КОРИСТЬ, ВИКОРИСТАННЯ ТА ПОБОЧНІ ДІЇ КОРЮШИНИ ЧЕРВОНОЇ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Червону конюшину також називають Trifolium pretense, темно-рожева трав’яниста рослина, родом з Азії, Північної Америки та Європи. Це трав’яна рослина, пов’язана з родиною бобових гороху та квасолі.
У здоров’ї червона конюшина використовується для діагностики респіраторних ускладнень, таких як кашлюк, астма та бронхіт. Крім того, він може лікувати шкірні захворювання, такі як псоріаз та екзема, а також запальні захворювання, такі як артрит, і проблеми зі здоров’ям жінок. Вони також містять високий рівень ізофлавонів. Ці речовини діють як фітоестрогени, які є хімічними речовинами, схожими на естроген у жіночому гормоні. Деякі випадки сьогодні з’являються через дефіцит харчування, проблеми з менструальним циклом та інші порушення роботи організму. Квітучу частину червоної конюшини використовують як екстракт, гарнір або їстівну. Тому слід знайти рішення для розширення можливостей суспільства. Ця стаття пояснює переваги, застосування та побічні ефекти червоної конюшини.
Користь для здоров'я
Знімає нічну пітливість і припливи
Оскільки червона конюшина багата ізофлавонами, люди вважають, що вона допомагає зменшити тяжкість і частоту деяких симптомів менопаузи, таких як припливи та нічна пітливість. Вчені виявили, що ця рослина позитивно впливає на симптоми менопаузи. Дослідження, проведене в 2017 році, запропонувало 59 жінкам добавку з корисними бактеріями та червоною конюшиною, що продемонструвало значне зниження нічної пітливості та припливів. Так само дослідження, проведене в 2016 році журналом Gynecology and Obstetrics, показало, що червона конюшина знижує припливи. ', особливо у жінок з сильними припливами - п'ять або більше на день. Червона конюшина може допомогти при інших симптомах, пов’язаних з менопаузою, таких як тривога, депресія та сухість піхви, хоча для роз’яснення цієї рослини все ще необхідні дослідження.
Підвищує щільність кісток у жінок у менопаузі
Зниження циркулюючого естрогену на етапі менопаузи призводить до втрати кісткової маси, яка через деякий час може закінчитися остеопорозом. Червона конюшина містить різноманітні фітоестрогени, відомі як ізофлавони, які імітують естроген, що міститься в організмі людини. Дослідження, проведене в 2015 році університетом Данії, запропонувало червону конюшину 60 нормам жінкам у менопаузі протягом 3 місяців. Було показано, що сполуки цієї рослини можуть прискорити синтез нових кісток, підвищити щільність кісток і сповільнити швидкість виведення кальцію з кісткової тканини для надходження в кровотік.
Підтримує здоров'я серця
Деякі дослідження показують, що червона конюшина може покращити здоров’я серця у жінок у постменопаузі. Вважається, що за цими ефектами стоять ізофлавони в цій рослині. Огляд, проведений у 2006 році в одному з університетів Чикаго, показав, що екстракти червоної конюшини зменшують кількість різноманітних жирів, що містяться в крові, відомих як тригліцериди, одночасно підвищуючи рівень «хорошого» холестерину ЛПВЩ. Інше дослідження, проведене за участю жінок у постменопаузі, які вживали червону конюшину від 4 місяців до одного року зміцнювало здоров’я їх серця. Це сталося через значне підвищення рівня холестерину ЛПВЩ і зниження загального і ЛПНЩ рівнів холестерину. У 2015 році дослідження, проведене за участю 147 жінок із симптомами постменопаузи, показало, що споживання 50 міліграмів римостилу (червоної конюшини) на день протягом одного року знижує рівень «поганого» холестерину ЛПНЩ на 12 відсотків. Таким чином, дослідники дійшли висновку, що дослідження слід проводити більше незалежно від тих чи інших результатів.
Сприяє здоров'ю волосся та шкіри
Традиційні люди використовували червону конюшину для поліпшення здоров’я шкіри та волосся. Сучасні дослідження цього аспекту здаються обнадійливими, але необхідні додаткові дослідження, щоб додати більше переваг. Дослідження, проведене за участю 30 чоловіків, які використовували червону конюшину для шкіри голови щодня протягом чотирьох місяців, продемонструвало збільшення циклу росту волосся на 13% (фаза анагену) і зниження втрати волосся (телоген) на 29%. Інше дослідження, проведене за участю 109 жінок у постменопаузі, показало, що споживання 80 міліграм продуктів з червоної конюшини протягом 3 місяців помітно покращило зовнішній вигляд волосся та шкіру учасників, загальну якість та текстуру.
Використовує
Червона конюшина часто використовується для лікування коклюшу та різних захворювань, пов’язаних з горлом, таких як ангіна та бронхіт. Червона конюшина у вигляді настоянок допомагає в діагностиці шкірних ускладнень, таких як псоріаз та екзема. Крім того, він став популярним у всій Південній Америці як кормова рослина для поліпшення якості ґрунту.
Побічні ефекти
Хоча побічних ефектів небагато, деякі включають тривалу менструацію, вагінальні кров’янисті виділення, нудоту, головний біль і подразнення шкіри. Більше того, мало зареєстрованих випадків, але небезпечних побічних ефектів червоної конюшини. Звіт у 2007 році показав, що жінка 53 років зазнала субарахноїдальну кровотечу, яка представляла собою різновид інсультів після вживання 250 грамів добавки червоної конюшини та інших 8 трав для діагностики припливів. Тому крововилив безпосередньо пов’язували з червоною конюшиною. Інше дослідження, проведене на жінці у віці 52 років, виявило сильну блювоту та біль у животі після вживання 430 міліграм цього продукту поспіль протягом трьох днів. Лікарі встановили, що цей екстракт впливає на метотрексат, ліки від псоріазу.
Лікарська взаємодія
Різні натуральні трави заважають ефективності вживаних ліків. Зокрема, червона конюшина впливає на прийом метотрексату, оральних контрацептивів, тамоксифену, препаратів для замісної гормональної терапії та розріджувачів крові, таких як Плавікс або аспірин. Нещодавно було проведено дослідження за участю 88 жінок, які вживали тамоксифен (ліки проти раку молочної залози), і було встановлено, що під час застосування цього препарату не було жодних шкідливих побічних ефектів або лікарських взаємодій. Однак слід бути обережними при застосуванні тамоксифену та червоної конюшини, поки лікарі не отримають дані про безпеку. Через широкий спектр можливих лікарських взаємодій для червоної конюшини та мало інформації про цей аспект, поспілкуйтеся з лікарями, перш ніж починати нові добавки.
Висновок
Традиційні ліки використовували червону конюшину як траву для діагностики широкого спектру захворювань, включаючи артрит, припливи, захворювання волосся, шкіру та остеопороз. Деякі дослідження показали, що споживання 40-80 міліграмів червоної конюшини на день зменшує сильні припливи у жінок у менопаузі, хоча докази не повністю задовольняють. Незважаючи на відповідні показники безпеки, побічні ефекти, пов’язані з цим продуктом, включають блювоту, вагінальні кров’янисті виділення, нудоту та головний біль. Більше того, через його незначні естрогенні властивості, годування груддю, вагітність, розлади кровотечі та проблеми, пов’язані з гормонами, людям слід уникати вживання червоної конюшини. Щоб убезпечити своє життя, перед використанням цього продукту рекомендується проконсультуватися з медичними працівниками.
- LeafWorks Inc — біотехнологічна компанія, яка покращує вирощування конопель і конопель, а також якість натуральних продуктів. - Квітень 18, 2023
- Cave Nacional — винний бар, присвячений виключно бразильським винам - Квітень 18, 2023
- Hands-Free Inc: подорож Quikiks, орієнтованого на людину взуття Hands-Free - Квітень 10, 2023
