Ang pinakabagong mga uso sa kalusugan, pamumuhay at pop culture na inihatid sa iyo!
 

Fb. Sa. Tw. Maging

MGA BENEPISYO SA KALUSUGAN, GINAGAMIT, AT MGA EPEKTO NG RED CLOVER

MGA BENEPISYO SA KALUSUGAN, GINAGAMIT, AT MGA EPEKTO NG RED CLOVER-min

Ang pulang klouber ay tinatawag ding Trifolium pretense, isang dark-pink na halamang halamang katutubong sa Asia, North America, at Europe. Ito ay isang halamang erbal na nauugnay sa pamilya ng legume ng mga gisantes at beans.

Sa kalusugan, ang pulang klouber ay ginagamit sa pag-diagnose ng mga komplikasyon sa paghinga tulad ng whooping cough, hika, at brongkitis. Gayundin, maaari nitong gamutin ang mga sakit sa balat tulad ng psoriasis at eksema, at mga nagpapaalab na kondisyon tulad ng arthritis, at mga hamon sa kalusugan ng kababaihan. Naglalaman din sila ng mataas na antas ng isoflavones. Ang mga sangkap na ito ay kumikilos bilang phytoestrogens na mga kemikal na kahawig ng estrogen sa babaeng hormone. Ang ilang mga kaso ay tumataas ngayon mula sa mga kakulangan sa nutrisyon, mga isyu sa regla, at iba pang hindi gumagana ng katawan. Ang namumulaklak na bahagi ng pulang klouber ay ginagamit bilang isang katas, palamuti, o nakakain. Kaya naman, dapat magkaroon ng solusyon para bigyang kapangyarihan ang lipunan. Ipapaliwanag ng artikulong ito ang mga benepisyo, gamit, at epekto ng red clover.

mga benepisyo sa kalusugan

Nakakatanggal ng Pawis sa Gabi at Hot Flushes

Dahil puno ng isoflavones ang red clover, naniniwala ang mga tao na nakakatulong ito sa pagpapababa ng kalubhaan at dalas ng ilang sintomas ng menopause, tulad ng mga hot flushes at pagpapawis sa gabi. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang halaman na ito ay may positibong epekto sa mga sintomas ng menopausal. Ang pananaliksik na isinagawa noong 2017 ay nag-alok sa 59 kababaihan ng supplement na may friendly bacteria at red clover, na nagpapakita na sila ay nagpakita ng kapansin-pansing pagbaba sa night sweats at hot flushes. Katulad nito, ang isang pag-aaral na isinagawa noong 2016 ng Gynecology and Obstetrics journal ay nagsiwalat na ang red clover ay nagpapababa ng hot flushes. ' dami, lalo na sa mga babaeng may matinding hot flushes – nakakaranas ng lima o higit pa bawat araw. Ang pulang klouber ay maaaring makatulong sa iba pang mga sintomas na nauugnay sa menopause, tulad ng pagkabalisa, depresyon, at pagkatuyo ng vaginal kahit na kailangan pa rin ng pananaliksik upang ipaliwanag ang halaman na ito.

Pinapalakas ang Bone Density sa Menopausal Women

Ang pagbaba ng umiikot na estrogen sa yugto ng menopause ay nagreresulta sa pagkawala ng buto na, pagkaraan ng ilang panahon ay maaaring mauwi sa osteoporosis. Ang pulang klouber ay may iba't ibang phytoestrogen na kilala bilang isoflavones, na ginagaya ang estrogen na nasa katawan ng tao. Ang pananaliksik na isinagawa noong 2015 ng isang unibersidad sa Denmark ay nag-alok ng red clover sa 60 normal na menopausal na kababaihan dahil dito sa loob ng 3 buwan. Ipinakita nito na ang mga compound ng halaman na ito ay maaaring mapabilis ang synthesis ng mga bagong buto, boostbone density, at maantala ang rate ng pag-alis ng calcium mula sa mga tissue ng buto para makuha sa daloy ng dugo.

Sinusuportahan ang Kalusugan ng Puso

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pulang klouber ay maaaring mapalakas ang kalusugan ng puso sa mga postmenopausal na kababaihan. Ang mga isoflavone sa halaman na ito ay pinaniniwalaang nasa likod ng mga epektong ito. Ang isang pagsusuri na isinagawa noong 2006 sa isang partikular na unibersidad sa Chicago ay natagpuan na ang mga extract mula sa red clover ay nagpapababa ng dami ng iba't ibang taba na matatagpuan sa dugo na kilala bilang triglycerides habang pinapataas ang mga antas ng HDL cholesterol na 'mabuti.' Ang isa pang pag-aaral ay ginawa sa mga babaeng postmenopausal na kumakain ng pulang klouber sa loob ng 4 na buwan hanggang isang taon ay nagpalakas sa kalusugan ng kanilang mga puso. Ito ay dahil sa isang kapansin-pansing elevation sa HDL cholesterol at pagbaba sa pangkalahatang at LDL cholesterol na mga antas. Noong 2015, isang pananaliksik na isinagawa sa 147 kababaihan na may mga sintomas ng postmenopausal ay nagsiwalat na ang pagkonsumo ng 50 milligrams ng Rimostil (pulang klouber) bawat araw sa loob ng isang taon ay bumaba ng LDL 'masamang' kolesterol ng 12 porsiyento. Kaya, napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang pag-aaral ay dapat na isagawa nang higit pa anuman ang ilang mga resulta.

Pinapaboran ang Kalusugan ng Buhok at Balat

Ang mga tradisyunal na tao ay gumamit ng pulang klouber upang mapahusay ang kalusugan ng balat at buhok. Ang modernong pananaliksik sa aspetong ito ay tila nakapagpapatibay, ngunit higit pang mga pag-aaral ang kailangan upang magdagdag ng higit pang mga benepisyo. Ang pananaliksik na isinagawa sa 30 lalaki na gumamit ng pulang klouber sa anit araw-araw sa loob ng apat na buwan ay nagpakita ng 13% elevation sa paggawa ng hair growth cycle (anagen phase) at 29 percent drop sa pagkawala ng buhok (telogen). Ang isa pang pananaliksik na isinagawa sa 109 postmenopausal na kababaihan ay nagpakita na ang pagkonsumo ng 80 milligrams mula sa mga produktong red clover sa loob ng 3 buwan ay kapansin-pansing nagpalakas ng hitsura ng buhok at mga balat ng mga kalahok, pangkalahatang kalidad, at texture.

Gumagamit

Ang pulang klouber ay madalas na ginagamit sa paggamot ng whooping cough at iba't ibang sakit na nauugnay sa lalamunan tulad ng mga namamagang lalamunan at brongkitis. Ang pulang klouber bilang mga tincture ay tumutulong sa pag-diagnose ng mga komplikasyon sa balat tulad ng psoriasis at eksema. Bukod pa rito, naging tanyag ito sa buong Timog Amerika bilang isang halaman ng kumpay para sa pagpapabuti ng kalidad ng lupa.

side Effects

Bagama't kakaunti ang mga side effect, ang ilan ay kinabibilangan ng matagal na regla, vaginal spotting, pagduduwal, sakit ng ulo, at pangangati ng balat. Bukod dito, kakaunti ang naiulat na mga kaso ngunit mapanganib na epekto ng pulang klouber. Ang isang ulat noong 2007 ay nagpakita na ang isang babae na 53 taong gulang ay nakaranas ng subarachnoid bleeding, na isang iba't ibang mga stroke pagkatapos kumain ng 250 gramo na suplemento ng red clover at iba pang 8 herbs upang masuri ang mga hot flashes. Samakatuwid, ang pagdurugo ay direktang nauugnay sa pulang klouber. Ang isa pang pag-aaral na isinagawa sa isang babae na may 52 taong gulang ay natagpuan ang matinding pagsusuka at pananakit ng tiyan pagkatapos ng 430 milligrams ng produktong ito nang sunud-sunod sa loob ng tatlong araw. Itinatag ng mga doktor na ang katas na ito ay nakakasagabal sa methotrexate, isang gamot sa psoriasis.

Interaksyon sa droga

Ang iba't ibang natural na halamang gamot ay nakakasagabal sa kahusayan ng mga gamot na ginagamit. Sa partikular, ang red clover ay nakakasagabal sa methotrexate, oral contraceptive, tamoxifen, hormone substitution therapy na mga gamot, at mga pampapayat ng dugo gaya ng Plavix o aspirin. Kamakailan, isinagawa ang pagsasaliksik sa 88 kababaihan na umiinom ng tamoxifen (gamot sa kanser sa suso) at napag-alaman na walang nakakapinsalang epekto o mga pakikipag-ugnayan sa droga sa panahon ng gamot na ito. Gayunpaman, dapat magkaroon ng pag-iingat kapag gumagamit ng tamoxifen at red clover hanggang ang mga doktor ay may data sa kaligtasan. Dahil sa malawak na hanay ng mga posibleng pakikipag-ugnayan sa gamot para sa red clover at kaunting impormasyon sa aspetong ito, makipag-usap sa mga doktor bago magsimula ng mga bagong supplement.

Konklusyon

Ginamit ng mga tradisyunal na gamot ang pulang klouber bilang isang halamang gamot upang masuri ang isang malawak na hanay ng mga kondisyon ng kalusugan, kabilang ang arthritis, hot flushes, mga sakit sa buhok, balat, at osteoporosis. Ang ilang mga pag-aaral ay nagsiwalat na ang pagkonsumo ng 40-80 milligrams ng red clover bawat araw ay nagpapababa ng matinding hot flashes sa mga menopausal na kababaihan kahit na ang ebidensya ay hindi ganap na nagbibigay-kasiyahan. Sa kabila ng pagkakaroon ng naaangkop na mga halaga ng kaligtasan, ang mga side effect na nauugnay sa produktong ito ay kinabibilangan ng pagsusuka, pagpuna sa vaginal, pagduduwal, at sakit ng ulo. Higit pa rito, dahil sa maliliit na estrogenic na katangian nito, pagpapasuso, pagbubuntis, mga sakit sa pagdurugo, at mga isyu na sensitibo sa hormone, dapat iwasan ng mga tao ang paggamit ng pulang klouber. Upang mapangalagaan ang iyong buhay, inirerekomenda kang kumunsulta sa mga medikal na propesyonal bago gamitin ang produktong ito.

Mga post na tag:

Si Monika Wassermann ay isang doktor at isang freelance na manunulat na nakabase sa UK na nakatira kasama ang kanyang pusang Buddy. Nagsusulat siya sa ilang mga vertical, kabilang ang buhay, kalusugan, kasarian at pag-ibig, mga relasyon at fitness. Ang kanyang tatlong dakilang pag-ibig ay mga nobelang Victorian, lutuing Lebanese, at mga vintage market. Kapag hindi siya nagsusulat, makikita mo siyang sinusubukang magnilay nang higit pa, mag-weightlifting, o gumala-gala sa bayan.

Wala kang pahintulot na magparehistro