MS, мутахассиси хоб дар Донишгоҳи Тарту Бо истифода аз таҷрибаи таълимӣ ва касбӣ, ман ба беморони гирифтори шикоятҳои гуногун дар бораи солимии равонӣ маслиҳат медиҳам - рӯҳияи афсурдагӣ, асабоният, нарасидани энергия ва шавқ, ихтилоли хоб, ҳамлаҳои ваҳм, фикрҳои васвасавӣ ва изтироб, душвории тамаркуз, ва стресс. Дар вақтҳои холӣ ман расмкашӣ карданро дӯст медорам ва дар соҳил сайру гашти дарозро дӯст медорам. Яке аз васвасаҳои охирини ман судоку аст - як амали олиҷаноб барои ором кардани рӯҳи ноорок.