பட்டாணி புரத தூள் என்பது மஞ்சள் பட்டாணியிலிருந்து புரதத்தை செயலாக்குவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படும் ஒரு துணைப் பொருளாகும். இந்த தயாரிப்பு பொதுவாக ஷேக்ஸ் மற்றும் ஸ்மூத்திகளின் புரத மதிப்பை உயர்த்த பயன்படுகிறது.
பட்டாணி புரதம் ஒன்பது முக்கியமான அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை மனித உடலால் உருவாக்க முடியாது மற்றும் உணவில் இருந்து பெறப்பட வேண்டும். மேலும், இது கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலத்தை வழங்குகிறது, குறிப்பாக அர்ஜினைன், இது இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஐசோலூசின், வாலின் மற்றும் லியூசின், தசை வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. ஆயினும்கூட, இது குறைந்த மெத்தியோனைன் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது மற்ற உணவுகளுடன் ஈடுசெய்யப்படலாம். பட்டாணி புரதப் பொடிகளில் உடலுக்குத் தேவையான இரும்புச்சத்து போன்ற மற்ற சத்துக்கள் உள்ளன. மேலும், இது இயற்கையாகவே சைவ உணவு, பால்-இலவச, பசையம் இல்லாதது மற்றும் முட்டை, மீன் மற்றும் சோயா போன்ற ஒவ்வாமை உணவுகள் இல்லாதது. எனவே, ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்தப் பொடியைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். இந்த வலைப்பதிவு அவர்களின் சிறந்த தயாரிப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கும்.
நிர்வாண ஊட்டச்சத்து
இந்த தூளில் பசையம், GMO, சோயா, பால் பொருட்கள் எதுவும் இல்லை மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட வண்ணங்கள், சுவைகள் மற்றும் இனிப்புகளுடன் சைவ உணவு உண்பவை. நிர்வாண ஊட்டச்சத்து இரசாயனங்கள் இல்லாத பிரித்தெடுக்கும் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது, ஒவ்வொரு 27-ஸ்கூப் சேவையிலும் 2 கிராம் புரதத்தை உற்பத்தி செய்கிறது மற்றும் சிறந்த அமினோ அமில உள்ளடக்கம். இந்த தூய புரதம் ஒரு பானையில் சேர்க்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு பச்சை பானம் அல்லது சைவ ஸ்மூத்தியுடன் குலுக்கி, தசை அதிகரிப்பு மற்றும் மீட்புக்கு தேவையான புரதத்தை உடலுக்கு வழங்குகிறது. கலக்கும்போது ஷேக்கர் பாட்டில் அல்லது பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தலாம். சுயாதீனமான ஹெவி மெட்டல் பரிசோதனை சோதனையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் மிக உயர்ந்த தரம் மற்றும் தூய்மையான பட்டாணி புரதத்தைப் பெறலாம். கூடுதலாக, தடகளத்தில் இருப்பவர்கள் தகவல்-விருப்ப முத்திரையுடன் புரதப் பொதிகளைப் பெறுகிறார்கள்; இந்த தயாரிப்பு எவ்வாறு நம்பகமானது, பாதுகாப்பானது மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது.
மூல ஆர்கானிக் பிரீமியம்
நார்கல் ஆர்கானிக்கின் பட்டாணி புரதம் என்பது கனடாவில் உள்ள பண்ணைகளில் இருந்து பெறப்படும் தரமான தூள் ஆகும், அது இயற்கை விவசாயத்தை தழுவுகிறது. Norcal's Pea புரதத்தில் சேர்க்கைகள், ஒவ்வாமைகள் இல்லை, மேலும் இது உயர்தர புரதத்தின் சிறந்த கிணறு. 2 ஸ்கூப்களில் மட்டுமே 22 கிராம் புரதம் எந்த சர்க்கரையும் இல்லாமல் உள்ளது. தூள் பொதுவாக ஒரு சிறந்த அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, இது ஒரு ஸ்மூத்தியில் எளிதில் கலக்கப்படலாம் மற்றும் சில புரதப் பொடிகளைப் போன்ற ஒரு கடினமான அமைப்பு அல்லது சுண்ணாம்பு சுவையை கொண்டிருக்காது. இது அதிக விலை கொண்டதாக இருக்கலாம், ஆனால் GMP-சான்றிதழ் தயாரிப்பு அதன் நம்பகத்தன்மையின் காரணமாக கூடுதல் விலைக்கு தகுதியானது. பட்டாணி புரத தூள் பல உணவுகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் இது இயற்கையாகவே ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் சைவ உணவு உண்பதாகும். இது இரும்புச்சத்து மற்றும் புரதம் நிறைந்த நம்பகமான ஆதாரமாகும், இது உடலுக்கு சாதகமான பங்களிப்பை வழங்குகிறது.
சன்வாரியர் வாரியர் கலவை
இந்த கலவை சிறந்த புரத தூள் விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். சணல் புரதம், ரசாயனம் இல்லாத பட்டாணி புரதம் மற்றும் கோஜி பெர்ரி ஆகியவற்றின் சரியான கலவையானது ஒவ்வொரு ஸ்கூப்பிற்கும் 19 தாவர-பிரிக்கப்பட்ட புரத கிராம்களைக் கொண்டுள்ளது. GMO அல்லாத, யுஎஸ்டிஏ ஆர்கானிக் ப்ராஜெக்ட் கன்ஃபார்ம் செய்யப்பட்ட கலவையில் ஒவ்வாமை இல்லை மற்றும் பால், பசையம் மற்றும் சோயா ஆகியவை உள்ளன. மேலும், இதில் செயற்கை இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் சேர்க்கப்படவில்லை. வழக்கமாக, இது சாக்லேட், பெர்ரி, வெண்ணிலா, இயற்கை மற்றும் மோச்சா உட்பட 5 சுவைகளில் கிடைக்கிறது. அதன் இயற்கையான சுவை அதிக இனிப்பு இல்லை, எனவே அது எந்த விருப்பமான பானத்தையும் வெல்ல முடியாது. இது சணல் மற்றும் பட்டாணி புரதம், அரைத்த தேங்காய் மற்றும் கோஜி பெர்ரி உள்ளிட்ட நான்கு பொருட்களுடன் வருகிறது, இது சிறந்த, சுத்தமான, இயற்கையான கலவையை உருவாக்குகிறது. சுவையான வடிவங்களில் ஸ்டீவியா மற்றும் குறிப்பிட்ட சுவை போன்ற கூடுதல் பொருட்கள் உள்ளன.
வாழ்க்கை தோட்டம்
வாழ்க்கைத் தோட்டம் பதினைந்து தாவரங்களைச் சார்ந்த விதைகள், தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகியவற்றின் அரிய கலவையால் ஆனது மற்றும் பட்டாணி புரதத்திலிருந்து ஒரு இனிப்பு தூள் ஆகும். ஒவ்வொரு ஸ்கூப்பும் 22 கிராம் சர்க்கரை இல்லாத தாவரம் சார்ந்த புரதத்தை வழங்குகிறது. இந்த பொடியில் மூன்று பில்லியன் CFU புரோபயாடிக்குகள், முதன்மை செரிமான நொதிகள் மற்றும் லாக்டோபாகிலஸ், பாப்பைன், புரோட்டீஸ் மற்றும் ப்ரோமெலைன் உள்ளதால் எளிதில் செரிக்கப்படுகிறது. சுவை விருப்பத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் வாழ்க்கை தயாரிப்பு தோட்டம் உங்களை உள்ளடக்கியது. இந்த தூள் 4 சுவைகளில் வழங்கப்படுகிறது: வெண்ணிலா, சாக்லேட், சுவையற்ற மற்றும் வெண்ணிலா சாய். இந்த சுவையற்ற வகைக்கு இனிப்புகள் இல்லை, அதே சமயம் வெவ்வேறு சுவைகளில் ஸ்டீவியா மற்றும் எரித்ரிட்டால் உள்ளது. மேலும், இந்த தயாரிப்பு கோஷர் மற்றும் பசையம் இல்லாதது. இது ஒரு மூல புரதத்தின் நம்பகத்தன்மையை எடுத்துக்காட்டுகிறது, வெப்பம் அழிக்கிறது, செயலற்ற தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் புரதத்தைக் குறைக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறது. கூடுதலாக, மூல கரிம புரதம் உற்பத்தியின் தரத்தை உறுதி செய்வதற்காக நிரப்புகளைச் சேர்க்காமல் அமினோ அமிலங்களை முன்பதிவு செய்ய குறைந்த வெப்பநிலையில் செயலாக்கப்படுகிறது.
இப்போது விளையாட்டு
இந்த தயாரிப்பு ஒரு சுவையற்ற பட்டாணி புரதமாகும், இது தடகளத்தில் ஈடுபடும் மக்களுக்கு புரதத்தின் உத்தரவாதமான ஆதாரமாகும். ஒவ்வொரு தொகுதியையும் உறுதிப்படுத்தும் தகவல்-விளையாட்டு மற்றும் தகவலறிந்த-தேர்வு சரிபார்ப்புகள் அடையாளம், ஆற்றல் மற்றும் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றிற்காக சரிபார்க்கப்படுவதை உறுதிசெய்கிறது. கூடுதலாக, தயாரிப்பு 220 தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களுக்கு ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. இந்த புரோட்டீன் பவுடரில் மஞ்சள் பட்டாணி புரதம் போன்ற ஒரு மூலப்பொருள் உள்ளது. ஒரு ஸ்கூப் 24 கிராம் சர்க்கரை இல்லாத மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதத்தை வழங்குகிறது. மிகவும் உயிர் கிடைக்கும் புரதம், மீட்புக்குப் பின் குலுக்கல் செய்ய விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உதவுகிறது. GMO-இலவசமானது, 4200 மில்லிகிராம் கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்களுடன் ஒரு சிறந்த தாவர-சார்ந்த புரதத்தை வழங்குகிறது.
தளிர் வாழும் காவியம்
பால், பசையம், தானியம் இல்லாத காவிய புரதம் மஞ்சள் பட்டாணி மற்றும் பூசணி, சூரியகாந்தி, குருதிநெல்லி விதைகள் மற்றும் சாச்சா இன்ச்சி ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு இரண்டு ஸ்கூப் பரிமாறும் பத்தொன்பது கிராம் தாவரம் சார்ந்த புரதத்தை வழங்குகிறது. இதில் நான்கு கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது, முக்கியமாக ஜெருசலேம் கூனைப்பூவில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. எளிமையான வெண்ணிலா புரதம் எட்டு அவுன்ஸ் பச்சை ஸ்மூத்தி மற்றும் குளிர்ந்த நீருடன் சிறந்த சுவை கொண்டது. ஸ்ப்ரூட் லிவிங் காவியம் ஒரு கிரீமி அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மோசமான பின் சுவை இல்லாதது. வெண்ணிலா உங்களுக்குப் பிடித்ததாக இல்லாவிட்டால், சிறந்த சுத்தமான-தாவரத்தைச் சார்ந்த புரதம் மூன்று கூடுதல் சுவைகளில் கிடைக்கிறது: பச்சை இராச்சியம், அசல் மற்றும் சாக்லேட் மக்கா. மேலும், இதில் ஃபில்லர்கள் அல்லது ஈறுகள் இல்லை மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க சரிபார்க்கப்பட்டது.
தீர்மானம்
பட்டாணி புரதத் தூள் நிலைத்தன்மை, செரிமானம் மற்றும் அனைத்து முக்கிய அமினோ அமிலங்களுடன் முழுமையான புரத கிணறு ஆகியவற்றில் வசதியானது. கூடுதலாக, இது பொதுவாக புகழ்பெற்ற ஒவ்வாமைகளிலிருந்து விடுபடுகிறது, இது உணவு ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். பல்வேறு பட்டாணி புரதங்களுக்கு மாறாக, இந்த பொடிகள் பொதுவாக சில நார்ச்சத்துகளை வைத்திருக்கின்றன மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு திருப்தியை பராமரிக்கின்றன. இந்த பொடிகளில் பல சுவைகள் மற்றும் வகைகளின் வரிசையில் உள்ளன. ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பொருட்களின் பட்டியலை கவனமாகக் கவனியுங்கள், மேலும் கலப்படங்கள், செயற்கை சுவைகள் மற்றும் சேர்க்கைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் குறிப்பாக வொர்க்அவுட் பவுடர்களைத் தேடுகிறீர்களானால், சிறந்த சப்ளிமெண்ட்டைப் பெற உதவும் மூன்றாம் தரப்பு சோதனையில் தேர்ச்சி பெற்ற தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
- Gill Bustamante - பெரிய அரை-சுருக்கமான நிலப்பரப்புகளையும் வனவிலங்கு ஓவியங்களையும் வரைக - மார்ச் 7, 2023
- கிரில் ஓல்கோவ்ஸ்கி - ரோலிங் செஃப் ஸ்டோரின் நிறுவனர் மற்றும் உருவாக்கியவர் - பிப்ரவரி 16, 2023
- 10 சிறந்த CBD கம்மிகள் 2022 - அக்டோபர் 12, 2022
