Nourish and Lift як таҷрибаи машваратӣ оид ба ғизо мебошад
Fresh Nutrition Counseling Corp., ҳамчун тиҷорат машғул астГирифтан ва бардоред,' як таҷрибаи машваратӣ оид ба ғизо мебошад, ки соли 2010 таъсис ёфтааст. Машваратҳои инфиродӣ ва гурӯҳии ман ба ғизо ва чӣ гуна беҳтар кардани саломатӣ ва некӯаҳволӣ тавассути интихоби ғизое, ки мо рӯи миз мегузорем, тамаркуз мекунанд.
Консепсияи 'Гирифтан ва бардоред' фароҳам овардани муҳити мусоид барои одамон барои ҷамъ омадан ва мубоҳиса кардани саволҳо бо диетологи ба қайд гирифташуда мебошад. Илова бар ин, муштарӣ имкони мушоҳида ва иштирок дар раванди тайёр кардани хӯрокро пайдо мекунад ва дар ҳаяҷонбахши омода кардани хӯрокҳои болаззат, солим, қаноатбахш ва серғизо иштирок мекунад.
Бо дарназардошти он, ки нақшаҳои хӯрокворӣ мисли насли инсон гуногунанд, ман бо мизоҷон аз фарҳангҳо ва миллатҳои гуногун кор мекунам. Аз ин рӯ, дастурҳо мувофиқи афзалиятҳои ғизои муштарӣ, одатҳои парҳезӣ ва анъанаҳои ошпазӣ мутобиқ карда мешаванд. Оддӣ карда гӯем, ин равиш манфиатҳои машварати ғизоиро ба ҳадди аксар мерасонад ва кафолат медиҳад, ки муштарӣ метавонад нақшаҳои парҳезиро риоя кунад.
Номи ман Дима Салхубӣ, MS, RD, CDN, муассиси Nourish and Lift ва диетологи ба қайд гирифташуда масъул аст. Ман ҳамеша ба идеяи Nourish and Lift дилчасп будам. Вазифаи ман аз он иборат аст, ки ба мизоҷони худ таҷрибаи амалӣ дар соҳаи ғизо ва дахолати машваратӣ тавассути пешниҳоди бонуси иловагии семинарҳои пухтупаз ва ҷалби онҳо ба раванди солимии худ.
Ман як иқтибос аз Бенҷамин Франклинро хеле дӯст медорам, ки диди маро беҳтар ифода мекунад:
«Ба ман бигӯед ва ман фаромӯш мекунам, ба ман таълим диҳед ва ман ба ёд меорам. Маро ҷалб кунед ва ман меомӯзам."
Маслиҳат оид ба ғизо як равиши оромона нест, ки дар он мушовир ба мизоҷон дастурҳои ғизо медиҳад ва интизор аст, ки онҳо дар бораи корҳои иҷрошуда ва нокардаи худ мувофиқат кунанд. Мизоҷон метавонанд ва бояд дар раванди пур кардани сӯзишворӣ ва ғизодиҳии бадани худ ҷалб карда шаванд, то робитаи байни ғизои солим ва ҳаёти солимро мустаҳкам кунанд.
· Мушкилотҳое, ки тиҷорат / бозор бо онҳо рӯбарӯ аст
Дар соли 2020, дар давраи пандемия, клиникаи ман дарҳои худро барои маҷмӯи машваратҳои ғизоӣ ва дарсҳои пухтупаз, ки ҳам калонсолон ва ҳам кӯдаконро дар бар мегирифт, боз кард. Идеяи он буд, ки бо диетолог робитаи шахсӣ дошта бошем ва барои беҳтар кардани саломатӣ ва некӯаҳволии мизоҷони ман тавассути кор бо дастурҳо ва визуалҳо кор кунам, то ба онҳо имкон диҳанд, ки консепсияи ғизои солим ва чӣ гуна он бо ҳар як узв зич алоқаманд аст. дар бадани мо. Мушкилот аз васоити ахбори иҷтимоӣ ва интернет ба вуҷуд меоянд, ки дар он муштариён ба маълумоти нодуруст дар бораи саломатӣ ва некӯаҳволии онҳо дучор мешаванд ва дар натиҷа, онҳо одатан пас аз озмоиши ҳама гуна парҳезҳо назди ман меоянд. Ман шахсан як парҳезро бар дигараш афзал намедонам, зеро одамон табиат, тарзи зиндагӣ ва завқашон гуногун доранд. Ҳамин тавр, ҳар як парҳез барои ҳар як шахс гуногун кор хоҳад кард. Умуман, ман бартарӣ медиҳам, ки хӯрокҳои мутавозин, аз ҷумла карбогидратҳо, сафедаҳо ва равғанҳо, ҳамчун нақшаи ҳамаҷонибаи хӯрокхӯрӣ бо тамоми гурӯҳҳои ғизоӣ муқаррар карда шаванд.
Ин усул эҳтимоли зиёд аст, ки аз хӯрдани хӯрдани баъзе гурӯҳҳои ғизои хориҷшуда дар поёнтар канорагирӣ кунад. Агар муштарӣ хоҳиши муайяни "гурӯҳи ғизои мамнӯъ" -ро дошта бошад, вай метавонад парҳезро вайрон кунад, вақте ки ӯ рӯзи бад дорад. Дар натиҷа, беҳтар мебуд, ки оҳиста-оҳиста ва пайваста кор карда, аз ҳар як гурӯҳи хӯрок фоидаи ғизоӣ ба даст орем.
· Имкониятҳое, ки тиҷорат / бозор бо он рӯ ба рӯ мешаванд
Парҳези кето, ки аз рӯи карбогидратҳо ва равғанҳо ва сафедаҳои баланд хеле сахт аст, инчунин парҳези фосилавии рӯзадорӣ маъмултарин мебошанд. Аммо онҳо барои бисёр одамон устувор нестанд. То он даме, ки мизоҷон барои машварат меоянд, онҳо якчанд парҳезро санҷиданд, аммо ноком шуданд, зеро онҳо натавонистанд пайваста онҳоро риоя кунанд. Натиҷаи ниҳоӣ ин аст, ки пас аз парҳези "ё-ё" ва давраҳои гуруснагӣ онҳо таслим мешаванд ва вазни гумшударо бармегардонанд.
· Маслиҳат ба дигарон дар бораи тиҷорат
Дахолати ғизо як усули ягона нест, ки ба ҳама мувофиқат кунад. Ман ба таври қатъӣ тавсия медиҳам, ки шахс бояд як диетологи ба қайд гирифташударо пайдо кунад, ки заминаи фарҳангӣ ва пухтупаз, тарзи зиндагӣ, маъқул ва нописандии онҳоро дарк кунад. Ин барои ба даст овардани беҳтарин мудохилаи ғизо барои кӯмак ба онҳо дар расидан ба ҳадафҳои пешбинишуда муҳим аст.
Ман боварӣ дорам, ки ҳамчун соҳиби тиҷорат муваффақ шудан, шумо бояд диски қавӣ дошта бошед. Ман итминон дорам, ки барои соҳибкор будан шумо бояд шӯҳратпарастӣ, ҳавас ва ҳадафи амалӣ шудан дошта бошед. Вақте ки орзуи шумо ба амал меояд, шумо ҳавасманд мешавед, ки рушдро идома диҳед ва барои васеъ кардани он тела диҳед. Ман худамро ҷуз диетологи сабтиномшуда тасаввур карда наметавонистам, зеро ман воқеан ба муносибати пешгирикунанда ба саломатӣ ва аҳамияти ғизо ва тарзи зиндагӣ барои саломатӣ ва некӯаҳволӣ бовар дорам.
Инчунин шоҳиди хушбахтии муштариёни ман вақте ки онҳо ниҳоят ба ҳадафҳои худ мерасанд, бениҳоят қаноатбахш аст. Ва ман мефаҳмам, ки кори мо то чӣ андоза бунёдӣ аст ва саҳми беандозаи он дар ҷаҳони нигаҳдории тандурустӣ.
Дима Салхооби MS RD CDN
Www.NourishLiftNutrition.com
Диетологи ба қайд гирифташуда дар идоракунии вазн, ғизои кӯдакон ва саломатии умумӣ тахассус дорад
P : 914-426-3896,
Факс: 866-305-3839
Тамос: (914) 426- 3896
Email: [почтаи электронӣ ҳифз карда шудааст]
Реҷаи:
танҳо бо таъинот
Якшанбе - баста
MS, Донишгоҳи Латвия
Ман боварӣ дорам, ки ҳар як бемор ба муносибати беназир ва инфиродӣ ниёз дорад. Аз ин рӯ, ман дар кори худ усулҳои гуногуни равоншиносиро истифода мебарам. Дар давоми таҳсил ман таваҷҷӯҳи амиқро ба одамон дар маҷмӯъ ва эътиқод ба ҷудонопазирии ақл ва бадан ва аҳамияти саломатии эмотсионалӣ дар саломатии ҷисмонӣ кашф кардам. Дар вақти холии худ ман аз хондан (мухлиси бузурги триллерҳо) ва ба сайру саёҳат рафтан лаззат мебарам.
- Yemoja Brazil - Либоси шиноварӣ бо вибсҳои Бразилия - Марти соли 1, 2023
- Пайваст кардани дӯстони мӯйсафед, пулакак ва парро бо мутахассисони боэътимоди ҳайвоноти хонагӣ барои таъмини нигоҳубини сифатнок - Феврали соли 22, 2023
- Nourish and Lift як таҷрибаи машваратӣ оид ба ғизо мебошад - Феврали соли 16, 2023
