سرخ سہ شاخہ کو Trifolium pretense بھی کہا جاتا ہے، ایک گہرے گلابی جڑی بوٹیوں کا پودا جو ایشیا، شمالی امریکہ اور یورپ کا ہے۔ یہ ایک جڑی بوٹی کا پودا ہے جو مٹر اور پھلیاں کے پھلی دار خاندان سے وابستہ ہے۔
صحت میں، سرخ سہ شاخہ کا استعمال سانس کی پیچیدگیوں جیسے کالی کھانسی، دمہ اور برونکائٹس کی تشخیص میں کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ جلد کے امراض جیسے چنبل اور ایکزیما، اور سوزش کی حالتوں جیسے گٹھیا، اور خواتین کی صحت کے چیلنجوں کا علاج کر سکتا ہے۔ ان میں isoflavones کی اعلیٰ سطح بھی ہوتی ہے۔ یہ مادے فائٹوسٹروجن کے طور پر کام کرتے ہیں جو کہ خواتین کے ہارمون میں ایسٹروجن سے مشابہہ کیمیکل ہیں۔ آج کل کچھ معاملات غذائیت کی کمی، ماہواری کے مسائل، اور جسم کی دیگر خرابیوں سے بڑھ رہے ہیں۔ سرخ سہ شاخہ کے پھول والے حصے کو نچوڑ، گارنش یا خوردنی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس لیے معاشرے کو بااختیار بنانے کے لیے کوئی حل نکالا جائے۔ یہ مضمون ریڈ کلور کے فوائد، استعمال اور مضر اثرات کی وضاحت کرے گا۔
صحت کے فوائد
رات کے پسینے اور گرم فلشوں سے نجات دلاتا ہے۔
چونکہ سرخ سہ شاخہ isoflavones سے بھری ہوئی ہوتی ہے، اس لیے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ رجونورتی کی بعض علامات کی شدت اور تعدد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، جیسے گرم فلش اور رات کو پسینہ آنا۔ سائنسدانوں نے پایا ہے کہ اس پودے کے رجونورتی علامات پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ 2017 میں کی گئی تحقیق میں 59 خواتین کو دوستانہ بیکٹیریا اور سرخ کلور کے ساتھ سپلیمنٹ کی پیشکش کی گئی، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ انہوں نے رات کے پسینے اور گرم فلشوں میں نمایاں کمی دیکھی ہے۔ مقدار، خاص طور پر انتہائی گرم فلش والی خواتین میں - فی دن پانچ یا اس سے زیادہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ریڈ کلور رجونورتی سے متعلق دیگر علامات میں مدد کر سکتا ہے، جیسے کہ بے چینی، ڈپریشن، اور اندام نہانی کی خشکی اگرچہ اس پودے کی وضاحت کے لیے ابھی تحقیق کی ضرورت ہے۔
رجونورتی خواتین میں ہڈیوں کی کثافت کو بڑھاتا ہے۔
رجونورتی کے مرحلے میں گردش کرنے والے ایسٹروجن میں کمی کے نتیجے میں ہڈیوں کا نقصان ہوتا ہے جو کہ کچھ عرصے بعد آسٹیوپوروسس میں ختم ہو سکتا ہے۔ سرخ سہ شاخہ میں مختلف قسم کے فائٹوسٹروجن ہوتے ہیں جسے آئسوفلاوون کہتے ہیں، جو انسانی جسم میں موجود ایسٹروجن کی نقل کرتا ہے۔ ڈنمارک کی ایک یونیورسٹی کی جانب سے 2015 میں کی جانے والی تحقیق میں 60 نارمل رجونورتی خواتین کو 3 ماہ تک سرخ رنگ کی کلور پیش کی گئی۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ اس پودے کے مرکبات نئی ہڈیوں کی ترکیب کو تیز کر سکتے ہیں، ہڈیوں کی کثافت کو بڑھا سکتے ہیں، اور اس شرح میں تاخیر کر سکتے ہیں کہ کیلشیم خون کے دھارے میں داخل ہونے کے لیے ہڈیوں کے بافتوں سے خارج ہو جاتا ہے۔
دل کی صحت کی حمایت کرتا ہے۔
کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سرخ سہ شاخہ پوسٹ مینوپاسل خواتین میں دل کی صحت کو بڑھا سکتی ہے۔ اس پلانٹ میں موجود Isoflavones کو ان اثرات کے پیچھے سمجھا جاتا ہے۔ شکاگو کی ایک مخصوص یونیورسٹی میں 2006 میں کیے گئے ایک جائزے سے پتا چلا کہ سرخ سہ شاخہ خون میں پائی جانے والی مختلف قسم کی چکنائی کی مقدار کو کم کرتا ہے جسے ٹرائیگلیسرائیڈز کہا جاتا ہے جبکہ ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو بڑھاتا ہے 'اچھا'۔ ایک اور مطالعہ پوسٹ مینوپاسل خواتین میں کیا گیا تھا جو 4 ماہ سے ایک سال تک سرخ سہ شاخہ کھاتے ہیں ان کے دل کی صحت کو بڑھاتے ہیں۔ یہ ایچ ڈی ایل کولیسٹرول میں قابل ذکر بلندی اور مجموعی اور ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح میں کمی کی وجہ سے تھا۔ 2015 میں، 147 خواتین میں پوسٹ مینوپاسل علامات کے ساتھ کی گئی ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آئی کہ ایک سال تک 50 ملی گرام ریموسٹل (ریڈ کلوور) روزانہ کھانے سے ایل ڈی ایل 'خراب' کولیسٹرول میں 12 فیصد کمی واقع ہوئی۔ اس طرح، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ بعض نتائج سے قطع نظر مطالعہ زیادہ کیا جانا چاہیے۔
بالوں اور جلد کی صحت کی حمایت کرتا ہے۔
روایتی لوگ جلد اور بالوں کی صحت کو بڑھانے کے لیے سرخ سہ شاخہ استعمال کرتے تھے۔ اس پہلو پر جدید تحقیق حوصلہ افزا معلوم ہوتی ہے، لیکن مزید فوائد میں اضافے کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔ 30 مردوں پر کی گئی تحقیق جنہوں نے چار ماہ تک روزانہ کھوپڑی میں سرخ کلور کا استعمال کیا بالوں کی نشوونما کے چکر (اینجن فیز) میں 13 فیصد اضافہ اور بالوں کے گرنے (ٹیلوجن) میں 29 فیصد کمی کا مظاہرہ کیا۔ 109 پوسٹ مینوپاسل خواتین پر کی گئی ایک اور تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 80 ماہ تک سرخ سہ شاخہ کی مصنوعات سے 3 ملی گرام کا استعمال خاص طور پر شرکاء کے بالوں کی ظاہری شکل اور کھالوں، مجموعی معیار اور ساخت کو بڑھاتا ہے۔
تم ان کا استعمال
سرخ سہ شاخہ اکثر کالی کھانسی اور گلے سے منسلک مختلف حالات جیسے گلے کی سوزش اور برونکائٹس کے علاج میں استعمال ہوتا ہے۔ سرخ سہ شاخہ ٹکنچر کے طور پر جلد کی پیچیدگیوں جیسے چنبل اور ایکزیما کی تشخیص میں مدد کرتا ہے۔ مزید برآں، یہ پورے جنوبی امریکہ میں مٹی کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے چارے کے پودے کے طور پر مقبول ہو گیا ہے۔
ضمنی اثرات
اگرچہ ضمنی اثرات بہت کم ہیں، کچھ میں طویل ماہواری، اندام نہانی میں دھبے، متلی، سر درد، اور جلد کی جلن شامل ہیں۔ مزید برآں، چند واقعات رپورٹ ہوئے لیکن سرخ سہ شاخہ کے مضر اثرات۔ 2007 کی ایک رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ 53 سال کی ایک خاتون کو سبارکنائیڈ خون بہنے کا تجربہ ہوا، جو کہ گرم چمک کی تشخیص کے لیے 250 گرام کا سرخ سہ شاخہ اور دیگر 8 جڑی بوٹیاں کھانے کے بعد مختلف قسم کے فالج تھا۔ لہذا، نکسیر براہ راست سرخ سہ شاخہ کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا. 52 سال کی ایک خاتون پر کی گئی ایک اور تحقیق میں تین دن تک لگاتار اس پروڈکٹ کے 430 ملی گرام استعمال کرنے کے بعد شدید الٹی اور پیٹ میں درد پایا گیا۔ ڈاکٹروں نے ثابت کیا کہ یہ نچوڑ میتھوٹریکسٹیٹ کے ساتھ مداخلت کرتا ہے، جو ایک چنبل کی دوا ہے۔
منشیات کی بات چیت
مختلف قدرتی جڑی بوٹیاں استعمال ہونے والی دوائیوں کی کارکردگی میں مداخلت کرتی ہیں۔ خاص طور پر، سرخ سہ شاخہ میتھو ٹریکسٹیٹ، زبانی مانع حمل ادویات، ٹاموکسفین، ہارمون متبادل تھراپی ادویات، اور خون پتلا کرنے والی ادویات جیسے Plavix یا اسپرین میں مداخلت کرتا ہے۔ حال ہی میں، tamoxifen (چھاتی کے کینسر کی دوا) استعمال کرنے والی 88 خواتین پر تحقیق کی گئی اور یہ ثابت کیا گیا کہ اس دوا کے دوران کوئی مضر اثرات یا دوائیوں کا تعامل نہیں ہوا۔ تاہم، جب تک ڈاکٹروں کے پاس حفاظتی ڈیٹا نہ ہو تب تک ٹاموکسفین اور ریڈ کلور کا استعمال کرتے وقت احتیاط برتی جائے۔ ریڈ کلور کے لیے ممکنہ دوائیوں کے باہمی تعامل کی وسیع صف اور اس پہلو پر بہت کم معلومات کی وجہ سے، نئے سپلیمنٹس شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹروں سے بات کریں۔
نتیجہ
روایتی ادویات میں سرخ سہ شاخہ کو ایک جڑی بوٹی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جس میں صحت کی حالتوں کی ایک وسیع صف کی تشخیص کی جاتی ہے، بشمول گٹھیا، گرم فلش، بالوں کے امراض، جلد اور آسٹیوپوروسس۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ 40-80 ملی گرام ریڈ کلور کا استعمال رجونورتی خواتین میں انتہائی گرم چمک کو کم کرتا ہے حالانکہ ثبوت مکمل طور پر تسلی بخش نہیں ہیں۔ مناسب حفاظتی اقدار ہونے کے باوجود، اس پروڈکٹ سے منسلک ضمنی اثرات میں الٹی، اندام نہانی میں دھبے، متلی اور سر درد شامل ہیں۔ مزید برآں، اس کی چھوٹی ایسٹروجنک خصوصیات، دودھ پلانے، حمل، خون بہنے کی خرابی، اور ہارمون سے متعلق حساس مسائل کی وجہ سے، لوگوں کو سرخ سہ شاخہ کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے۔ اپنی زندگی کی حفاظت کے لیے، آپ کو اس پروڈکٹ کو استعمال کرنے سے پہلے طبی ماہرین سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- LeafWorks Inc ایک بائیو ٹیکنالوجی کمپنی ہے جو بھنگ اور بھنگ کی کاشت اور قدرتی مصنوعات کے معیار کو بہتر بناتی ہے - اپریل 18، 2023
- Cave Nacional ایک شراب خانہ ہے جو خصوصی طور پر برازیلی شراب کے لیے وقف ہے۔ - اپریل 18، 2023
- ہینڈز فری انکارپوریٹڈ: کوئیککس کا سفر، ایک انسانی مرکز ہینڈز فری جوتا - اپریل 10، 2023
