KORZYŚCI ZDROWOTNE, ZASTOSOWANIA I SKUTKI UBOCZNE KONICZYNY CZERWONEJ
Koniczyna czerwona jest również nazywana pretensją Trifolium, ciemnoróżową rośliną ziołową pochodzącą z Azji, Ameryki Północnej i Europy. Jest to roślina zielna związana z rodziną strączkową grochu i fasoli.
W zdrowiu koniczyna czerwona jest wykorzystywana do diagnozowania powikłań oddechowych, takich jak krztusiec, astma i zapalenie oskrzeli. Może również leczyć choroby skóry, takie jak łuszczyca i egzema, oraz stany zapalne, takie jak zapalenie stawów, oraz problemy zdrowotne kobiet. Zawierają również wysoki poziom izoflawonów. Substancje te działają jak fitoestrogeny, czyli substancje chemiczne przypominające estrogen w hormonie żeńskim. Niektóre przypadki rosną dzisiaj z powodu niedoborów żywieniowych, problemów menstruacyjnych i innych wadliwych funkcji organizmu. Kwitnąca część koniczyny czerwonej jest wykorzystywana jako ekstrakt, ozdoba lub jadalna. Dlatego należy znaleźć rozwiązanie wzmacniające społeczeństwo. W tym artykule wyjaśnimy zalety, zastosowania i skutki uboczne koniczyny czerwonej.
Korzyści zdrowotne
Łagodzi nocne poty i uderzenia gorąca
Ponieważ koniczyna czerwona jest naładowana izoflawonami, ludzie uważają, że pomaga ona zmniejszyć nasilenie i częstotliwość niektórych objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca i nocne poty. Naukowcy odkryli, że roślina ta ma pozytywny wpływ na objawy menopauzy. Badania przeprowadzone w 2017 r. zaoferowały 59 kobietom suplement z przyjaznymi bakteriami i czerwoną koniczyną, wykazując, że wykazały one znaczny spadek nocnych potów i uderzeń gorąca. Podobnie badanie przeprowadzone w 2016 r. przez czasopismo Gynecology and Obstetrics wykazało, że czerwona koniczyna zmniejsza uderzenia gorąca ilość, zwłaszcza u kobiet z ekstremalnymi uderzeniami gorąca – doświadczających pięciu lub więcej dziennie. Koniczyna czerwona może pomóc w innych objawach związanych z menopauzą, takich jak lęk, depresja i suchość pochwy, chociaż nadal potrzebne są badania, aby wyjaśnić tę roślinę.
Zwiększa gęstość kości u kobiet w okresie menopauzy
Spadek krążącego estrogenu w okresie menopauzy powoduje utratę masy kostnej, która po pewnym czasie może skończyć się osteoporozą. Koniczyna czerwona posiada szereg fitoestrogenów znanych jako izoflawony, które imitują estrogeny zawarte w organizmie człowieka. Badania przeprowadzone w 2015 roku przez uniwersytet w Danii zaoferowały koniczynę czerwoną 60 normalnym kobietom w okresie menopauzy przez 3 miesiące. Okazało się, że związki tej rośliny mogą przyspieszyć syntezę nowych kości, zwiększyć gęstość kości i opóźnić tempo usuwania wapnia z tkanek kostnych w celu wychwytu do krwiobiegu.
Wspiera zdrowie serca
Niektóre badania pokazują, że koniczyna czerwona może poprawić zdrowie serca u kobiet po menopauzie. Uważa się, że za tymi efektami odpowiadają izoflawony w tej roślinie. Przegląd przeprowadzony w 2006 roku na pewnym uniwersytecie w Chicago wykazał, że ekstrakty z czerwonej koniczyny zmniejszają ilość różnych tłuszczów występujących we krwi, znanych jako trójglicerydy, jednocześnie podnosząc poziom „dobrego” cholesterolu HDL. Inne badanie przeprowadzono u kobiet po menopauzie, które spożywały koniczynę czerwoną przez 4 miesiące do roku, poprawiając zdrowie ich serc. Wynikało to ze znacznego podwyższenia poziomu cholesterolu HDL oraz spadku ogólnego poziomu cholesterolu i LDL. W 2015 roku badania przeprowadzone na 147 kobietach z objawami po menopauzie wykazały, że spożywanie 50 miligramów Rimostilu (koniczyna czerwona) dziennie przez jeden rok obniża poziom „złego” cholesterolu LDL o 12%. W związku z tym naukowcy doszli do wniosku, że badanie powinno być prowadzone bardziej niezależnie od pewnych wyników.
Sprzyja zdrowiu włosów i skóry
Tradycyjni ludzie używali czerwonej koniczyny, aby poprawić zdrowie skóry i włosów. Współczesne badania nad tym aspektem wydają się zachęcające, ale potrzeba więcej badań, aby dodać więcej korzyści. Badania przeprowadzone na 30 mężczyznach, którzy codziennie stosowali koniczynę czerwoną w skórze głowy przez cztery miesiące, wykazały 13% wzrost cyklu wzrostu włosów (faza anagenowa) i 29% spadek wypadania włosów (telogen). Inne badanie przeprowadzone na 109 kobietach po menopauzie wykazało, że spożywanie 80 miligramów produktów z czerwonej koniczyny przez 3 miesiące znacznie poprawiło wygląd włosów i skórę uczestniczek, ogólną jakość i teksturę.
Używa
Koniczyna czerwona jest często stosowana w leczeniu krztuśca i różnych schorzeń związanych z gardłem, takich jak ból gardła i zapalenie oskrzeli. Koniczyna czerwona jako nalewka pomaga w diagnozowaniu powikłań skórnych, takich jak łuszczyca i egzema. Dodatkowo stała się popularna w całej Ameryce Południowej jako roślina pastewna poprawiająca jakość gleby.
Skutki uboczne
Chociaż skutki uboczne są rzadkie, niektóre obejmują przedłużoną miesiączkę, plamienia pochwy, nudności, ból głowy i podrażnienie skóry. Co więcej, kilka zgłoszonych przypadków, ale niebezpiecznych skutków ubocznych koniczyny czerwonej. Raport z 2007 roku wykazał, że 53-letnia kobieta doświadczyła krwawienia podpajęczynówkowego, które było różnymi udarami po spożyciu 250 gramów suplementu czerwonej koniczyny i 8 innych ziół w celu zdiagnozowania uderzeń gorąca. Dlatego krwotok był bezpośrednio związany z koniczyną czerwoną. W innym badaniu przeprowadzonym na kobiecie w wieku 52 lat stwierdzono ekstremalne wymioty i ból brzucha po spożyciu 430 miligramów tego produktu kolejno przez trzy dni. Lekarze ustalili, że ekstrakt ten koliduje z metotreksatem, lekiem na łuszczycę.
Interakcje leków
Różne naturalne zioła wpływają na skuteczność stosowanych leków. W szczególności koniczyna czerwona wpływa na metotreksat, doustne środki antykoncepcyjne, tamoksyfen, hormonalną terapię substytucyjną i leki rozrzedzające krew, takie jak Plavix lub aspiryna. Niedawno przeprowadzono badania na 88 kobietach zażywających tamoksyfen (leki na raka piersi) i ustalono, że podczas stosowania tego leku nie wystąpiły żadne szkodliwe skutki uboczne ani interakcje lekowe. Należy jednak zachować ostrożność podczas stosowania tamoksyfenu i czerwonej koniczyny, dopóki lekarze nie będą mieli danych dotyczących bezpieczeństwa. Ze względu na szeroki wachlarz możliwych interakcji lekowych dla koniczyny czerwonej i niewiele informacji na ten temat, komunikuj się z lekarzami przed rozpoczęciem nowych suplementów.
Wnioski
Tradycyjne leki wykorzystywały koniczynę czerwoną jako zioło do diagnozowania szerokiej gamy schorzeń, w tym zapalenia stawów, uderzeń gorąca, zaburzeń włosów, skóry i osteoporozy. Niektóre badania wykazały, że spożywanie 40-80 miligramów czerwonej koniczyny dziennie zmniejsza ekstremalne uderzenia gorąca u kobiet w okresie menopauzy, chociaż dowody nie są w pełni satysfakcjonujące. Pomimo odpowiednich wartości bezpieczeństwa, skutki uboczne związane z tym produktem obejmują wymioty, plamienia pochwy, nudności i bóle głowy. Co więcej, ze względu na jej niewielkie właściwości estrogenowe, karmienie piersią, ciążę, zaburzenia krwawienia i problemy z hormonami, ludzie powinni unikać używania koniczyny czerwonej. Aby chronić swoje życie, przed użyciem tego produktu zaleca się skonsultowanie się z personelem medycznym.
- LeafWorks Inc to firma biotechnologiczna, która poprawia uprawę konopi i konopi oraz jakość produktów naturalnych - April 18, 2023
- Cave Nacional to winiarnia dedykowana wyłącznie winom brazylijskim - April 18, 2023
- Hands-Free Inc: The Journey of Quikiks, skoncentrowany na człowieku but do obsługi bez użycia rąk - April 10, 2023
