နောက်ဆုံးပေါ် ကျန်းမာရေး၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ပေါ့ပ်ယဉ်ကျေးမှု ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို သင့်ထံ ပေးအပ်သည်။
 

Fb ။ In ။ Tw. Be ။

Gill Bustamante - ကြီးမားသော စိတ်ကူးစိတ်သန်း ရှုခင်းများနှင့် တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန် ပန်းချီများကို ရေးဆွဲပါ။

Gill Bustamante - ကြီးမားသော စိတ်ကူးစိတ်သန်း ရှုခင်းများနှင့် တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန် ပန်းချီကားများကို ရေးဆွဲပါ။

Gill Bustamante www.gillbustamante.com

မင်းနာမည်ကဘာလဲ၊ မင်းဘာလုပ်တာလဲ။

ကျွန်တော့်နာမည်က Gill Bustamante ဖြစ်ပြီး စိတ်ကူးစိတ်သန်း ရှုခင်းတွေနဲ့ တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန် ပန်းချီကားကြီးတွေ ရေးဆွဲပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ပန်းချီပုံစံသည် နှစ်အနည်းငယ်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မြင်နေရသော သဘာဝနှင့် ရှုမျှော်ခင်းများ၏ ပဲ့တင်ထပ်မှုကို ထင်ဟပ်စေမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

SDR

မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းက ဘာနဲ့ စတင်ဖို့ တွန်းအားပေးတာလဲ။ စီးပွားရေးလား

ကျွန်တော် အမြဲ ပန်းချီဆွဲရတာကို ဝါသနာပါပြီး အဲဒါကို ကျွန်တော် အမြဲလုပ်ခဲ့တယ်။ 1979 ခုနှစ်မှာ Chelsea မှာ အနုပညာအခြေခံသင်တန်းကိုတက်ခဲ့ပြီး 1983 ခုနှစ်မှာ Brighton မှာ ပန်းချီဘွဲ့ရခဲ့ပါတယ်။ ပန်းချီကားတွေ၊ ပန်းချီကားတွေ၊ တိရိစ္ဆာန်ပုံတူတွေ၊ ကျူရှင်တွေ စသည်တို့ကို ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် အနုပညာသမားအဖြစ် အမြဲရှင်သန်နေခဲ့ပါတယ်။ အနုပညာကို အွန်လိုင်းနဲ့ ပြပွဲတွေမှာ ပုံမှန်ရောင်းချပါတယ်။ . 

ကျွန်ုပ်၏ ပန်းချီရေးနည်းမှာ ကျေးလက်တောရွာကို လမ်းလျှောက်ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်သည်နှင့် အမှတ်တရ ပန်းချီဆွဲခြင်း ပါဝင်သည်။ ဓာတ်ပုံများကို အကိုးအကားအဖြစ် အသုံးပြုသော်လည်း အများအားဖြင့် နေရာတစ်ခုအကြောင်း စဉ်းစားသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်၏ ကင်းဗတ်စ်တွင် ထွက်ပေါ်လာသည်ကို တွေ့ရပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏အနှစ်သာရကို ဖမ်းဆုပ်ရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းကို ဖြစ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် စွဲမက်ဖွယ်တွေ့မြင်ရသည် (၎င်းကို 'မှတ်ဉာဏ်ထင်မြင်ယူဆမှုဝါဒ' ဟုခေါ်သည်)။ ကျွန်ုပ်၏သတင်းစကားမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မှော်အတတ်များရှိပြီး လှပသောရှုခင်းများနှင့် သဘာဝတရားများရှိသော လှပသောကမ္ဘာမြေပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ကြပြီး ၎င်းကို မြတ်နိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ 

လုပ်ငန်းမှာ ဘယ်လိုစိန်ခေါ်မှုတွေ ကြုံနေရလဲ။

အနုပညာရှင်အများစုကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်အတွက်ရရှိနိုင်သမျှသော ဈေးကွက်ရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုနည်းလမ်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ 80's မှာ အနုပညာကောလိပ်ကနေ စထွက်ကတည်းက ဒါတွေက နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲလာခဲ့ပါတယ်။ အင်တာနက်သည် မည်သူမဆို အနုပညာကို အွန်လိုင်းတွင် တင်နိုင်သောကြောင့် အနုပညာရှင်များအတွက် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားနည်းချက်မှာ ကြီးမားသော ပြိုင်ဆိုင်မှုများ ရှိနေသောကြောင့် ကွဲပြားခြားနားသော ပြခန်းများ၊ ကွန်ပျူတာ ဗန်းစကားများနှင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေး နည်းလမ်းများကို အမှီလိုက်နိုင်ရန် ဆက်လက်ကြိုးစားနေရမည်ဖြစ်သည်။

စီးပွားရေး အခွင့်အလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အွန်လိုင်းရောင်းချခြင်း၏ အားသာချက်မှာ အိမ်မှရောင်းချနိုင်ပြီး ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာမဆို ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သူမဆို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သော သင်၏အနုပညာကို ရရှိနိုင်ခြင်းသည် အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လုပ်ငန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး တခြားသူတွေကို သင့်အကြံဉာဏ်က ဘာလဲ။

အခြားအနုပညာရှင်များအတွက် ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်မှာ အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်- 1. သင်လုပ်သည့်အရာကို အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပြီး သင့်အတွက် ထူးခြားသည့်ပုံစံနှင့် မူလပုံစံကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ 2. ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် ETSY စတိုးတစ်ခုဖွင့်ပြီး သင်နှစ်သက်သည့် ဆိုရှယ်မီဒီယာ သို့မဟုတ် အခြားပလက်ဖောင်းများတွင် ပုံမှန်ကြော်ငြာပါ။ 3. ကမ္ဘာပေါ်တွင် မည်သည့်အရာများ ဖြစ်ပျက်နေပါစေ စီးပွားရေးအရ ကောင်းသောအနုပညာကို ဆက်လက်ထုတ်လုပ်ပြီး သင့်အတွက်ရရှိနိုင်သည့် မည်သည့်ချန်နယ်များတွင်မဆို ဆက်လက်ကြော်ငြာပါ။ လုပ်ဆောင်ချက် နှစ်ခုက မင်းကို ထိန်းပေးလိမ့်မယ်။

ချဲလ်ဆီးမှာ ကျောင်းသားဖြစ်ခဲ့ပေမဲ့ ရိုးရာအနုပညာလောကက ကျွန်တော့်ကို အေးခဲစေခဲ့တယ်။ အနုပညာရှင်များစွာက 'လေးလေးနက်နက်' ခံယူနိုင်ဖို့ အနုပညာရှင်များစွာက သူတို့ထွက်လာဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ထင်ရတဲ့ သီးသန့်တည်ရှိမှုနဲ့ ရယ်မောသံတွေကို မကြိုက်ပါဘူး။ သင်သည် လိမ္မာပါးနပ်သော သို့မဟုတ် လေးနက်သော သို့မဟုတ် သိသာထင်ရှားသော သို့မဟုတ် လေးနက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို ရိုးရိုးသားသားလုပ်ရမယ်။ (ခမ်းနားထည်ဝါသော အနုပညာလောကနှင့် တကယ့်လူများကြား ကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးပေးခဲ့သော Grayson Perry ကဲ့သို့ပင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ကျွန်တော်ထင်သည်)။

နွားချေးဖုံး၊ စကော့ဥကိုစားပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် စကားပြောနေတဲ့ Sussex ရဲ့ ချုံနွယ်ပိတ်ပေါင်းထဲမှာ ခိုအောင်းနေတဲ့ နွားချေးဥကို စားပြီး စကားပြောနေရင်းနဲ့ ကြုံလာရရင် မင်းကိုယ်တိုင် သိနိုင်သလို မင်းကိုယ်မင်း ကောင်းကောင်းသိနိုင်ဖို့ ငါကြိုးစားတယ်။

Gill Bustamante www.gillbustamante.com

Ieva Kubiliute သည် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လိင်နှင့်ဆက်ဆံရေးအကြံပေးတစ်ဦးနှင့် အလွတ်စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူမသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အမှတ်တံဆိပ်များစွာအတွက် အကြံပေးတစ်ဦးလည်းဖြစ်သည်။ Ieva သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ လိင်နှင့် ဆက်ဆံရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအထိ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို အထူးပြုဖော်ပြထားသော်လည်း သူမသည် အလှအပနှင့် ခရီးသွားခြင်းအပါအဝင် လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို ရေးထားသည်။ ယခုအချိန်အထိ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကို အထူးအသားပေးဖော်ပြချက်များမှာ- စပိန်တွင် ဇိမ်ခံ spa ခုန်ကူးခြင်းနှင့် တစ်နှစ်ပေါင် 18k-လန်ဒန်အားကစားရုံတွင် ပါဝင်ခြင်း။ တစ်စုံတစ်ယောက် လုပ်စရာရှိတယ်။ သူ့စားပွဲမှာ စာရိုက်မနေဘဲ — သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှုများကို အင်တာဗျူးရာတွင် Ieva သည် ယောဂ၊ ရုပ်ရှင်ကောင်းတစ်ကားနှင့် ကောင်းမွန်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဖြင့် ကုန်ဆုံးသွားသည် (ဟုတ်ပါတယ်၊ ဘတ်ဂျက်အလှအပအကြောင်း သူမမသိသေးတဲ့ အနည်းငယ်မျှသာရှိပါတယ်)။ သူမ၏ အဆုံးမဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့် အရာများ- ဒစ်ဂျစ်တယ် အဆိပ်ဖြေဆေးများ၊ oat နို့လတ်ထစ်များနှင့် ခရီးရှည် လမ်းလျှောက်ခြင်း (နှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြေးခုန်ပစ်ခြင်း)။

သင်မှတ်ပုံတင်ရန်ခွင့်ပြုချက်မရှိပါ
.mkdf-page-footer .mkdf-footer-bottom-holder .mkdf-grid { width:100% !important; }