ်ပြု ထုတ်ကုန်သည် ၎င်း၏ စစ်မှန်မှုကြောင့် အပိုကုန်ကျစရိတ်နှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ ပဲပရိုတင်းမှုန့်သည် သဘာဝအတိုင်း hypoallergenic နှင့် vegan ဖြစ်သောကြောင့် အစားအစာများစွာအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သံဓာတ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်များကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်စွာ ပံ့ပိုးပေးသည်။

Sunwarrior Warrior Blen

ဤအရောအနှောသည် အကောင်းဆုံး ပရိုတင်းမှုန့် ရွေးချယ်စရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သော လျှော်ပရိုတင်း၊ ဓာတုကင်းစင်သော ပဲပရိုတင်းနှင့် goji berry တို့၏ မှန်ကန်သောရောစပ်မှုတွင် တစ်ခွက်စာတိုင်းအတွက် အပင်မှထုတ်နှုတ်ထားသော ပရိုတင်းဓာတ် ၁၉ ဂရမ် ပါရှိသည်။ GMO မဟုတ်သော၊ USDA အော်ဂဲနစ်ပရောဂျက်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ရောစပ်ထားသော ဓာတ်မတည့်မှု မရှိဘဲ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ gluten နှင့် ပဲပိစပ်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတွင် အချိုအတုနှင့် သကြားထပ်ထည့်ထားခြင်းမရှိပါ။ အများအားဖြင့်၊ ချောကလက်၊ ဘယ်ရီ၊ vanilla၊ သဘာဝနှင့် mocha အပါအဝင် အရသာ ၅ မျိုးဖြင့် ရနိုင်သည်။ ၎င်း၏ သဘာဝအရသာသည် အလွန်အမင်း ချိုမြိန်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ကြိုက်နှစ်သက်သော သောက်စရာများကို မကျော်နိုင်ပါ။ လျှော်နှင့် ပဲပရိုတင်း၊ အုန်းသီးမှုန့် နှင့် goji berry အပါအဝင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ လေးမျိုးပါရှိပြီး အကောင်းဆုံး၊ သန့်ရှင်းပြီး သဘာဝအတိုင်း ရောစပ်ထားသည်။ အရသာပုံစံများတွင် stevia နှင့် သီးခြားအရသာကဲ့သို့သော အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသည်။

ဘဝ၏ဥယျာဉ်

Garden of Life သည် ရှားပါးမျိုးစေ့များ၊ အစေ့အဆန်များနှင့် ပဲပင်ငါးမျိုးတို့ ရောစပ်ထားပြီး ပဲပရိုတင်းမှ အချိုမှုန့်ဖြစ်သည်။ ခွက်တစ်ခုစီတွင် သကြားမပါသော အပင်အခြေခံပရိုတင်း 22g ကို ပေးစွမ်းသည်။ ဤအမှုန့်သည် papain၊ protease နှင့် bromelain အပါအဝင် သုံးဘီလီယံ CFU ပရိုဘိုင်အိုတစ်များ၊ အဓိက အစာခြေအင်ဇိုင်းများနှင့် lactobacillus ပါ၀င်သောကြောင့် အလွယ်တကူ ကြေညက်စေသည်။ ဘဝထုတ်ကုန်ဥယျာဉ်သည် သင့်အား အရသာအကြိုက်မခွဲခြားဘဲ လွှမ်းခြုံထားသည်။ ဒီအမှုန့်ကို အရသာ 4 မျိုးနဲ့ တင်ပြထားပါတယ် - vanilla ၊ ချောကလက် ၊ အနံ့မပါသော ၊ နှင့် vanilla chai . အနံ့အရသာမရှိသော ဤအမျိုးအစားတွင် အချိုဓာတ်လုံးဝမပါသော်လည်း မတူညီသောအရသာများတွင် stevia နှင့် erythritol ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤထုတ်ကုန်သည် kosher နှင့် gluten-free ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပရိုတင်းအစိမ်းတစ်ခု၏ ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို မီးမောင်းထိုးပြသည်၊ အပူကို ဖျက်ဆီးသည်၊ ထိရောက်မှုကို လျော့နည်းစေသည်၊ နှင့် ပရိုတင်းကို သန်မာစေသည်ဟု နားလည်ထားသည်။ ထို့အပြင်၊ ကုန်ကြမ်းအော်ဂဲနစ်ပရိုတိန်းသည် ထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးကိုသေချာစေရန်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုဖြည့်သွင်းခြင်းမပြုဘဲသိမ်းဆည်းထားရန်အတွက်လျှော့ချထားသောအပူချိန်တွင်လုပ်ဆောင်သည်။

အခု အားကစား

ဤထုတ်ကုန်သည် အားကစားပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်နေသူများအတွက် အာမခံချက်ရှိသော ပရိုတင်းရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစုလိုက်တိုင်းကို အထောက်အထား၊ အစွမ်းသတ္တိနှင့် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီး အတည်ပြုသည့် အသိပေးထားသော အားကစားနှင့် ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ စိစစ်မှုများသည် ထုတ်ကုန်အပေါ် အာမခံအဆင့်မြင့်မားစွာ တံဆိပ်ရိုက်နှိပ်ရန် ကြိုးပမ်းသည်။ ထို့အပြင် တားမြစ်ထားသော ဓာတုပစ္စည်း 220 ကျော်ကို စစ်ဆေးခဲ့သည်။ ဤပရိုတင်းမှုန့်တွင် အခြားအရာများမှ ဖြတ်ထုတ်ထားသော အဝါရောင်ပရိုတင်းကဲ့သို့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုပါရှိသည်။ တစ်ခွက်စာတွင် သကြားမပါသော 24g နှင့် အစာကြေလွယ်သော ပရိုတင်းဓာတ်ကို ပေးပါသည်။ အလွန်အကျွံ ဇီဝရရှိနိုင်သော ပရိုတင်းသည် အားကစားသမားများကို နှစ်သက်ပြီး ပြန်လည်နာလန်ထူလာပြီးနောက် တုန်လှုပ်ခြင်းကို ကူညီပေးသည်။ GMO-free သည် အကိုင်းအခက်-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ် 4200 mg နှင့်အတူ အပင်အခြေခံပရိုတင်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

အညွှန့်နေထိုင်မှု Epic

နို့ထွက်ပစ္စည်း-၊ gluten-၊ ကောက်နှံမပါသော epic ပရိုတင်းကို အဝါရောင်ပဲစေ့နှင့် ရွှေဖရုံသီး၊ နေကြာ၊ cranberry အစေ့များနှင့် sacha inchi ပေါင်းစပ်မှုမှ ထုတ်လုပ်သည်။ နှစ်ခွက်စာစားတိုင်း အပင်မှီခိုပရိုတင်း ဆယ့်ကိုးဂရမ် ပေးသည်။ Jerusalem artichoke မှ အဓိကထုတ်ယူသော ဖိုင်ဘာလေးဂရမ်ပါရှိသည်။ ရိုးရှင်းသော vanilla ပရိုတင်းသည် အရသာကောင်းမွန်ပြီး စိမ်းလန်းသော smoothie ရှစ်အောင်စနှင့် ရေအေးပေါင်းစပ်ထားသော အရသာရှိသည်။ အညွှန့်ရှင်သန်နေသော ဇာတ်ဝင်ခန်းတွင် ခရင်မ်၏ အသွင်အပြင် ပါရှိပြီး ဆိုးရွားသော အရသာ ပျက်ပြယ်သွားပါသည်။ vanilla သည် သင့်စိတ်ကြိုက်မဟုတ်ပါက၊ အကောင်းဆုံးသန့်ရှင်းသော အပင်အခြေခံပရိုတင်းကို အစိမ်းရောင်နိုင်ငံတော်၊ မူရင်းနှင့် ချောကလက် maca အရသာသုံးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတွင် ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် သွားဖုံးများ မပါရှိဘဲ ဘေးကင်းကြောင်း အာမခံရန် စိစစ်ထားသည်။

ကောက်ချက်

ပဲပရိုတင်းမှုန့်သည် ရေရှည်တည်တံ့မှု၊ အစာချေနိုင်မှုနှင့် အရေးပါသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အားလုံးပါရှိသော ပရိုတင်းဓာတ်များ ပြည့်စုံကောင်းမွန်မှုတွင် အဆင်ပြေသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုအဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော နာမည်ကြီး ဓာတ်မတည့်မှုမှ ကင်းစင်ပါသည်။ အမျိုးမျိုးသော ပဲပရိုတင်းများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၊ ဤအမှုန့်များသည် များသောအားဖြင့် အမျှင်ဓာတ်အချို့ကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး ကျေနပ်မှုကို ကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဤအမှုန့်အများစုသည် အရသာမျိုးစုံနှင့် အမျိုးအစားများထဲတွင် ရှိနေပါသည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကို ဂရုတစိုက်မှတ်သားပြီး ဖြည့်စွက်စာများ၊ အရသာအတုများနှင့် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မှုန့်များကို အထူးရှာဖွေနေပါက၊ သင့်အား အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်စာရရှိရန် ကူညီပေးမည့် ပြင်ပကုမ္ပဏီစမ်းသပ်မှုမှတစ်ဆင့် အောင်မြင်သောထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။

ပို့စ်ဂ်များ-

Ieva Kubiliute သည် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လိင်နှင့်ဆက်ဆံရေးအကြံပေးတစ်ဦးနှင့် အလွတ်စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူမသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အမှတ်တံဆိပ်များစွာအတွက် အကြံပေးတစ်ဦးလည်းဖြစ်သည်။ Ieva သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ လိင်နှင့် ဆက်ဆံရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအထိ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို အထူးပြုဖော်ပြထားသော်လည်း သူမသည် အလှအပနှင့် ခရီးသွားခြင်းအပါအဝင် လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို ရေးထားသည်။ ယခုအချိန်အထိ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကို အထူးအသားပေးဖော်ပြချက်များမှာ- စပိန်တွင် ဇိမ်ခံ spa ခုန်ကူးခြင်းနှင့် တစ်နှစ်ပေါင် 18k-လန်ဒန်အားကစားရုံတွင် ပါဝင်ခြင်း။ တစ်စုံတစ်ယောက် လုပ်စရာရှိတယ်။ သူ့စားပွဲမှာ စာရိုက်မနေဘဲ — သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှုများကို အင်တာဗျူးရာတွင် Ieva သည် ယောဂ၊ ရုပ်ရှင်ကောင်းတစ်ကားနှင့် ကောင်းမွန်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဖြင့် ကုန်ဆုံးသွားသည် (ဟုတ်ပါတယ်၊ ဘတ်ဂျက်အလှအပအကြောင်း သူမမသိသေးတဲ့ အနည်းငယ်မျှသာရှိပါတယ်)။ သူမ၏ အဆုံးမဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့် အရာများ- ဒစ်ဂျစ်တယ် အဆိပ်ဖြေဆေးများ၊ oat နို့လတ်ထစ်များနှင့် ခရီးရှည် လမ်းလျှောက်ခြင်း (နှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြေးခုန်ပစ်ခြင်း)။

သင်မှတ်ပုံတင်ရန်ခွင့်ပြုချက်မရှိပါ