Imetengenezwa1987.com - Jarida la Afya, Fitness & Wellbeing

Hadithi Kuu za Afya

Sayansi ya Kukosa usingizi: Nini Husababisha na Jinsi ya Kuisuluhisha

Sayansi ya Kukosa usingizi: Nini Husababisha na Jinsi ya Kuisuluhisha

Jinsi ya Kudhibiti Wasiwasi na Mkazo

Jinsi ya Kudhibiti Wasiwasi na Mkazo

DIVAI HUFANYA NINI KWA MWILI WAKO-min

DIVAI INAFANYA NINI KWA MWILI WAKO?

Habari za Biashara na Ushauri

Mifumo Midogo Midogo: Hadithi ya Uendeshaji wa Nyumbani

Mifumo Midogo Midogo: Hadithi ya Uendeshaji wa Nyumbani

Dhamira ya Huduma za Ushauri wa Barabara ya Uponyaji ni kutoa huduma za afya ya akili yenye taarifa za kiwewe kwa watu mbalimbali - Yudelka Columna

Dhamira ya Huduma za Ushauri wa Barabara ya Uponyaji ni kutoa huduma za afya ya akili yenye kiwewe, nyeti kitamaduni kwa watu tofauti - Yudelka Columna

Matamanio ya mawazo ya uponyaji wa nishati ya kiroho na unganisho la roho - Rachel Scoltock Angel Medium wa rachelscoltock.com

Matamanio ya kiroho, uponyaji wa nishati, mawazo na uhusiano wa roho - Rachel Scoltock Angel Medium wa rachelscoltock.com

Déco Brésil ilianzishwa na wanandoa wa Ufaransa na Brazil wanaojali mabadiliko ya kijamii na asili ambayo kampuni hiyo imejitolea kukuza biashara endelevu nchini Brazili ikilenga maalum Amazon katika maeneo ya kipaumbele ya uhifadhi.

Déco Brésil ilianzishwa na wanandoa wa Ufaransa na Brazil wanaojali mabadiliko ya kijamii na asili, kampuni hiyo imejitolea kukuza biashara endelevu nchini Brazili, kwa kuzingatia maalum Amazon katika maeneo ya kipaumbele ya uhifadhi.

Vidokezo vya Juu vya Afya

Sayansi ya Kukosa usingizi: Nini Husababisha na Jinsi ya Kuisuluhisha

Sayansi ya Kukosa usingizi: Nini Husababisha na Jinsi ya Kuisuluhisha

Jinsi ya Kudhibiti Wasiwasi na Mkazo

Jinsi ya Kudhibiti Wasiwasi na Mkazo

DIVAI HUFANYA NINI KWA MWILI WAKO-min

DIVAI INAFANYA NINI KWA MWILI WAKO?

Hadithi za Vegan

KUELEWA FIZI YA MAHARAGE YA NZIGE-min

KUELEWA FIZI YA MAHARAGE YA NZIGE

by Crystal Kadir

PODA BORA ZA PEA PROTEIN-min

PODA BORA ZA PROTEIN

by Ieva Kubiliute

MAPISHI YA MAYAI YA HARAKA NA RAHISI-min

MAPISHI YA MAYAI YA HARAKA NA RAHISI

by Monika Wasserman

HADITHI ZA VEGAN

KUELEWA FIZI YA MAHARAGE YA NZIGE-min

KUELEWA FIZI YA MAHARAGE YA NZIGE

Uhalisi Endelevu Usio na Wakati na Barbara Ebbli - Malaika Jina langu ni Barbara Ebbli, Mtaliano aliyezaliwa na kukulia Ivory Coast, Indonesia, Marekani, Ulaya; mwanzilishi wa Malaika, chapa iliyosajiliwa mnamo 2019, huko Turin/Italia. Inamaanisha "Malaika" kwa Kiswahili, ikitoa ujumbe wa umoja kupitia vipengele vya asili, mbalimbali na endelevu, hasa maganda ya asili na hifadhi ya vitambaa vilivyokusanywa kwa miaka mingi, duniani kote. Lengo langu ni kurudisha bidhaa za mikono za Italia kupitia mabara ambayo nimeishi na ujumbe wa Umoja kupitia Diversity; wazo la kutofanya kazi katika utayarishaji wa wingi lakini kwa kitu kimoja, cha aina moja ambacho kinaweza kuwa sehemu ya mtu yeyote, popote; kutoa hisia hiyo ya kuwa raia wa kweli wa dunia ndani ya Jewel yangu pamoja na vipande vyangu vya Couture Fashion. Malaika huimarisha na kutoa zawadi kwa ubora uliotengenezwa na kisanii kupitia wingi wake kupitia mtindo wake mahususi lakini usio na mpangilio! Nimekuja na wazo la kuunda Shell-Jewel ya kweli, iliyofanywa kwa mikono na mbinu bunifu iliyo na hati miliki na mimi na mfua dhahabu wangu nikiiruhusu kiwe nyingi kadri mtu anavyotaka; kwa hivyo Vito vyangu vinaweza pia kuthaminiwa kwa hafla maalum kama vile maadhimisho ya miaka, harusi, hafla maalum n.k… Mavazi yangu ya mitindo yanaendana na ukamilifu kuonyesha jinsi mambo yalivyo maridadi na maridadi wakati hayajapotea kwa undani mmoja lakini wakati wa umbo, sanaa na usanifu hupata usawa kamili... Malaika ni usawa kamili unaochanganya ushonaji halisi wa Kiitaliano na asili za Kiasia kama vile Batiki na sanaa iliyopakwa kwa mikono (na msanii Sarah Bowyer) kwa pamoja ili kufikia kazi bora zaidi ya sanaa inayoweza kuvaliwa. Lengo la mkusanyiko wangu mdogo ni Mitindo ya Polepole lakini zaidi ya yote tofauti ndani ya kila mtindo. Badala ya kufuata mitindo, Malaika hutumia mitindo ya kudumu na chaguo za kuweka tabaka kuunda vipande vya kawaida lakini vya kweli kupitia utumiaji wa vitambaa vilivyokusanywa kwa wakati, kwa hivyo inalenga kupunguza taka za nguo. Kuna saizi 3 kwa kila mtindo, kila moja ilifanya kazi kwa njia tofauti ili kuangazia kutojirudia kwao. Ni muhimu sana kusisitiza upekee na umoja wa kila kipande kwani kila moja inasimama kivyake licha ya kuwa sehemu ya kusanyiko. Hatimaye, Ugonjwa wa Covid ulinipa msukumo wa kupata msukumo wakati wa nyakati ngumu zaidi. Niliweza kuangazia mradi wangu, kupitia wavuti na ukurasa wangu wa IG @malaika_barbara_ebbli na tovuti yangu www.malaika.biz kufanya miunganisho na ushirikiano mwingi iwezekanavyo na matukio 3 muhimu ya moja kwa moja mnamo 2021 na maonyesho @MAO_Torino (makumbusho ya mashariki sanaa) katika msimu wa joto wa 2021. Kwa sasa ninaangaziwa kwenye Jarida la LaBelle Majira ya joto ya 2022 - Marekani na Toleo la I - II la "Urban Jungle" vipande 4 vya muundo wa Vito na Mitindo. Nimeangaziwa katika Florida / Marekani kwenye www.arielsvibes.com Nilialikwa Circolo dei Lettori mnamo Machi 2022 nikiwa na jina lililowekwa maalum kwa mwaka huu wa baada ya covid: "Colpo di scena katika mwaka wa Tiger"!

Uhalali Endelevu wa Wakati na Barbara Ebbli - Malaika

Uhalisi Endelevu Usio na Wakati na Barbara Ebbli - Malaika Jina langu ni Barbara Ebbli, Mtaliano aliyezaliwa na kukulia Ivory Coast, Indonesia, Marekani, Ulaya; mwanzilishi wa Malaika, chapa iliyosajiliwa mnamo 2019, huko Turin/Italia. Inamaanisha "Malaika" kwa Kiswahili, ikitoa ujumbe wa umoja kupitia vipengele vya asili, mbalimbali na endelevu, hasa maganda ya asili na hifadhi ya vitambaa vilivyokusanywa kwa miaka mingi, duniani kote. Lengo langu ni kurudisha bidhaa za mikono za Italia kupitia mabara ambayo nimeishi na ujumbe wa Umoja kupitia Diversity; wazo la kutofanya kazi katika utayarishaji wa wingi lakini kwa kitu kimoja, cha aina moja ambacho kinaweza kuwa sehemu ya mtu yeyote, popote; kutoa hisia hiyo ya kuwa raia wa kweli wa dunia ndani ya Jewel yangu pamoja na vipande vyangu vya Couture Fashion. Malaika huimarisha na kutoa zawadi kwa ubora uliotengenezwa na kisanii kupitia wingi wake kupitia mtindo wake mahususi lakini usio na mpangilio! Nimekuja na wazo la kuunda Shell-Jewel ya kweli, iliyofanywa kwa mikono na mbinu bunifu iliyo na hati miliki na mimi na mfua dhahabu wangu nikiiruhusu kiwe nyingi kadri mtu anavyotaka; kwa hivyo Vito vyangu vinaweza pia kuthaminiwa kwa hafla maalum kama vile maadhimisho ya miaka, harusi, hafla maalum n.k… Mavazi yangu ya mitindo yanaendana na ukamilifu kuonyesha jinsi mambo yalivyo maridadi na maridadi wakati hayajapotea kwa undani mmoja lakini wakati wa umbo, sanaa na usanifu hupata usawa kamili... Malaika ni usawa kamili unaochanganya ushonaji halisi wa Kiitaliano na asili za Kiasia kama vile Batiki na sanaa iliyopakwa kwa mikono (na msanii Sarah Bowyer) kwa pamoja ili kufikia kazi bora zaidi ya sanaa inayoweza kuvaliwa. Lengo la mkusanyiko wangu mdogo ni Mitindo ya Polepole lakini zaidi ya yote tofauti ndani ya kila mtindo. Badala ya kufuata mitindo, Malaika hutumia mitindo ya kudumu na chaguo za kuweka tabaka kuunda vipande vya kawaida lakini vya kweli kupitia utumiaji wa vitambaa vilivyokusanywa kwa wakati, kwa hivyo inalenga kupunguza taka za nguo. Kuna saizi 3 kwa kila mtindo, kila moja ilifanya kazi kwa njia tofauti ili kuangazia kutojirudia kwao. Ni muhimu sana kusisitiza upekee na umoja wa kila kipande kwani kila moja inasimama kivyake licha ya kuwa sehemu ya kusanyiko. Hatimaye, Ugonjwa wa Covid ulinipa msukumo wa kupata msukumo wakati wa nyakati ngumu zaidi. Niliweza kuangazia mradi wangu, kupitia wavuti na ukurasa wangu wa IG @malaika_barbara_ebbli na tovuti yangu www.malaika.biz kufanya miunganisho na ushirikiano mwingi iwezekanavyo na matukio 3 muhimu ya moja kwa moja mnamo 2021 na maonyesho @MAO_Torino (makumbusho ya mashariki sanaa) katika msimu wa joto wa 2021. Kwa sasa ninaangaziwa kwenye Jarida la LaBelle Majira ya joto ya 2022 - Marekani na Toleo la I - II la "Urban Jungle" vipande 4 vya muundo wa Vito na Mitindo. Nimeangaziwa katika Florida / Marekani kwenye www.arielsvibes.com Nilialikwa Circolo dei Lettori mnamo Machi 2022 nikiwa na jina lililowekwa maalum kwa mwaka huu wa baada ya covid: "Colpo di scena katika mwaka wa Tiger"!

Uhalali Endelevu wa Wakati na Barbara Ebbli - Malaika

by Barbara Santini

Ushauri wa Dieting

JE, NI HATARI GANI ZINAZOAMBATANA NA KETO DIET

JE, NI HATARI IPI INAYOFUNGWA NA KETO DIET?

MAELEZO MUHIMU YA KUJUA KUHUSU MLO WENYE PROTINI NYINGI-min

MAELEZO MUHIMU YA KUJUA KUHUSU MLO WENYE PROTINI NYINGI

MLO WA GM YOTE UNAYOHITAJI KUJUA KUHUSU IT-min

MLO WA GM: YOTE UNAYOHITAJI KUJUA KUHUSU HILO

KUKIMBIA NA KUPUNGUZA UZITO-min

VIDOKEZO VYA KUPUNGUZA UZITO UNAOUNGWA NA SAYANSI AMBAVYO VINAFANYA KAZI KWA WANAWAKE

MAKALA YA CHAKULA

INSTACART EXPRESS- INA THAMANI GANI-min

INSTACART EXPRESS- NI NINI? JE, INA THAMANI?

TAARIFA MUHIMU KUHUSU RINDI ZA NGURUWE-min

TAARIFA MUHIMU KUHUSU MATUKIO YA NGURUWE

FAIDA 8 BORA ZA KIAFYA ZA KULA NAFAKA ZIMA-min

FAIDA 8 BORA ZA KIAFYA ZA KULA NAFAKA NZIMA

AINA BORA ZAIDI ZA TAMBI NA PASTA-DIKI BILA GLUTEN

AINA ZA JUU ZAIDI ZA TAMBI NA PASTA ISIYO NA GLUTEN